>>532
まんさんってなんでこうもアホなんだ
水泳で消費するカロリーが700だとして、脂肪に置き換えたら約0.1kg
でもそれは純粋に脂肪だけを消費しただけの話であってそんなうまい話があるはずもなく
有酸素運動は筋肉も消費するから脂肪は落ちたとしてもそれ以下
もし1回の有酸素運動で0.5kg落ちたとかならただ汗かいて水分抜けただけ
それで喜べるとかお花畑やな