【水泳】プールで痩せる！第95のコース [無断転載禁止]©2ch.net

プルブイ挟んで必要以上にローリングすれば、
ウエスト絞れそうだし体幹トレーニングによいのではと思ったんだけどどうだろう?
でも、ブイ挟むと楽になってカロリー消費は少なそうだからダイエットとしてはダメかな。