>>219
それは違う
筋トレの後には有酸素運動をやった方がいい
脂肪が効率良く燃焼される
但し有酸素運動は長い時間はやらず30分で終える
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/14(水) 19:46:44.96ID:jpgvnPRG
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