前スレ
断食スレ part7
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473402110/
このスレは・・・
・健康度外視で5日間以上の完全なる絶食を遂行する「太り気味の人」向けスレです
・口にするのは水と塩のみ、一切のカロリー摂取を認めない断食スレです
・美容や健康目的のダイエットはファスティングやプチ断食スレへどうぞ
・標準体型や痩せ型の人が痩せる目的で長期間の絶食するのは
摂食障害の疑いがあり、心身の健康の為に病院へ行きましょう
・また修行等の目的で長期間の断食を行う人は、心と宗教板へ行きましょう
・低血糖の意識障害など、長期間の断食で生じる健康被害は人それぞれです
危険を感じたら医療機関にかかるなりプチ断食に切り替えるなりして下さい
【水と塩だけ】完全断食スレ part8【デブの絶食】©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2017/05/12(金) 21:25:03.04ID:VgXZ5aaY
2017/05/12(金) 21:27:24.56ID:VgXZ5aaY
前スレに出ていた内容を出来るだけ盛り込んで立てました
ファスティング系スレと住み分けして揉めずに回してください
ファスティング系スレと住み分けして揉めずに回してください
2017/05/12(金) 21:42:57.67ID:FVU21xTC
2017/05/12(金) 22:26:37.36ID:VDg3SzDM
過疎スレなんだから勝手に分裂するなよ
本スレ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
本スレ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/05/12(金) 22:48:30.29ID:XftuKHHD
2017/05/12(金) 22:49:51.68ID:8ccbbBJC
絶対水だけ？烏龍茶と緑茶もあかんのけ？
7名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/12(金) 22:53:25.81ID:T8bCBbOd ここちが本スレなのに誰も来ないからゴネてる系か
前スレをロムったけどさ、ファスティング厨、野菜ジュース厨、
骨皮状態で2週間絶食して健康被害無しだの、断食スレ民にデブデブと
言いまくってる拒食症の基地外あたりは立入禁止にしてくれ
前スレをロムったけどさ、ファスティング厨、野菜ジュース厨、
骨皮状態で2週間絶食して健康被害無しだの、断食スレ民にデブデブと
言いまくってる拒食症の基地外あたりは立入禁止にしてくれ
2017/05/12(金) 22:53:27.88ID:BG2Rs2KD
糖分ないのは良いと思う。
あと、絶食はデブ以外もいるからスレ立て一言余計だった。
あと、絶食はデブ以外もいるからスレ立て一言余計だった。
2017/05/12(金) 22:56:21.72ID:BG2Rs2KD
2017/05/12(金) 22:57:54.88ID:T8bCBbOd
2017/05/12(金) 23:01:14.94ID:77GHzJxp
要するにこのスレはデブ限定ってことだね w
2017/05/12(金) 23:07:17.51ID:BG2Rs2KD
>>11
あなたはデブなの？
あなたはデブなの？
2017/05/12(金) 23:09:18.15ID:77GHzJxp
>>12
人にものを尋ねる前に己の体重と 身長を言いたまえ
人にものを尋ねる前に己の体重と 身長を言いたまえ
2017/05/12(金) 23:12:20.89ID:BG2Rs2KD
>>13
175cm 72kg
175cm 72kg
2017/05/12(金) 23:13:47.80ID:9sbfSW/I
2017/05/12(金) 23:16:48.46ID:BG2Rs2KD
>>15
人工甘味料はカロリーオフであってゼロではないからアウトではないですか？
人工甘味料はカロリーオフであってゼロではないからアウトではないですか？
2017/05/12(金) 23:19:23.13ID:77GHzJxp
>>14
180cm 82kg
180cm 82kg
2017/05/12(金) 23:21:14.35ID:77GHzJxp
>>15
お前それはカロリーにとりつかれてるぞ w
お前それはカロリーにとりつかれてるぞ w
2017/05/12(金) 23:23:04.09ID:BG2Rs2KD
>>14
あなたは？
あなたは？
2017/05/12(金) 23:23:56.56ID:77GHzJxp
>>19
レスしとるぞ
レスしとるぞ
2017/05/12(金) 23:24:39.07ID:9sbfSW/I
2017/05/12(金) 23:25:36.13ID:BG2Rs2KD
2017/05/12(金) 23:26:19.42ID:77GHzJxp
>>22
69キロになりたいんや
69キロになりたいんや
2017/05/12(金) 23:26:48.52ID:fKNN+Soq
おいｗｗｗおまえら断食のノウハウとかねーのかよ
2017/05/12(金) 23:28:11.17ID:77GHzJxp
変なのきたじゃねーかよ w
2017/05/12(金) 23:28:36.18ID:BG2Rs2KD
2017/05/12(金) 23:30:35.84ID:fKNN+Soq
断食ってのは脂肪も筋肉も骨も削る体重の数字を意識しすぎた馬鹿のやるダイエットだろ
2017/05/12(金) 23:30:48.44ID:9sbfSW/I
>>23
1週間以上も水以外の絶食しようとする人間は
よほど痩せることにとりつかれた摂食障害か
そこそこ体重があって短期間で痩せたい人かのいずれかだから
3kg痩せて満足なら体に負担の少ないジュース断食でもすれば2週間足らずで達成できる
1週間以上も水以外の絶食しようとする人間は
よほど痩せることにとりつかれた摂食障害か
そこそこ体重があって短期間で痩せたい人かのいずれかだから
3kg痩せて満足なら体に負担の少ないジュース断食でもすれば2週間足らずで達成できる
2017/05/12(金) 23:30:58.95ID:JyqqAANs
水と塩だけだからノウハウもへったくれもない
2017/05/12(金) 23:34:45.63ID:77GHzJxp
>>28
身長体重はおいくつですの？
身長体重はおいくつですの？
2017/05/12(金) 23:36:18.12ID:BG2Rs2KD
みんながどういう仕事してるか分からないけど、俺はリーマンだから年度末は送別会や歓迎会ばかりで太る。
客先の送別会もあるしね。
太って放置できないのはスーツがキツくなるから。
だから歓迎会が一段落したGWに断食して元に戻す。
客先の送別会もあるしね。
太って放置できないのはスーツがキツくなるから。
だから歓迎会が一段落したGWに断食して元に戻す。
2017/05/12(金) 23:37:29.06ID:77GHzJxp
俺は運ちゃんだから運転中飲み食いが止まらねぇ ww
2017/05/12(金) 23:39:06.15ID:77GHzJxp
どうした今日はマンコはいねえのか
2017/05/12(金) 23:39:35.14ID:BG2Rs2KD
>>32
飲み食いしないと、眠くなっちゃうもんね。
飲み食いしないと、眠くなっちゃうもんね。
2017/05/12(金) 23:40:46.34ID:n+FWFADp
【病身】 ピョンシン ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の差別語
ゴキブリ韓国（ゴキ韓）人による差別の中でも、地域差別以外に、特に身体障害者に対する差別が並はずれてひどい。
身体障害者をゴキブリ韓国（ゴキ韓）人は直接「病身（ピョンシン）」と呼んで蔑む。
身体が健康な人々にとって病身とは、
「ウリ」正常人とは異なる世界の人であり、完全に異質な「ナム」である。
