体温を下げる時におでこや頭を冷やす事をよくするが
へそのあたりや脇の動脈を狙って冷やすと効果的らしい
ちなみに約1分で血液は全身をまわる

冷やす→体脂肪が燃やて熱を維持→カール系ファット減少