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ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

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2017/04/23(日) 15:33:41.13ID:qHbq5kcU
期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...

報告よろ(^^ゞ
※前スレ
ライザップ行った奴らの結果報告スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485493806/
2018/08/04(土) 23:43:53.88ID:HgMtfqZC
夜型の人は夜食べて良いんかな
664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/05(日) 15:29:22.35ID:rdGKnDHw
そもそもダイエットの基本は早寝早起きやろ？
2018/08/05(日) 15:55:09.02ID:N9VCvsIE
規則正しくサイクル回せばそうは変わらんだろ
知らんけど
2018/08/06(月) 06:08:09.61ID:E4HPo5rn
>>664
そうなん？
2018/08/06(月) 09:38:24.73ID:BwgCdNGD
土日で太ってしまったヤバイ怒られる
668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/06(月) 14:21:30.94ID:JAfIHVbK
>>666
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか？
必ず12時前に寝るように言われているやろ？
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
2018/08/07(火) 01:45:59.69ID:zYmCMbz+
ライザップ契約しようか他のとこと迷っててスレ覗いてた。教えてくれてありがとう
俺は昼夜逆転してるからきついなあ
2018/08/07(火) 12:32:03.73ID:Sx4ga1aK
仕事で昼夜逆転してるならそれに応じた指導になるから大丈夫
2018/08/07(火) 22:49:58.71ID:zYmCMbz+
>>670そうなのか。仕事柄諦めるしかないのかと思ってた
ライザップいいな
2018/08/07(火) 23:09:28.18ID:tBSvTodb
https://youtu.be/hnEVajY0mpg

佐藤仁美、ライザップ続けてるんだ。スペック年齢的にも近いから、ダイエット成功して羨ましい。
トレーナーも優秀なんだろうなー。
2018/08/08(水) 13:10:52.46ID:hg3wHJ79
>>672
IDがおデブ
2018/08/08(水) 14:11:51.14ID:B/EnMfUP
有名人に付いてるトレーナーさんは
エリートなんだろうな。
梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ。
佐藤仁美はライザップ継続してるみたいだね。
2018/08/08(水) 14:48:27.69ID:He6Y5ljG
佐藤仁美
禁酒しないで減量するのすごいな
2018/08/08(水) 16:21:29.82ID:VqEJEzpR
梅沢富美男って他の健康番組でマンゴープリンとか食いまくってたぞｗ
2018/08/08(水) 16:27:25.24ID:Z1eIRVSc
夢芝居が100キロベンチプレス風ベントオーバーロウの補助してたのかなり前だろ
いつまでもケトしないよ
678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 19:26:10.82ID:3vKJmk+X
>>674
>梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ

宣伝なんだから当たり前やろw
679名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 05:09:57.42ID:bw8FD6Km
パーソナルジムで太りやすくなる理由
https://youtu.be/lLzuPzuNxIg
2018/08/10(金) 07:22:59.03ID:YxVcqgqY
バカの集まりだなｗｗｗ

youtubeあたりで筋トレやってる連中がどんな食事や運動してるか見てみろよ
それを中途半端にやったとしてもライザップよりはマトモな身体には簡単になるから
ボディビル体型は目指さなくともその適当にやったレベルでも充分成果はある
しかもこんな動画もあるしなｗｗｗ

しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限
糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症

金使う前に頭使えｗｗｗ
2018/08/10(金) 07:25:54.40ID:YxVcqgqY
ほらもう一つ
こっちはケト＋筋トレ＋ステな先生だがライザップの評価はｗｗｗ
https://youtu.be/uIedy1qlsdQ
682名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 14:40:57.33ID:8W9fka6u
>>680-681
RIZAPはデブがやせるためのジムだから、今のやり方で問題ないやろ
普通体型の人が筋肉つけてムキムキになりたいなら糖質制限はマイナスなんでダメだけど、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいわけで
2018/08/10(金) 15:25:18.58ID:75YbFH9X
チセイさんてライザップいたのか
動画見る限りだとケトジェニックの理解がそもそも足りないわな
その頃のライザップはノウハウ無かったのかな

