>>452
ありがとうございます気にしてみます
スクワットは膝正面にして50回と開いて50回ですね

しかしカロリーコントロールしたうえでのたまのデザートは別にいいのでは
それが継続の原動力になるんであればむしろ望ましいとすら感じる