身言書判（しんげんしょばん） ＝ 容貌風采・言葉遣い・文章力・判断力に秀でた人を良しとする封建社会的な考え方
身言書判の儒教的価値観が持病となったゴキブリ韓国（ゴキ韓）社会では、
身体の不自由な人は病身として、蔑視と差別の対象であった。
そのため血縁を非常に重んじる儒教社会のゴキブリ韓国（ゴキ韓）では、ヤンバン（両班）の家門に万一「病身」が生まれたとしら、その子はその時から「ウリ」家門の子ではなく、異質な「ナム」の世界へと捨て去られるか、あるいは、はじめから殺されてしまうのが普通だった。
仮に、死ななかったとしても、人間扱いをせずに家の中に閉じこめ、人格を無視した状態で生かしておくだけである。
今でもゴキブリ韓国（ゴキ韓）で、最もよく耳にする国民的な侮蔑語が、前述の「シッパル」と並んで「ピョンシン」という言葉である。
１９９７年１２月のゴキブリ韓国（ゴキ韓）大統領選挙の時、ハンナラ党議員の金浩一（キム・ホイル）が、演説の中で
金大中に対して、「歩き方がこんな具合だ。あいつの息子は、もっと、びっこをひいているぞ、、、、」と、
真似までして誹謗したことも、ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の人身差別の記録に記されるであろう。
国家のエリートである政治家たちからして、こんな具合だから、ゴキブリ韓国（ゴキ韓）の国民にいたっては、言わずもがなである。
2017/05/12(金) 23:41:16.24ID:LXcP5II1
何故こんなスレ勢いあるんだ？ここ
そもそも普通の生活してれば仕事先の付き合いや友人や異性や
家族や親戚との交流は避けられないから1週間以上の絶食とか絶対無理
引きニートになるか、着信拒否して仕事辞めて山籠もりしかないぞ
そもそも普通の生活してれば仕事先の付き合いや友人や異性や
家族や親戚との交流は避けられないから1週間以上の絶食とか絶対無理
引きニートになるか、着信拒否して仕事辞めて山籠もりしかないぞ
2017/05/12(金) 23:45:00.93ID:fKNN+Soq
>>29
それで何を目指してんの？
それで何を目指してんの？
2017/05/12(金) 23:47:49.65ID:JyqqAANs
接待がなきゃ誰でもできる
俺はこんな無謀なダイエットはやらねー野次馬だがなｗｗｗ
俺はこんな無謀なダイエットはやらねー野次馬だがなｗｗｗ
2017/05/12(金) 23:51:32.27ID:LXcP5II1
2017/05/12(金) 23:53:28.68ID:fKNN+Soq
2017/05/12(金) 23:54:53.01ID:fKNN+Soq
部外者だろうとおまえのような馬鹿の書き込みで
ここの馬鹿も勘違いするんだよ
ここの馬鹿も勘違いするんだよ
2017/05/12(金) 23:55:32.58ID:BG2Rs2KD
>>40
どんな仕事してるの？
どんな仕事してるの？
2017/05/12(金) 23:56:26.42ID:77GHzJxp
>>42
察してやれ
察してやれ
2017/05/12(金) 23:57:02.74ID:fKNN+Soq
>>42
プロスノーボーダーと答えてた時期があったな
プロスノーボーダーと答えてた時期があったな
2017/05/12(金) 23:57:39.12ID:fKNN+Soq
2017/05/13(土) 00:00:03.92ID:PJK7ufhc
こいつやばいな
体は太るし水分補給しまくったらトイレが近くなってしょうがないだろ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/05/12(金) 23:37:29.06 ID:77GHzJxp [9/11]
俺は運ちゃんだから運転中飲み食いが止まらねぇ ww
体は太るし水分補給しまくったらトイレが近くなってしょうがないだろ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/05/12(金) 23:37:29.06 ID:77GHzJxp [9/11]
俺は運ちゃんだから運転中飲み食いが止まらねぇ ww
2017/05/13(土) 00:03:25.44ID:f9tUBe4p
>>44
プロスノーボーダーが何で断食してるの？
プロスノーボーダーが何で断食してるの？
2017/05/13(土) 00:03:39.13ID:PJK7ufhc
おまえらって
計画的な行動出来ない奴が多いけどこれからエレベーターのように体重が上下しそうだな
計画的な行動出来ない奴が多いけどこれからエレベーターのように体重が上下しそうだな
2017/05/13(土) 00:04:03.35ID:PJK7ufhc
2017/05/13(土) 00:05:46.47ID:ifquc75J
特殊な趣味のスレに乗り込んできて批判て
暇な構ってちゃんにも程がある
犯罪でもあるまいし自己責任で自分の体で
やりたい事をやるのは個人の自由だから帰れよ
暇な構ってちゃんにも程がある
犯罪でもあるまいし自己責任で自分の体で
やりたい事をやるのは個人の自由だから帰れよ
2017/05/13(土) 00:06:44.18ID:PJK7ufhc
ゆで卵と大盛りのサラダとか
プロテインと海藻サラダとか
鳥の胸肉とモヤシとか
とか早く体重落としたい時は食べる
プロテインと海藻サラダとか
鳥の胸肉とモヤシとか
とか早く体重落としたい時は食べる
2017/05/13(土) 00:06:48.89ID:f9tUBe4p
>>49
なんでこのスレにいるの？
なんでこのスレにいるの？
2017/05/13(土) 00:07:15.03ID:PJK7ufhc
2017/05/13(土) 00:07:46.84ID:PJK7ufhc
55名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 00:10:15.14ID:YsWDrDNe 断食するつもりもなく断食スレに居座る単なる荒らしじゃん
断食は不健康でも、一般社会でも相手にされず荒らしてる
惨めなオッサンには1ミクロンも関係ないがな
断食は不健康でも、一般社会でも相手にされず荒らしてる
惨めなオッサンには1ミクロンも関係ないがな
2017/05/13(土) 00:12:15.81ID:PJK7ufhc
居座ってないけど居座ってほしいのか？
2017/05/13(土) 00:12:38.22ID:PJK7ufhc
散歩してるだけなのにそういう言い方するなら毎日書き込んでやるかな
2017/05/13(土) 00:14:01.46ID:PJK7ufhc
荒らしというか内容が全くないスレだから荒らしも糞もねーだろ
2017/05/13(土) 00:14:59.69ID:PJK7ufhc
ノウハウある奴もいなそだし馬鹿しかいないスレで連投しても
荒らしてる気にはまったくならないね
荒らしてる気にはまったくならないね
2017/05/13(土) 00:16:47.89ID:zvM1/mBO
ng 入れたらスッキリした
2017/05/13(土) 00:21:12.06ID:PJK7ufhc
よし
じゃあ連投しても問題ないな
じゃあ連投しても問題ないな
2017/05/13(土) 00:21:32.30ID:PJK7ufhc
余計な一言を言ってしまったね
2017/05/13(土) 00:22:01.59ID:PJK7ufhc
とりあえず1000埋めるまでここをメインに使おうかな
2017/05/13(土) 00:22:30.75ID:PJK7ufhc
ダイエットが苦手なだけあって人の扱いも下手だね
2017/05/13(土) 00:26:15.19ID:plfO/iTT
2017/05/13(土) 00:31:07.44ID:f9tUBe4p
おいらもNGいれてすっきり。
また仲良くやっていきましょう。
また仲良くやっていきましょう。
2017/05/13(土) 06:48:37.35ID:3/OBpNy2
先月の頭までは177cm 90kgのガッチリ系デブ
今は二度目の断食中で75.6kgの着痩せ系デブ
70切って腹引っ込めたい
