>>332
ちゃんとたんぱく質取摂りながら筋トレするといいよ
胸には腕立て伏せオススメ
アンダー2cm減ってトップがちょっと増えたよ
自分はまだまだデブだけどw
チラシの裏 80枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
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334名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-/VOF)
2017/04/29(土) 19:54:51.60ID:avVDcxJ/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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