タンパク質比率の高い食品として代表的なのはササミ。
続いてコスパも使い勝手も優れている胸肉と卵もある。
それらを上回るレベルで導入が容易なamazonで売ってるプロテイン。
極めてハードルは低いと思うけど、難しいかな？