筋トレって3セットするなら
同じマシンで3セットやって
次の部位のマシンに移るのが正しいの？
一つのマシンで1セットやったら
次のマシンに移るのを３回やるのが
正しいの？
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/07/11(火) 10:15:26.24ID:6Er2JlZe
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