北島先生本日もよろしくお願いしますさんの言ってることは140%真実でござるので本日もよろしくお願いします
2018/08/10(金) 17:16:27.84ID:mGrVqMXO
ライザップは北島センセが言うのもしょうがないレベルの筋トレだったからな
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
2018/08/10(金) 19:50:23.20ID:KJARTDcR
マジか俺のトレーナー前にゴールド勤めてたのに
686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 02:24:15.99ID:P3N81O0c
あれだけたくさん店舗あるからな
どう考えてもきちんと専門的な教育を受けたトレーナーがそんなにたくさんいるわけないわけで
2018/08/11(土) 05:00:20.84ID:ezJ5Xe6E
トレーニングメニューってみんな同じなんかな
2018/08/11(土) 16:52:22.08ID:mHm/KOSJ
んなわけないじゃん…
689名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/13(月) 06:20:30.35ID:vY9iAZSO
ライザップのCMに刺激されて筋トレはじめた
ベンチ台やら可変式ダンベルやら１０万以上は使ったけどな
今は月に１度、ONのプロテイン買うだけだが体型は完全に変わった

CMで刺激してくれたライザップには感謝してるぜ！
2018/08/15(水) 21:33:00.62ID:nLsM/dlj
カウンセリング申し込んだけど、フリーランスだから絶対12時に寝るってのは無理だなぁ
とりあえず2週間トライアル申し込んでみる
2018/08/15(水) 22:40:39.46ID:/X9a+Bol
>>690
いまトライアルなんかあんの？
2018/08/16(木) 08:20:51.94ID:1vU3R5Q0
2Wのトライアルっていくら？
2018/08/16(木) 12:44:27.45ID:iil+UD9i
トライアルはアンバサダーからの紹介だとカウンセリング時に言えば、2週間約5万円で受けられる。
ググったらたくさん紹介してるアンバサダーいるよ。紹介するとインセンティブ入ってくるからみんな必死。
694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/17(金) 03:25:40.51ID:XQYg6B2D
>>689
ライザップはCMに金かけてるからな
感謝しろよ
2018/08/21(火) 22:32:01.73ID:7LyBK7BD
通常コースが終わってBMPにはいったのですがライザップのアプリから毎日「食事の報告はしましたか？」などの通知が来ます。
金額が安くなる分トレーナーさんの食事評価がなくなると思っていたのですが、BMPになっても食事報告してもよいのでしょうか？迷惑にならないかと心配で。
2018/08/21(火) 22:39:00.20ID:EopzU3Jd
草
2018/08/22(水) 06:24:32.60ID:i4qxZi/x
トレーナー連中もリバウンドさせるなと司令受けてるとか？ｗ
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな
2018/08/22(水) 14:05:59.21ID:QmTyRZAt
BMPも食事報告ありに決まってんだろｗ
催促されるのはただのアプリの機能
2018/08/26(日) 01:55:06.04ID:fRTkM29M
トレーナーとの相性は絶対だわ。
最初に？と思ったら変えてもらった方がいい。
2018/08/26(日) 22:10:20.11ID:QIBscaWo
有名パーソナルジムやプライベートジムの真実＆ワークアウトを成功させる秘訣とは？
https://youtu.be/uIedy1qlsdQ
701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/26(日) 22:13:00.67ID:QIBscaWo
しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限

糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
2018/08/26(日) 22:17:20.08ID:GNnlRJGH
その動画植田さんがただの無知みたいになるから晒すのやめたれ筋肉アイドルやぞ
2018/08/27(月) 00:41:00.60ID:ZypfkujL
通ってるライザップの隣に大きめのジムがあるんだけど、そこにも通おうかと思い始めた。やっぱ有酸素やらなきゃ意味ないよなぁ。
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ
2018/08/27(月) 01:52:13.99ID:Bs7hEAmA
糖質は中毒なるぞ
2018/08/27(月) 02:38:47.84ID:Btpnw/hz
はあ
6週目になった。ラーメン食べたいわ
706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/27(月) 05:41:46.80ID:LnGndrGK
>>700-701
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ
707名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/30(木) 14:58:34.21ID:AaYdXoul
ダイエットに金かけてどうする？

