>>259
週1で焼き芋2kgとかバナナ10本とか食べてた時あったけど、そんな脂肪に変わってる事もなかったなぁ
お菓子とかのドカ食いに比べたら全然いいと思うよ
ちゃんと翌日から調整出来るのであれば