【水泳】プールで痩せる！第95のコース [無断転載禁止]©2ch.net

負荷をあげて身体が仕上がるのが早くなるなら私はそっちをとりたいけどな。

1.５時間を週2で行きだして３週間。食事も気をつけて２キロ減った。まあ元が元なので誤差の範囲かも知らんけど、少しずつがんばる。
今からお昼を食べたので二時間後くらいに泳いできます。