>>341
3ヶ月で眠れなくなるのはカロリー欠損が大きすぎるときの典型的な経過
なので食えば治るというのはただしいが、制限カロリーの範囲内でも
夜に寄せて糖質を食べるのと、トリプトファンの取り方を工夫することで対処可能
ここを読め

□睡眠障害・抑うつ症状対策：BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=24