>>259
早朝ランニングいらないかな？デスクワークだから少しでも運動した方がいいかと思ったんだけど…
ちなみにダイエットとしては目標値に達したんだけど、偶に外食や飲み会で食べすぎてしまうし
運動量減らすとリバウンドするんじゃないかと怖くてやめられない。