>>556
コンビニ弁当＆スープを変えるか。

一日3食をコンビニサラダとサラダチキン2個若しくはサラダチキンとローソンブランパン1個に変えるとよろし。
なれるまでは海藻サラダとか低カロリーサラダを追加しても良いぞ。