今は二度目の断食中で75.6kgの着痩せ系デブ
70切って腹引っ込めたい
2017/05/13(土) 09:51:21.43ID:SzGZxneE
見回りに来たけど今日も内容のある書き込みないな
2017/05/13(土) 11:04:40.99ID:ZuSP3qvL
2017/05/13(土) 11:30:53.70ID:uLbBZQe1
仕事でしか動きたくない高い食品も買いたくなくて断食した
個人的な経験則では突然10日間も絶食するより、飲み物でファスティングを数日
そこから2日おきに低カロ食をとりながら1か月ほど断食した方が体の負担が少なく
立ちくらみも抜け毛も軽減されてリバウンドも少なかった
172cm68kgから10日間絶食で61kg、普通食に戻すと1か月後は67kgで翌月には元通り
軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら58kg、普通食に戻しても2か月後は60kgだった
完全断食のスレに相応しくないなら軽くスルーしてください
個人的な経験則では突然10日間も絶食するより、飲み物でファスティングを数日
そこから2日おきに低カロ食をとりながら1か月ほど断食した方が体の負担が少なく
立ちくらみも抜け毛も軽減されてリバウンドも少なかった
172cm68kgから10日間絶食で61kg、普通食に戻すと1か月後は67kgで翌月には元通り
軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら58kg、普通食に戻しても2か月後は60kgだった
完全断食のスレに相応しくないなら軽くスルーしてください
71名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/13(土) 14:58:03.80ID:kOMJSHrs ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
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/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
2017/05/13(土) 15:56:21.29ID:54PaAPcG
反動が怖い
2017/05/13(土) 20:36:12.75ID:3mhlNP15
10日も絶食したのにいきなり普通食に戻すとか
そんな怖いことようせんわ…断食直後に丼
>>軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら～
そもそも断食じゃなくてただ食事制限じゃん
そんな怖いことようせんわ…断食直後に丼
>>軽く食事を挟む日をいれて1か月断食したら～
そもそも断食じゃなくてただ食事制限じゃん
2017/05/13(土) 20:38:06.79ID:kSIzuZdz
知識がない奴の行動は恐ろしいからね
マジレスばかりするとなぜかデブに荒らし扱いされるけどｗ
マジレスばかりするとなぜかデブに荒らし扱いされるけどｗ
2017/05/13(土) 21:43:53.91ID:sFiPiySc
働いて家族や知人のいる生活をしていれば軽く食事に付き合う事もあるだろ
引き無職の骨皮には分からないだろうが、2日断食して軽く食事をする日があり
また2日断食の生活を一ヶ月だとファスティングで食事制限の域を超えてる
というか元から大して太ってないから完全絶食は生活に支障あるだけで無意味じゃ
引き無職の骨皮には分からないだろうが、2日断食して軽く食事をする日があり
また2日断食の生活を一ヶ月だとファスティングで食事制限の域を超えてる
というか元から大して太ってないから完全絶食は生活に支障あるだけで無意味じゃ
2017/05/13(土) 21:57:39.41ID:TfpbvOHQ
2017/05/13(土) 23:25:17.75ID:D84FFaFr
デブ呼びする人を立入禁止にしたならマイペースに続ける人を
叩いたりせずに平和に回しませんかね
水だけで1週間以上の断食が不可能な事はままある
叩いたりせずに平和に回しませんかね
水だけで1週間以上の断食が不可能な事はままある
2017/05/13(土) 23:49:21.97ID:O6Pmp9HH
すごいスレ進行早いから記念パピコ
榎木孝明が30日間の不食で、血圧安定の為に医者に勧められて飴食べてたのはどうなん？
榎木孝明が30日間の不食で、血圧安定の為に医者に勧められて飴食べてたのはどうなん？
79名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/14(日) 00:40:55.31ID:IagH3xgh みんなも不食を目指すといいよ、ダイエットはもちろんのこと、お金も使わないで済む。
自分的には不食を達成するには何年も時間がかかると思う、
何年というか生涯をかけて不食を目指したい、時間をかけて腸内細菌を少しずつ育てていく感じだね。
腸内細菌が体に必要なミネラルやビタミンを合成してくれるから心配ないよ。
自分的には不食を達成するには何年も時間がかかると思う、
何年というか生涯をかけて不食を目指したい、時間をかけて腸内細菌を少しずつ育てていく感じだね。
腸内細菌が体に必要なミネラルやビタミンを合成してくれるから心配ないよ。
2017/05/14(日) 01:06:17.50ID:q/vjK63i
飢餓の多いアフリカで唱えてあげてほしいが宗教の勧誘みたいだな
>>78
榎本さんは病院に泊まり込んで医師の検診も元で、ブドウ糖や塩飴や
コーヒーとお茶は飲んで1ヶ月で80kgから71kgの9㎏減だとか
>>78
榎本さんは病院に泊まり込んで医師の検診も元で、ブドウ糖や塩飴や
コーヒーとお茶は飲んで1ヶ月で80kgから71kgの9㎏減だとか
2017/05/14(日) 01:09:15.81ID:IagH3xgh
だから腸内細菌の説明してんだろバカなんじゃねえかお前
2017/05/14(日) 01:23:45.03ID:wqkgxB10
デブの絶食って草
2017/05/14(日) 01:24:38.77ID:TJH8Y41x
不食は痩せないからダイエット板でやる奴のほうがバカなんじゃね
2017/05/14(日) 01:25:02.75ID:q/vjK63i
不食俳優は減量では無く限界に挑戦という思想的な目的だと聞いたわ
でも不食で早死にするより心身共に健康で小食で長生きしたいｗ
海外滞在して急に太ったから本断食で戻して、今後は小食にする
でも不食で早死にするより心身共に健康で小食で長生きしたいｗ
海外滞在して急に太ったから本断食で戻して、今後は小食にする
2017/05/14(日) 01:26:54.86ID:h3J76k55
脳に栄養が足りてない好戦的なヤツ、標準体型の人をデブ連呼する骨皮は
このスレ出禁になったので相手してはいけません
このスレ出禁になったので相手してはいけません
2017/05/14(日) 03:57:54.37ID:yde2NNBZ
2017/05/14(日) 05:10:46.24ID:OlAeC1Lz
他の減量方よりもリバウンドや精神状態に悪影響があるから
不食は長い目で見たら痩せないというならその通り
生物の歴史は飢餓との闘いだから極端な食断ちは脳がブレーキをかけて当然
ただ断食スレは、運動せずに短い間に痩せたい人の不健康スレだから無問題
不食は長い目で見たら痩せないというならその通り
生物の歴史は飢餓との闘いだから極端な食断ちは脳がブレーキをかけて当然
ただ断食スレは、運動せずに短い間に痩せたい人の不健康スレだから無問題
2017/05/14(日) 05:42:31.57ID:2LRgqoqv
今日で水,茶断食7日目
独り身だけどある程度付き合いもあるし週6(1日10h前後)働いてるけど断食してるよ？
知人や職場のみんなには断食終わったらメシいきましょ！って言えばいいだけだし
まあ夜仕事で厨房仕事だから昼職の人とは違いますわな
別に摂食障害じゃないから目標体重いったらちゃんと終わる
