>>372
じゃあ答えは簡単
カロリー計算して食事管理しろ
筋肉が必要かどうかなんて別問題
最低限、階段上り下り出来たらいいわ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart196 [無断転載禁止]©2ch.net
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373名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 234a-yoyE)
2017/05/16(火) 18:50:52.84ID:0iSFtHdl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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