アルコール自体のカロリーは確かにゼロカロリーだが、飲酒することが太るきっかけになるんだよ。
肝臓がアルコール分解に忙しくなり、本来肝臓で処理されるべき食事から取り込んだ栄養分の分解を後回しにする。
後回しとなったそれらの栄養素を中性脂肪として保存。
これの繰り返しで飲酒は徐々に太る。食事じゃなくてもプロテインでも同じ。
折角筋肉増強のための栄養が、肝臓で処理されず脂肪になるんだよ。
こんな非効率なことはないw
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/05/11(木) 15:24:20.83ID:WfF/SR1j
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