スイーツ我慢して無駄な有酸素せずに一年後に健康的に痩せるのと
スイーツ食べて無駄な有酸素やって苦労して一年後に健康的に痩せるのとどっちがいいかなんて言われたら俺は迷わず食を我慢するってだけの考え方です
健康的に痩せるのが条件なので筋トレはやる前提です
スイーツ程度のために無駄に1〜2時間も費やしたくないので