前回断食したときは2週間やってちゃんと2週間回復食もやってGWに入ったから
断食中ずっと見てた食べログの店渡り歩いてラーメンはしごしたり、ステーキ食ったり
マックとかジャンクフードも食いまくったよ。
幸い体重は断食後から2kgくらいしか戻らなかったからまたやってる
独り身だけどある程度付き合いもあるし週6(1日10h前後)働いてるけど断食してるよ？
知人や職場のみんなには断食終わったらメシいきましょ！って言えばいいだけだし
まあ夜仕事で厨房仕事だから昼職の人とは違いますわな
別に摂食障害じゃないから目標体重いったらちゃんと終わる
前回断食したときは2週間やってちゃんと2週間回復食もやってGWに入ったから
断食中ずっと見てた食べログの店渡り歩いてラーメンはしごしたり、ステーキ食ったり
マックとかジャンクフードも食いまくったよ。
幸い体重は断食後から2kgくらいしか戻らなかったからまたやってる
2017/05/14(日) 07:28:44.59ID:4Kp78kWG
>>8８
夜から朝まで10時間も働いて厨房で全く味見せず、GWが休みの飲食？
ああオフィス街にあるチェーン店のバイトかね
2週間の絶食→外食ジャンクを食べ歩きのループはドMすぎるｗ
絶食中に脳が勝手にセロトニン不足になって過食症に陥ることあるからお大事に
夜から朝まで10時間も働いて厨房で全く味見せず、GWが休みの飲食？
ああオフィス街にあるチェーン店のバイトかね
2週間の絶食→外食ジャンクを食べ歩きのループはドMすぎるｗ
絶食中に脳が勝手にセロトニン不足になって過食症に陥ることあるからお大事に
2017/05/14(日) 09:41:59.15ID:hQXp/eOC
>>86
痩せるなら不食は死ぬじゃん
痩せるなら不食は死ぬじゃん
2017/05/14(日) 10:06:29.84ID:Q+mPVqRg
榎本ナンタラも他の哺乳類も不食を続けたらいずれ死ぬよ
だって神ではないから
だって神ではないから
2017/05/14(日) 10:52:41.17ID:oXrzo0v3
>>89
あなた書き込みが押し付けがましいんだよ。。。
普通はこうだとかどうとか、こうあるべきだとか。
そもそも医師は断食を勧めてないんだから、断食に医学的見地からのルールなんかないと思う。
誰かが考えた断食ルールをバイブルのようにするのはあなたの自由だけど、人に押し付けたらいかん。
あなた書き込みが押し付けがましいんだよ。。。
普通はこうだとかどうとか、こうあるべきだとか。
そもそも医師は断食を勧めてないんだから、断食に医学的見地からのルールなんかないと思う。
誰かが考えた断食ルールをバイブルのようにするのはあなたの自由だけど、人に押し付けたらいかん。
2017/05/14(日) 11:33:38.46ID:Q+mPVqRg
滅茶苦茶な食生活をレスしておいて心配されたら押しつけがましいとはこれいかにｗ
きっとチラ裏か誰も読まない日記帳に書くのがオススメ
きっとチラ裏か誰も読まない日記帳に書くのがオススメ
2017/05/14(日) 12:26:29.34ID:Oqms0woC
要は出来ない人には無茶かもしれんけど回復食をちゃんとやれば
リバウンドは防げるって話だよ、やり方だって各々に合ったやり方でやりゃいい
少なくとも私はこれで4月初頭から今までで15kg落ちて
BMI値も肥満から普通になったし、着れなかった服が着れたり
甘い物の摂取が減ったり、掛かりつけ医の先生から健康に問題無しとお墨付貰って
ついでにアレルギーがやや改善された
だからやらなきゃよかったなどとは1ミリも思わない
リバウンドは防げるって話だよ、やり方だって各々に合ったやり方でやりゃいい
少なくとも私はこれで4月初頭から今までで15kg落ちて
BMI値も肥満から普通になったし、着れなかった服が着れたり
甘い物の摂取が減ったり、掛かりつけ医の先生から健康に問題無しとお墨付貰って
ついでにアレルギーがやや改善された
だからやらなきゃよかったなどとは1ミリも思わない
2017/05/14(日) 12:38:24.41ID:IagH3xgh
医者が断食を進めるわけない、ビジネスでやってるんだから、根本治療を知ったら研究と経営が成り立たない。
2017/05/14(日) 12:58:26.20ID:Q+mPVqRg
そりゃ断食なんか精神状態も体も血圧にも負担かかるから勧めるはずない
糖尿の気があれば食事量が減っただけで立ちくらみするし
粗食を心掛けて運動してゆるやかに体重を減らすのが一番良い
だがしかし、ここは断食スレなので拒食症の骨皮君みたいな仕上がりにならなければ良い
糖尿の気があれば食事量が減っただけで立ちくらみするし
粗食を心掛けて運動してゆるやかに体重を減らすのが一番良い
だがしかし、ここは断食スレなので拒食症の骨皮君みたいな仕上がりにならなければ良い
2017/05/14(日) 13:04:59.63ID:D1vp/LkX
爆食いして2週間の絶食を毎月やるっつうのは既に摂食障害ｒｙ
けど感想書かれて、バイブルだのイミフなキレ方をするのは
絶食でストレスやからしゃーない
数週間も水だけダイエットの時点で皆どっか変だから仲良くやで☆
けど感想書かれて、バイブルだのイミフなキレ方をするのは
絶食でストレスやからしゃーない
数週間も水だけダイエットの時点で皆どっか変だから仲良くやで☆
2017/05/14(日) 19:28:58.22ID:DBuElhPP
と豚がほざいております
2017/05/14(日) 20:53:00.15ID:LcgxPFlQ
筋肉も溶かされる
2017/05/14(日) 22:32:51.03ID:2YyiSeBf
脳や摂食中枢が壊れた拒食症のガイコツ無職より豚の方がマシだよｗ
2017/05/14(日) 23:49:50.90ID:wYF+dZlF
>>88
4週間も誰とも食事せずに絶食して、食べログ見ながら深夜の飲食バイトして
回復食明けの休日に食べログの高カロリー飯やジャンク飯を食べ歩きして
食いまくって太って、休み明けからまた2週間の絶食中という流れか？
わりと変態チックｗ
4週間も誰とも食事せずに絶食して、食べログ見ながら深夜の飲食バイトして
回復食明けの休日に食べログの高カロリー飯やジャンク飯を食べ歩きして
食いまくって太って、休み明けからまた2週間の絶食中という流れか？
わりと変態チックｗ
2017/05/15(月) 18:26:43.21ID:WpI1RBPc
断食後の梅湯流しって効果あるのかな
いきなり生野菜は怖くてできないんだけどやったことある人いますか？
いきなり生野菜は怖くてできないんだけどやったことある人いますか？
2017/05/15(月) 19:46:37.41ID:e2SAIYNu
冬眠から覚めた熊さんが、空きっ腹だからまずは回復食とかしないのと一緒。
食えるもんなら何食ったって大丈夫。
食えるもんなら何食ったって大丈夫。
2017/05/15(月) 20:10:38.03ID:q0GPK1ZG
2017/05/15(月) 21:42:56.70ID:uh00RaPs
ヲチスレに書いてしまったけど
排便や排尿を一切せず冬眠できる熊と人間は違くねｗ
ドカ食いしてリバウンドしないように回復食だと聞いた
排便や排尿を一切せず冬眠できる熊と人間は違くねｗ
ドカ食いしてリバウンドしないように回復食だと聞いた
2017/05/15(月) 21:50:28.26ID:kSEx9Ty4
断食7日 筋肉が細くなってきた気がするので今回はこれでストップ
明日からまた回復食に入る、あのヘルシーで美味い飯が食えると思うと最高
結局-7kgだったわ、もうちょいいきたかったな
明日からまた回復食に入る、あのヘルシーで美味い飯が食えると思うと最高
結局-7kgだったわ、もうちょいいきたかったな
2017/05/15(月) 22:26:51.27ID:kSEx9Ty4
2017/05/15(月) 22:58:11.53ID:9iqAxrJ7
>>107
上で誰か言ってたけど、水だけで2週間断食して味見は一切せず
GWは丸ごと休むなんぞ個人経営ならよく続いてるよな
でも2週間絶食で、ファストフードやラーメン食ってまた絶食なら
食費は全然かからなくていいね
