>>148
胡瓜はビタミンCを壊すから酢の物にするといいよね
一応栄養士なんだけど、あとは断食中に摂れてないカルシウムと緑黄色野菜を積極的に摂取したら完璧
【水と塩だけ】完全断食スレ part8【デブの絶食】©2ch.net
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2017/05/21(日) 15:56:47.77ID:tdXyDclE
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