元旦から昨日まで、9日食べて4日ファスティング。
元旦だけ二食食べたので合計10食。
内、外食お付き合い5食。

みなさん食事のペースは通常時に戻ってきましたか？
自分はまだ量減らし始めたのが定着しつつある段階なので、油断禁物、意識的にやってます。