ジム通いだして2ヶ月、忙しくても週2は行くように自分なりにがんばってる
後ろ側太ももや、腹筋背筋は人並みかなあと思うのだけど、
どうも前側太ももの筋肉があまりにも無さすぎな気がする…人並み以下かなあと
バランス悪いせいか？しょっちゅう鵞足に痛み出る
ストレッチはできるだけ心がけてるんだけど…
筋肉をガッツリつけるつもりはないんだけれど、しなやかで動きやすい身体になりたい…
とりあえず、今まで漕ぐ習慣がほとんどなかったバイク漕ぎがんばったらいいのかな