上で誰か言ってたけど、水だけで2週間断食して味見は一切せず
GWは丸ごと休むなんぞ個人経営ならよく続いてるよな
でも2週間絶食で、ファストフードやラーメン食ってまた絶食なら
食費は全然かからなくていいね
2017/05/16(火) 00:01:15.43ID:JRtlm+cJ
断食明けに急に食いまくって血糖値上がり続けると
人間の体は反動で血糖値が下がって過食が止まらなくなるよ
回復食を挟むことは胃だけではなく必要だと思う
人間の体は反動で血糖値が下がって過食が止まらなくなるよ
回復食を挟むことは胃だけではなく必要だと思う
2017/05/16(火) 02:44:27.05ID:X1AcFHei
>>109
わいは1週間水だけ断食して、いきなりイタリア料理屋でワインがぶ飲みしてアヒージョとか食べたけど、その後過食なんかになってないが？
わいは1週間水だけ断食して、いきなりイタリア料理屋でワインがぶ飲みしてアヒージョとか食べたけど、その後過食なんかになってないが？
2017/05/16(火) 06:25:01.05ID:vZbQyybC
飲尿と酵素ジュースの断食を一週間して８日目の夜におにぎりと味噌汁を食べた。
順調だと思ってたのに次の日から過食が止まらなくなった。
回復食とか全然考えないでパクパク食べた。とてもおいしかったです。
順調だと思ってたのに次の日から過食が止まらなくなった。
回復食とか全然考えないでパクパク食べた。とてもおいしかったです。
2017/05/16(火) 08:04:50.26ID:q975mTXq
2017/05/16(火) 08:41:05.12ID:i/eHj2+q
114111
2017/05/16(火) 11:00:57.73ID:vZbQyybC 日本人です。飲むのは自分のおしっこですね。たまに尿塗布などもお風呂でします。
糞食はまだやったことありませんね。なかなか難しいと思います。
糞食はまだやったことありませんね。なかなか難しいと思います。
2017/05/16(火) 11:05:12.35ID:i/eHj2+q
2017/05/16(火) 11:15:59.94ID:vZbQyybC
そうかもしれませんね。どうもありがとうございます。
2017/05/16(火) 11:31:14.66ID:bwJF87qc
2017/05/16(火) 14:20:01.49ID:JWIYw4Bo
飲尿健康法は一昔前に流行ったんだよw
おじちゃんおばちゃんなら知ってる
もちろん科学的根拠はないw
おじちゃんおばちゃんなら知ってる
もちろん科学的根拠はないw
2017/05/16(火) 14:31:17.89ID:op9FIemT
飲尿ｗｗｗｗｗｗｗｗ
恐ろしいほどの馬鹿がいた
恐ろしいほどの馬鹿がいた
2017/05/16(火) 14:57:20.30ID:JWIYw4Bo
>>87
それはそうなんだけど
飢餓との闘いでずっと生存してきたからこそ空腹で活動する方が自然なんだな
食事にありつけなくても生存できるシステムを長い年月で築き上げてきた
もちろんいよいよ栄養ないとヤバイってなったら脳はブレーキをかけてくれる
空腹に対して脳はめっちゃ働いてくれる
逆に栄養過多には人間はめっぽう弱い
栄養過多に対応するシステムが人間にはないから
栄養過多だからといって脳はブレーキをかけてくれない
むしろもっと食べろと命令してくる、栄養過多になると脳は「悪魔」に変わる
先進国において栄養過多で死ぬ人間はたくさんいるが栄養失調で死ぬ人はなかなかいない
それはそうなんだけど
飢餓との闘いでずっと生存してきたからこそ空腹で活動する方が自然なんだな
食事にありつけなくても生存できるシステムを長い年月で築き上げてきた
もちろんいよいよ栄養ないとヤバイってなったら脳はブレーキをかけてくれる
空腹に対して脳はめっちゃ働いてくれる
逆に栄養過多には人間はめっぽう弱い
栄養過多に対応するシステムが人間にはないから
栄養過多だからといって脳はブレーキをかけてくれない
むしろもっと食べろと命令してくる、栄養過多になると脳は「悪魔」に変わる
先進国において栄養過多で死ぬ人間はたくさんいるが栄養失調で死ぬ人はなかなかいない
2017/05/16(火) 18:32:27.98ID:Yo3ndHMB
空腹が自然って数週間の不食は論外だぞ
不食は長くて数か月で死ぬが栄養過多は1年やそこらで死なない
人間も動物も食うのは本能だからな
食料を備蓄して安定的に食料を摂るようになって
人間は長生きできるようになったんだから
まあ不食も過食も異常だと認めないとダメだな
不食は長くて数か月で死ぬが栄養過多は1年やそこらで死なない
人間も動物も食うのは本能だからな
食料を備蓄して安定的に食料を摂るようになって
人間は長生きできるようになったんだから
まあ不食も過食も異常だと認めないとダメだな
2017/05/16(火) 18:38:22.29ID:5uM/M26Z
人間辞めてまで痩せたくないからシャブも尿もお断り
食欲減退させるとかサラダいっぱい食うとか面倒だから断食中だが
終わったら重湯とジャコ食ってカルシウムとるわ
食欲減退させるとかサラダいっぱい食うとか面倒だから断食中だが
終わったら重湯とジャコ食ってカルシウムとるわ
2017/05/16(火) 19:18:28.80ID:f1SDf9hA
・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&;category=muscle
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&;category=muscle
2017/05/16(火) 22:28:56.13ID:H4SiQl8W
回復初日 重湯を200ccくらい飲む、すげーウマい…
梅昆布茶味を半さじくらいいれたけど五感が鋭くなってるせいかすごく美味い
味がするって最高やね
梅昆布茶味を半さじくらいいれたけど五感が鋭くなってるせいかすごく美味い
味がするって最高やね
2017/05/16(火) 23:10:44.64ID:cotYBldq
2017/05/17(水) 00:08:14.69ID:GxHw2Ki0
2017/05/17(水) 00:41:44.21ID:Z5OCEIi3
飢餓状態で食べ物を見つけやすくする本能だろうね
炭水化物と脂質の同時摂取が一番太りやすいらしいけど旨いし
動物は太るようにできてるんだよなあ
炭水化物と脂質の同時摂取が一番太りやすいらしいけど旨いし
動物は太るようにできてるんだよなあ
2017/05/17(水) 21:59:19.10ID:cBW17q1V
回復2日 豆腐とネギのお吸物
豆腐美味いわー豆腐、胃に優しいし
回復食やり始めると消化器系が少しずつ動き出して
もっと食いたいなーと思うとけど少量で腹一杯て
矛盾する感覚が同時に味わえて不思議よね
体重はも少し落ちて72.9kg、計-8kg
来週どこまで戻るかと筋肉量が大事
豆腐美味いわー豆腐、胃に優しいし
回復食やり始めると消化器系が少しずつ動き出して
もっと食いたいなーと思うとけど少量で腹一杯て
矛盾する感覚が同時に味わえて不思議よね
体重はも少し落ちて72.9kg、計-8kg
来週どこまで戻るかと筋肉量が大事
2017/05/18(木) 15:41:02.40ID:C3NB1970
ミッシェルの画像ではこれが好き
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg
2017/05/18(木) 18:13:31.79ID:b+Iyj8YP
>>128
断食で胃を小さくすると少量で満足できるしな
サラダとか蒟蒻とか低カロ食品を腹いっぱい食べるダイエットでは
空腹がキツくて過食してしまうから、まずカロリーよりも
食べる量を減らして胃を小さくすることが一番大切かも
断食で胃を小さくすると少量で満足できるしな
サラダとか蒟蒻とか低カロ食品を腹いっぱい食べるダイエットでは
空腹がキツくて過食してしまうから、まずカロリーよりも
食べる量を減らして胃を小さくすることが一番大切かも
2017/05/18(木) 23:18:46.37ID:B4vxNkI9
