>>408
差し出がましいかもしれませんが…
摂食障害とかでなければ三食食べた方が
良いかもしれません。
あるいは朝だけ抜いて、昼は蕎麦みたいな軽い物
夜は一汁二菜程度とか。
食べるパターンを一定化された方が良いかと。
私もそんな感じで徐々に減らしました。