釣りじゃないんです。
気持ち悪いですよね、自分でもそう感じます。

今日の夕飯は
①カレーライス(米少な目)
②サラダチキン(コンビニの)
③味噌汁(キノコ)

です。ざっくりですがこんな感じでいいでしょうか

運動はお腹が落ち着いたら筋トレとエアロバイクしてみたいと思います。

筋トレは
①腕立て10×3
②ダンベル15×3
③腹筋10×3
④背筋10×3
で行いたいと思います。

今後ダイエットが順調に進みましたら変化なども書いていきます。