食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが？

日本人はアホばかりになった
2018/08/30(木) 15:28:58.08ID:LehO14xc
金に困ってねーから大丈夫って人が通ってるだけ
709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/30(木) 18:37:05.34ID:Ga43T8SG
>>707
かなり痛いとこついてきたな
わかっていても自分でできないんだろうね
ライザップに通っても特別なことは別にやってない
全て自分でできることだ
710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/31(金) 08:56:06.87ID:F5CAVMNC
鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7

鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表

2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝

死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
711名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/01(土) 16:39:51.21ID:LWXVjSYh
■■時代遅れの服装になったダサいファッション２■
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品　2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字（前の期は5億4600万円の赤字）だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 　身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは？
紗栄子の交際相手（財布）が猿人化！？
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか？
　次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■　子供が３人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは？なんて世間では言われています
■　刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな？社会非適合な人間なのかな？上場企業として相応しくないのかな？そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
　大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの？と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/01(土) 20:32:17.85ID:bu92FFBV
>>707
ライザップ短期お試し中なんだが
食事減らして運動しても全く落ちなかったのにトレーナーの指導する食事したら二週間で4kg落ちたよ
2018/09/01(土) 21:33:22.81ID:d3+HjbTU
トレーナーに恋するおばさま方が上客です
2018/09/02(日) 01:27:24.13ID:wXh3b6rm
結局は運動より食事なんだよね
715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/02(日) 11:01:52.51ID:jOSlC6ou
主食はコーラ（ゼロじゃない昔の赤コーラ）で体脂肪率６％　しかも運動なし！
https://youtu.be/AMV4Cyh6fQ4?t=9m9s

糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな？遺伝って言い切るか？
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ？ｗｗｗ
2018/09/02(日) 12:21:20.63ID:OP5zosmz
心配しなくてもコーラをアホみたいに飲んで糖尿で失明とかの
パターンのほうが多いｗ
2018/09/02(日) 14:34:09.60ID:Id22Q6w2
>>712
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう？
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ

あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる
2018/09/02(日) 14:39:22.94ID:QMzA/jiq
ケト食に移行すればそれだけで筋肉から水抜けて4,5キロ落ちるからだけど
脂肪落とすのはそこからスタート
2018/09/02(日) 21:20:47.71ID:tM1co1Kw
あのさ。

内蔵脂肪型の肥満ってそれまでの生活習慣をやめて、それに代わる新しい生活習慣を取り入れるだけで痩せるんだよ…。＋健康体。

食事と運動に関する少しの知識と意思の力、そして3ヶ月から5ヶ月くらいの時間さえあれば。

あとまぁ初期投資に0.5から5万円くらいかかるかな。
内訳はウェア、シューズ、スポーツウォッチ、書籍代.サプリ代とか。いま在るもので済ませられたら安くつきます。

貧乏人の戯言です。
スレ汚し、お許しください。
720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/03(月) 15:01:38.31ID:R9V+8qiB
>>719
内臓脂肪が簡単に落ちるのって女の話だろ？
男は意外と簡単ではないと思うが
2018/09/04(火) 00:00:26.21ID:Hg0+85Fr
頑張ってますね。甘いの食べたくなりませんか？チョコとかって言われて
食べたくなりますねって言ったらゼロカロリーゼリーなら食べて良いですよって言われたが
違う、チョコがたべたくなるんだっ
我慢してるけどさ
2018/09/04(火) 00:17:44.31ID:DwHItfYo
ファミマのライザップの低糖質シリーズってけっこう糖質高くて
ホントに会員ってこれ食ってるのかよｗ
2018/09/04(火) 01:18:40.53ID:5VvIJWpp
>>722
ライザップ通ってない人向けだって聞いたけどね
少なくとも減量期のゲストは絶対食べちゃダメだとおもう
2018/09/04(火) 01:42:26.40ID:Xh1gx/TG
食べてる訳ない
2018/09/04(火) 05:39:42.32ID:G677g4aj
>>720
のような誤認識の持ち主がライザップの上客になるんだろうな。

