初ジム行きました
98キロだったけど、案外筋肉は平均値あったから走るだけでいいのかね？
筋トレしてから走るのがベストらしいけど･･･
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/28(水) 22:02:06.43ID:ykphNWDL
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