>>212
MCTオイルはパウダーと液体持ってるから混ぜるときはそれらを使って
炒め物とかはココナッツオイル使ってる。
ライザップってこないだもエドはるみがすごい痩せたけどあそこは糖質
と一緒に脂質もかなり抑えちゃう指導なんだね。それでもあんなにやせるって
ことはどういうことなんすかね？？