>>428
シャカシャカやるだけじゃ有酸素運動になっちゃう
ガリガリの脚になりたいならそれでいいけど、プリッとした出るとこ出た豊満ボディになりたいなら高負荷で
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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429名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/22(木) 06:46:49.42ID:v0trBOkl■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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