タバコは依存対象の一つってだけ
辞めて対象が食う事に移行した奴は太る
ダイエットも依存対象になりえる、空腹依存とか運動依存とか
そっちに対象を移行できた人は痩せる
恋愛とか仕事とか新しい趣味とか、そんなんでもいい
食う事から意識を逸らすような依存対象があればいい