今日体重計ったらこんな感じでした
165cm、47.8kg、体脂肪率14%

どれくらいまでダイエットすればいい感じになれますかね？
あ、男です
ダイエットは1月1日のお正月のさなか始めて、家で全身の筋トレと軽い食事制限のみです