>>726
体力がなさすぎるならA3が正解
体力のない人が摂取カロリーを削るだけで痩せようとすると恐ろしく代謝が下がる
当然筋肉はもっと減るから心身共に疲弊する
気力に自信があってリスク承知で挑戦するなら止めないけど