超絶肥満の欧米人は最終手段で胃の縮小手術するらしい
体を切らないと食欲止まらないなんて断食どころではないな
体を切らないと食欲止まらないなんて断食どころではないな
2017/05/19(金) 01:47:48.19ID:+oee1ibP
>>131
日本でも胃の手術は保険適用でやるぞ。肥満治療の一環で
日本でも胃の手術は保険適用でやるぞ。肥満治療の一環で
2017/05/19(金) 07:54:55.54ID:eoy9MD7U
最近ダイエットの番組観たけどそんなに大変かね、“食べない”って。
もちろん食欲とエネルギー不足による気怠さとは闘わんといかんけど
それ以外の食に纏わる一切から解放されるで？
何食べるか悩まんでええし、買い物行かんでええし、作らんでええし、
片付けんでええし、ゴミ出ぇへんし、お金使わんでええし！
ホントにね真面目に話すけど時間がすごくできるのがイイですね、
いつも仕事から帰ってバタバタしてたけどゆっくりできるし
帰りにコンビニ寄ってちょこちょこ余計な物買わないからお金減らない♪
如何に要らんもの買ってたか思い知る(*´-`)
もちろん食欲とエネルギー不足による気怠さとは闘わんといかんけど
それ以外の食に纏わる一切から解放されるで？
何食べるか悩まんでええし、買い物行かんでええし、作らんでええし、
片付けんでええし、ゴミ出ぇへんし、お金使わんでええし！
ホントにね真面目に話すけど時間がすごくできるのがイイですね、
いつも仕事から帰ってバタバタしてたけどゆっくりできるし
帰りにコンビニ寄ってちょこちょこ余計な物買わないからお金減らない♪
如何に要らんもの買ってたか思い知る(*´-`)
2017/05/19(金) 15:08:25.50ID:GHt1x5ir
全く食欲無いのは病気ですよ
手術してまで食欲を抑えられないのと同じで
過食症も拒食症も、無気力な鬱病も健全な状態ではない
手術してまで食欲を抑えられないのと同じで
過食症も拒食症も、無気力な鬱病も健全な状態ではない
2017/05/19(金) 19:20:10.86ID:efiFT1Vh
まあ食事しない方がラク、人と会話しない方がラクで
外出しない方がラク、働かない方がラクとか考え出したら
究極死のうって思えてくる末期
外出しない方がラク、働かない方がラクとか考え出したら
究極死のうって思えてくる末期
137名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/19(金) 22:07:28.77ID:QV5oC7bs そこまでいったらもう末期がどうこうてか、鬱だな
2017/05/19(金) 23:29:16.08ID:YKtKM4hn
>>136
ナマポ板に行った方がいい
ナマポ板に行った方がいい
2017/05/19(金) 23:43:24.76ID:/LL1KSF+
ナマポ板って何だね？
とりあえず肥満体で食欲止まらない的なのは別として
食欲あるのが人間としてまとも
ダイエットやりすぎて狂わないようにしないとな
とりあえず肥満体で食欲止まらない的なのは別として
食欲あるのが人間としてまとも
ダイエットやりすぎて狂わないようにしないとな
2017/05/20(土) 03:24:11.33ID:qj77aQe+
2017/05/20(土) 11:58:50.25ID:rdPxjD+9
142名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 12:24:17.60ID:A/t12SQG 年一度くらいの絶食は体にはいいらしいね。
ただあまり長期間やると、消化器官の消化を助けているバクテリアの餌もなくなって
バクテリアが死滅するのであまりよくない。次に食べたときに消化不良を起こすだろうな。
バクテリアがいないと消化なんて無理だからな。
ただあまり長期間やると、消化器官の消化を助けているバクテリアの餌もなくなって
バクテリアが死滅するのであまりよくない。次に食べたときに消化不良を起こすだろうな。
バクテリアがいないと消化なんて無理だからな。
143名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/20(土) 14:07:25.62ID:mmzzKYVM ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
2017/05/20(土) 15:44:12.09ID:mKtEPRL3
骨皮くんが本スレだってｗ
拒食症スレにレスするのは自演してるお前だけだと何度言われたら分かるんだろ
拒食症スレにレスするのは自演してるお前だけだと何度言われたら分かるんだろ
2017/05/20(土) 16:22:26.85ID:ztSja66Q
2017/05/20(土) 17:27:51.23ID:yMDfTn1s
若手のガリ俳優の菅田将暉でもBMI20〜21なのにBMI18切って断食？ん〜闇深いね
2017/05/20(土) 18:15:53.47ID:yMDfTn1s
2017/05/20(土) 23:51:43.53ID:4ZXO1gjs
回復6日～最終日
ほぼ毎日豆腐ときゅうり食ってる、ごまとワカメもたくさん食べてる
まごわやさしいのまごわをめっちゃ食う笑
相変わらず炭水化物はあまり食べてないけど我慢してる訳じゃないので
全然ヘーキだ助かるね、体重は72.9→73.4
今回はあんまり戻らんかった♪
明日から通常飯！2週間ぶりに肉を食おう♪
ほぼ毎日豆腐ときゅうり食ってる、ごまとワカメもたくさん食べてる
まごわやさしいのまごわをめっちゃ食う笑
相変わらず炭水化物はあまり食べてないけど我慢してる訳じゃないので
全然ヘーキだ助かるね、体重は72.9→73.4
今回はあんまり戻らんかった♪
明日から通常飯！2週間ぶりに肉を食おう♪
2017/05/21(日) 15:56:47.77ID:tdXyDclE
2017/05/22(月) 02:28:39.28ID:mujWqVpf
GWに断食して5kg痩せたけど、三日前からノロウイルスにかかって4kg痩せた。
スーツがガバガバになってきた。
スーツがガバガバになってきた。
2017/05/22(月) 02:33:03.98ID:k0f4YzAR
>>149
そーなんだ!なんとなくポン酢かけて食ってたけど正解だったのかありがとう‼
そーなんだ!なんとなくポン酢かけて食ってたけど正解だったのかありがとう‼
2017/05/22(月) 15:26:10.48ID:yo5Qddrl
【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg
https://youtu.be/WrdBFLcvePg
2017/05/22(月) 15:28:36.74ID:8b4ZrDwn
6日間の断食終了
4日目からアパートの3階まで上ると息切れし、6日目は駅の階段の上り下りで気持ち悪くて倒れそうになった
空腹感と半端ない吐き気と体のだるさはつわりによく似ていた
もしつわりのつらさを知りたい男性がいたら気持ち悪くなるまで断食した状態が2～3ヶ月続くんだよと教えてあげたい
ただ断食中、運動すると気持ち悪くなったが安静にしていると体も気分も爽快この上ないのでまた来週5日間挑戦したい
4日目からアパートの3階まで上ると息切れし、6日目は駅の階段の上り下りで気持ち悪くて倒れそうになった
空腹感と半端ない吐き気と体のだるさはつわりによく似ていた
もしつわりのつらさを知りたい男性がいたら気持ち悪くなるまで断食した状態が2～3ヶ月続くんだよと教えてあげたい
ただ断食中、運動すると気持ち悪くなったが安静にしていると体も気分も爽快この上ないのでまた来週5日間挑戦したい
2017/05/22(月) 16:26:53.07ID:diPFXUPN
普通の糖質制限食→ケトン食→クリームチーズや生クリームのみ→断食って入ったらすごい楽だったよ
テンション上がって体中に力がみなぎる
テンション上がって体中に力がみなぎる
2017/05/22(月) 19:44:27.18ID:yCiDgh+P
