>>770
デブは座ってる時間が長く立ってる時間が短い
これは調査で出てる事な

だから部屋を出たくないなら例えば1日3時間以上立ったままゲームをしたりする工夫をしろ
エアロバイク漕ぎながらゲームも良いかも
座っった生活を毎日続けてると消費カロリーが低いので痩せにくいんだよ