食間を長くとったらよいか、コンスタントにタンパク質を補給するべきか　どっちが
ダイエットにいいのかは　それぞれ主張があって、もう答えがないような論点な気がする
その人の生活パターンで調子がいいほうをやればいいと思ってる。