2017/05/22(月) 20:36:41.61ID:O8GlIo/H
自分も4日目あたりから立ちくらみが酷くなったので小休止して
鉄分補給にプルーン食べて梅干し食べて、また再開したわ
鉄分補給にプルーン食べて梅干し食べて、また再開したわ
2017/05/23(火) 09:30:47.22ID:UiiR/JfA
2017/05/23(火) 12:49:22.77ID:6C7QzEvX
>>153
大袈裟じゃない？つわりより断食3ヶ月の方が100倍辛いよ
大袈裟じゃない？つわりより断食3ヶ月の方が100倍辛いよ
2017/05/23(火) 16:14:18.19ID:Vv7ryK0a
2017/05/23(火) 17:16:47.91ID:6C7QzEvX
女のつわりひどいアピール、鼻からスイカアピールは大袈裟だからなw
2017/05/23(火) 22:21:44.26ID:JOQV9Lss
生理痛もつわりも個人差があるよ
つわりで激ヤセする人もいるし余裕な人もいるし、
生理痛でこの世の終わりのような人もいれば余裕な人もいる
ただ拒食症や精神病患者ではない普通の哺乳類にとって
長期絶食や飢餓はDNAに刷り込まれた苦しみなのは間違いない
つわりで激ヤセする人もいるし余裕な人もいるし、
生理痛でこの世の終わりのような人もいれば余裕な人もいる
ただ拒食症や精神病患者ではない普通の哺乳類にとって
長期絶食や飢餓はDNAに刷り込まれた苦しみなのは間違いない
2017/05/23(火) 22:33:59.68ID:Ae1+gEue
男はとりあえず妊娠と出産経験してから文句言おうぜ、できるか否かは知らんけど
自分は今回7日目が目眩やら倦怠感やらが酷かった
おかけで10日予定だったのに8日で切り上げたくらいだったし
自分は今回7日目が目眩やら倦怠感やらが酷かった
おかけで10日予定だったのに8日で切り上げたくらいだったし
2017/05/23(火) 23:04:24.29ID:F++uVtx7
2017/05/23(火) 23:12:29.99ID:BwguqGFE
経産婦アピールとかキモいだけだから他板へ逝けよ
男だか女だかのくだらないモメサもイラネ
断食中にイライラして生活に支障があるなら塩飴でも舐めたら？
男だか女だかのくだらないモメサもイラネ
断食中にイライラして生活に支障があるなら塩飴でも舐めたら？
165名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/23(火) 23:15:23.78ID:P+UF3Gc5 同じ女から見てもイラッとする書き込みだよ
痛いなら産まなきゃ良いだけ
やっぱダイエット中はイライラしやすくなるな
痛いなら産まなきゃ良いだけ
やっぱダイエット中はイライラしやすくなるな
2017/05/23(火) 23:39:02.18ID:NDtrMUPN
ここは水と塩だけの 断食スレ
その他の断食はこちらにどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
その他の断食はこちらにどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/05/23(火) 23:54:00.98ID:BwguqGFE
ま～た構ってちゃん骨皮が重複立てスレを宣伝しにきたんだな
BMI18以下の拒食症同士で喋ってる風の自演がんばれよ
BMI18以下の拒食症同士で喋ってる風の自演がんばれよ
2017/05/23(火) 23:59:31.51ID:oj1eJthg
ジュース断食とか固形物以外は可なファスティング専用スレあるよ
けど断食して、血圧下がったり眩暈したり体調不良が生じたら
少し糖分や塩分摂取して、また断食再開するのもこのスレ的には無問題じゃね
>>165
食欲や性欲を抑制されたら人は元来攻撃的になりやすいからなあ
けど断食して、血圧下がったり眩暈したり体調不良が生じたら
少し糖分や塩分摂取して、また断食再開するのもこのスレ的には無問題じゃね
>>165
食欲や性欲を抑制されたら人は元来攻撃的になりやすいからなあ
2017/05/24(水) 01:06:40.33ID:Mjk+Kx+K
準備食2日してそれから本断食とかする人は何だかなぁって思う。
断食するならスパッと始めて、水と塩だけで踏ん張って、
断食終わったら酒でも飯でもカッ喰らえと思う。
断食するならスパッと始めて、水と塩だけで踏ん張って、
断食終わったら酒でも飯でもカッ喰らえと思う。
2017/05/24(水) 12:19:11.86ID:610wIPrQ
2017/05/24(水) 12:31:52.89ID:GJsH+U/+
>>169
なんのための断食だよ
なんのための断食だよ
2017/05/24(水) 13:35:08.29ID:Lxcy2CyB
毎朝おしっこにH+Bライフサイエンスのプロフィーラ リキッドを数滴まぜて飲尿するのがいい
安全に断食ができる
安全に断食ができる
2017/05/24(水) 18:31:08.15ID:Tbo10euE
2017/05/24(水) 18:38:14.52ID:5PtIzkIK
あ、こっちか
水だけ1日目です。頑張ります
水だけ1日目です。頑張ります
2017/05/24(水) 18:45:15.03ID:qHCvEss0
働いてるとチンタラ断食してる暇ないじゃん。
みんなどうやってるだ？
断食してても出張先で飯食いましょうって言われたり、歓送迎会や会議の後の懇親会、取引先との会食。
準備期間なんて勿体なくて取れません。
思い立ったらすぐ断食。
みんなどうやってるだ？
断食してても出張先で飯食いましょうって言われたり、歓送迎会や会議の後の懇親会、取引先との会食。
準備期間なんて勿体なくて取れません。
思い立ったらすぐ断食。
2017/05/24(水) 18:56:41.27ID:ZIrCB9fg
1日〜2日の準備期間もなく急に完全断食したら辛いだけで長期間は続かないよ
仕事や親族や友人との付き合いで食う必要があってたまに食を抜く程度のプチ断食なら別
適当に食わない日があったり食う日があったり的にゆるく断食するのも自由だけどさ
仕事や親族や友人との付き合いで食う必要があってたまに食を抜く程度のプチ断食なら別
適当に食わない日があったり食う日があったり的にゆるく断食するのも自由だけどさ
177名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/24(水) 19:04:47.95ID:OvMvo3cy 断食3日目挑戦中
2017/05/24(水) 19:05:28.06ID:jlneyNni
ここは無職ニートの 断食スレです
健全な断食をしている方はこちらへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
健全な断食をしている方はこちらへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/05/24(水) 19:05:32.09ID:piLhau93
>>174
自分も昨日から再開で頑張るよ
ダラダラしてたら夏がくるから断食で一旦7kg減らして少し戻る位で維持したいな
それと疑問なんだけど以前断食した時は1日3リットル近く水を飲んで塩も嘗めてたのに
脱水状態だったのか？回復食はじめたら体重
が2kgほどすぐ戻って驚いた
自分も昨日から再開で頑張るよ
ダラダラしてたら夏がくるから断食で一旦7kg減らして少し戻る位で維持したいな
それと疑問なんだけど以前断食した時は1日3リットル近く水を飲んで塩も嘗めてたのに
脱水状態だったのか？回復食はじめたら体重
が2kgほどすぐ戻って驚いた
2017/05/24(水) 19:09:13.90ID:piLhau93
2017/05/24(水) 19:52:08.63ID:UlmsPUpx
高カロリーな物をドカ食いしたくて頻繁に長期間の断食する人も結構いる感じなのか
ドカ食いが制御できなくて極端な断食をしてるなら大変だよなあ
ドカ食いが制御できなくて極端な断食をしてるなら大変だよなあ