やれやれ…
2018/09/04(火) 13:25:48.88ID:QDzrhD1V
トレーニング終わってから徐々に気持ち悪くなって、吐きそうになりながら帰ってきた。どうも貧血になったぽい。こんなの初めてだ。
喋る気力もない
2018/09/04(火) 14:06:17.78ID:G677g4aj
>>726
低血糖じゃねーか？
2018/09/04(火) 15:41:55.00ID:sWG/w2m8
糖質取った罰や
2018/09/04(火) 16:49:04.25ID:QDzrhD1V
>>727
最近豆腐ばっかりだったから急いで75ccくらいのオレンジジュース飲んでみたけど、いまも全身がだるい
どうやら運動後低血圧というやつぽくて、
今日はハードだったから一気に脈拍が下がって、でも血管は開いてるから一時的に低血圧になるぽい
次トレーナーに聞いてみる
2018/09/05(水) 07:40:03.44ID:5FaYGy+c
人によっては危険らしいから病院おススメします
731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/05(水) 23:54:15.77ID:f17jHIcz
>>720
この人何言ってんの？
2018/09/06(木) 09:30:52.26ID:mWX18Wjx
実際女性の内臓脂肪は男性より圧倒的に低いわけだが
2018/09/06(木) 13:29:54.44ID:uLVt3H3h
それは女性は出産があるから子宮を守ろうとしてお腹周りを中心に厚くなろうとして皮下脂肪がつくから
別に女性だから内臓脂肪が落ちやすいわけじゃない
内臓脂肪は落ちやすい、皮下脂肪は落ちにくいという性質に性差はないよ
734名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/06(木) 13:52:33.12ID:tTH/Kwpk
>>733
かなり減量しても、内臓脂肪がなかなか減らない、と思っている男の人って実際結構多いよ
ちなみに自分は腹筋見える程度の体脂肪率だけど、それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
735名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/06(木) 14:09:36.28ID:c4LaFnFz
＞それでも内臓脂肪は「やや過剰」と出てくる
家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ
CTで内臓脂肪を検査したら、すでに痩せすぎかもな

家庭用は筋肉質だと都合が悪いようでもれなく内臓脂肪を過剰にしてごまかす傾向だな
736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/06(木) 14:37:18.99ID:tTH/Kwpk
>>735
>家庭用の体組成計だろ？そりゃ嘘だから安心しろ

いや、ジムにおいてある大きいやつ
自宅には家庭用おいてあるけど、体重以外は信用していない
2018/09/06(木) 14:49:16.15ID:bvfmqyDR
俺はCTの内臓脂肪見てライザップ行こうと決意し、通ったあと再検査したよ
期待どおり減ってた
2018/09/06(木) 22:48:26.13ID:c4LaFnFz
>>736
タニタだろ
Inbodyならまともに出たはず
2018/09/10(月) 00:33:45.72ID:05Zhvxp4
>>719
あのさ。

貧乏人は喋るなよ。
2018/09/10(月) 03:03:48.05ID:g6tVdek4
お店の方ですね。😊
不都合な真実でしたか？
2018/09/10(月) 06:25:46.58ID:vp4r8SIw
ベンツ買ったやつに、軽自動車ありゃ十分だろと説明してもなぁ。
もちろんベンツみたいなラグジュアリー感はないけど、30万出しても痩せたいと思う奴が行くわけで、
50万出して英会話のマンツーマン習ってるやつに「バカだなぁ1万払ってHUB行って外人と話せば良いんだよ！」とか言ってるようなもんだし。
全く見当違いなんだよね。
2018/09/10(月) 08:57:57.01ID:u1DpMeDY
>>741
生活習慣に資産価値はねーだろ。笑
生活習慣替えるのは自分の意思とほんの少しの知識。
全く見当違いなんだよね、店員さん。
2018/09/10(月) 14:03:59.49ID:1YasZhYc
>>742
アスペっぽい
2018/09/10(月) 14:44:14.42ID:+44FaWR5
>>99
ホストにハマる女と一緒
2018/09/10(月) 14:56:14.19ID:+44FaWR5
ライザップのプロテイン1.2kgで4万もすんのかよ
40gで炭水化物10gだから実質900gで4万

