ダイエット板なのに体重管理を否定する人がいるのがイミフなんだけどまぁいいや
運動で痩せるのが目的ならその前後に量ったほうがいいよ
なにより運動強度の目安になるしモチベーションの維持にもつながる

なにをやって何キロとか何百グラムとか数値を追っていくと面白いんだが
なんでわからんのやろ・・・もしかして現実を見たくないんかｗ