>>791
それ。
体重はほとんど変わらないのに
体脂肪率減少、筋肉量アップで
会う人をみな、10キロ痩せたでしょ、
みたいに言われる。
180センチ86キロ
３ヶ月で体脂肪率27→23%に
体重変わらず。