上の方のレスで1kg3万に度肝抜かれてググったらそれどころじゃないやんけ
2018/09/10(月) 15:08:43.99ID:+44FaWR5
>>254
自己愛がイカれてそうだから、扱い間違ったら客を攻撃して来そうだなw
2018/09/10(月) 15:48:12.72ID:1YasZhYc
プロテイン阿呆だよね
自分は断ったよ。入会金も馬鹿みたいに高いのに2ヶ月料金プラスプロテイン代だと高すぎた
2018/09/10(月) 16:00:59.64ID:yp2P7Wz4
サプリもアホ
ウェアとギアは良いな定価では変わらんし
食い物もまあまあ良い
749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/10(月) 16:18:10.87ID:JxFae5k+
RIZAPのプロテインはいくらなんでもひどい
メリットは小包装になっていることくらい
味はザバスに負けているし、本当に買う意味ない
2018/09/11(火) 02:25:07.03ID:uo/GqZCV
プロテインは本当になあ
てか10キロ以上痩せたい場合は3ヵ月、4ヵ月にしてみた方がみたいに言われたときも100万いくじゃんと思ったわ
あのCMは誤解をうむ
751名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 03:10:42.69ID:ERuxpqco
>>737
CTって高いから気軽にできんわ
だけどライザップ行くやつなら余裕か
2018/09/11(火) 04:14:14.70ID:83iKAx41
なんだかガッカリした。
あれはニセの笑顔だったんだ。
2018/09/11(火) 04:16:07.56ID:f6LBQErZ
>>747
紹介制度使えば入会金ほぼゼロだよ。
2018/09/11(火) 04:18:57.30ID:f6LBQErZ
>>742
だから、その意思の弱い人が金を出して行く場所でしょ。自分と違う意見を「店員」とレッテル貼って否定して楽しい？
おそらく全国のライザップに通ってる会員全員があなたに反論するよ。まぁそれも「店員」扱いなのかもしれないけどw

生活習慣、ひいては健康な生活は資産だよ。
体調を崩さないように毎日少しの運動、栄養を考えた食事、バランス、これがないと仕事も車も乗れない。
健康が資産なのは60代過ぎて人間ドックに引っかかってるおじさんはみんなそう思ってるよ。
2018/09/11(火) 04:30:04.89ID:83iKAx41
痩せるための栄養バランスはかなり偏りあるけど。
2018/09/11(火) 12:34:24.78ID:xTdf71lE
そもそもダイエットに筋トレなんか必要ないし
炭水化物だって必要
ライザップはQOLを無視した最悪な方法
やってることがボディビルダーと同じ
減量に強い意志を必要とする時点で金とる資格無し
2018/09/11(火) 12:39:27.53ID:xTdf71lE
一生筋トレして炭水化物抜くとか現実的じゃない
結局それやめたら太るってことじゃん？
普通に生活してどれだけ痩せられるかが問題
現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ
758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 12:48:54.72ID:5nfJXoM6
>>757
>現代人が取りすぎてるのは炭水化物じゃなくて脂質なんだよ

そのへんは人によって違うからなんとも言えんだろ
2018/09/11(火) 12:51:13.64ID:xTdf71lE
ライザップ見てたら脂質ガンガンとってるのに炭水化物はダメとか矛盾しとる
脂肪の燃焼に炭水化物が必要なのに
運動も筋トレじゃなく肝臓に蓄えられたグリコーゲン燃やせればなんでもいい
運動なくても朝昼晩の飯を12時間以内に収めて12時間何も食わないだけで脂肪はどんどん燃える
それ以上食わないと筋肉分解し始める
消化も含めれば14時間は開けたいが無理なら酵素活用して代謝を上げる
夜はしっかり炭水化物とらないと睡眠時に成長ホルモンが出ずに効率最悪
これで何をどれだけ食っても（油一気とかしない限り）痩せるor維持できる
2018/09/11(火) 14:51:30.31ID:mYPa58+v
>>759
最初は炭水化物取るなと言われる。
でも2ヶ月目くらいから、これからは筋肉つけるから逆に脂質を摂れと言われる。
たぶん、客のストイックさとか、体重の落ち具合によるのかも。
凄いデブだと一切摂るなと言われるのかもね。じゃないと痩せないし。
痩せてくると、朝と昼はがっつり食べて、夜は抑えましょう、昼はバナナとかご飯食べても良いですよ。言われる。
2018/09/11(火) 15:40:38.37ID:0+g3k0TQ
ライザップスレなのにケトジェニックすら知らないとか馬鹿すぎだろ
頭悪いんだから入会して教われよ
2018/09/11(火) 16:50:20.72ID:U4nQm6yc
>>753
そうなんだ！知らなかった
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