休日に2日くらい水だけで過ごして塩抜きしてみれば？
体重減というより、味覚が変化して、揚物ブヒって言わなくなるし、少しの間だが薄味で過ごせる

水だけが嫌ならバナナなど塩分ないもの食べるでもいい
でも塩分ないからいっぱい食べるブヒでは意味無いからな