>>449
腹圧意識してる？
どの程度のスクワットしてるかしらないけど呼吸のタイミングは重要だよ

>>450
ダイエットしてるんでしょ？通常の生活じゃなくて
目標体重まで甘える必要あんの？って思うだけ
そんな甘えがあるからブクブク太ったんじゃないのかなあって誰でも思うよね