2017/05/24(水) 22:16:56.84ID:5PtIzkIK
はー、少しつらいw
誘惑が凄いので寝る。おやすみなさい
4日目辺りで楽になってくると聞いたので楽しみ
誘惑が凄いので寝る。おやすみなさい
4日目辺りで楽になってくると聞いたので楽しみ
2017/05/24(水) 22:19:33.09ID:GvkQKqoy
2017/05/24(水) 22:36:15.07ID:Mjk+Kx+K
2017/05/24(水) 23:04:47.77ID:anS5K658
なんか塩だけ舐めるの惨めだし苦痛じゃない？
塩分とってないと体の負担大でリバウンドも激しいと聞いたから
昆布で沸かして塩入れた湯を飲むのなら何とか
塩分とってないと体の負担大でリバウンドも激しいと聞いたから
昆布で沸かして塩入れた湯を飲むのなら何とか
2017/05/24(水) 23:14:01.93ID:rmwCkOmx
>>185
このスレ基地外ばっかりだから真に受けないほうがいいよ
このスレ基地外ばっかりだから真に受けないほうがいいよ
2017/05/24(水) 23:16:25.06ID:8tPeqdaQ
2017/05/24(水) 23:42:13.14ID:SfLTEPGQ
2017/05/24(水) 23:48:09.08ID:XxF5vt20
藻塩とか岩塩にすればこだわってる感出て惨めどころか超agるやん
どっちもミネラル豊富だしな
どっちもミネラル豊富だしな
2017/05/25(木) 00:00:04.64ID:5DtwT/Kx
165cm/75kg
デブだし引きニートでやりやすい環境だから絶食始めた
とりあえずは60台にしたい
頑張ります
デブだし引きニートでやりやすい環境だから絶食始めた
とりあえずは60台にしたい
頑張ります
2017/05/25(木) 00:02:05.97ID:FkDq4q+j
一番の基地外が出禁になって平和になってるじゃんｗ
前スレなんかロムったら会話にならない酷さ
前スレなんかロムったら会話にならない酷さ
2017/05/25(木) 00:05:07.77ID:GyjNzGjQ
>>185
同じくモンゴルのピンク塩舐めながら水飲んでたら吐き気がすごかった
今は5キロカロリーの澄まし汁の素に塩足して薄めて飲んでるが結構ラク
梅干しが1個10キロカロリー、味噌汁の汁も1杯40キロカロリーだから
まだ澄まし汁や昆布茶の素のが断食に相応しいと思って
同じくモンゴルのピンク塩舐めながら水飲んでたら吐き気がすごかった
今は5キロカロリーの澄まし汁の素に塩足して薄めて飲んでるが結構ラク
梅干しが1個10キロカロリー、味噌汁の汁も1杯40キロカロリーだから
まだ澄まし汁や昆布茶の素のが断食に相応しいと思って
193名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 00:21:31.32ID:k/cT881L 断食4日目挑戦中
2017/05/25(木) 00:35:41.28ID:uSOHgk/W
100mlあたり5kcal未満ならカロリーゼロと表示されてるんだし
サプリもカロリーあるけど微細な事まで気にしなくてよくね
塩食べて吐いて脱水になったら断食どころではなくなるしさ
サプリもカロリーあるけど微細な事まで気にしなくてよくね
塩食べて吐いて脱水になったら断食どころではなくなるしさ
2017/05/25(木) 02:52:10.73ID:4eYodJ6t
2017/05/25(木) 06:39:24.97ID:DGqK6AS4
今日から断食するよ
2017/05/25(木) 08:26:03.01ID:liXIQ7fn
俺も今日から再開
目標7日間
目標7日間
2017/05/25(木) 10:37:09.54ID:g/DcUyRz
一日おきとか二日に一度とかにしたらいいのに。予定や飲み会とかで不都合が生じるし、長期間したらリバウンドで食べすぎたりして、身体に悪いに決まってる。
いかに習慣化できるかが鍵なんだから、無理してちょうきかんした
いかに習慣化できるかが鍵なんだから、無理してちょうきかんした
2017/05/25(木) 10:40:56.51ID:g/DcUyRz
すまん、間違えて送ってしまった。
長期間やるなら施設で回復食までしっかりと見定めて、やらないと意味がない。
長期間やったという自己満足に浸れるだけ。
俺は一日おきでやってる。外せない予定があるときは、二日連続で断食したりしてる。また食べすぎたりしたら、三日連続でやったり。
習慣になってるから、特に食べる日も食欲がそれほど起きない。身体はどんどん健康になってきてる。
長期間やるなら施設で回復食までしっかりと見定めて、やらないと意味がない。
長期間やったという自己満足に浸れるだけ。
俺は一日おきでやってる。外せない予定があるときは、二日連続で断食したりしてる。また食べすぎたりしたら、三日連続でやったり。
習慣になってるから、特に食べる日も食欲がそれほど起きない。身体はどんどん健康になってきてる。
2017/05/25(木) 11:32:15.75ID:liXIQ7fn
断食で説教癖も治るといいね
2017/05/25(木) 12:14:00.95ID:uSOHgk/W
なんとは言わないけど本当だねｗ
断食なんて究極の減量法で体に悪いのは承知でやってるのに
単なる食事制限してるだけの奴が何しに来てるんだっていう
断食なんて究極の減量法で体に悪いのは承知でやってるのに
単なる食事制限してるだけの奴が何しに来てるんだっていう
2017/05/25(木) 12:19:05.87ID:d2l5RAiw
2017/05/25(木) 13:11:53.39ID:ETaB0OeO
2017/05/25(木) 14:40:19.86ID:/cJsb9Xy
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
http://img03.ti-da.net/usr/k/u/r/kurosukehazama/haefeee2.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/6/5/659fe81f.jpg
http://naglly.com/colas.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/c/3/c34340c6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/5/6/56c0dbd6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/2/3/23f5703e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/3/436d6ed5-s.jpg
http://www.churasika.net/img/889aab8b-s.jpg
http://img03.ti-da.net/usr/k/u/r/kurosukehazama/haefeee2.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/6/5/659fe81f.jpg
http://naglly.com/colas.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/c/3/c34340c6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/5/6/56c0dbd6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/2/3/23f5703e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/3/436d6ed5-s.jpg
http://www.churasika.net/img/889aab8b-s.jpg
2017/05/25(木) 16:25:17.73ID:7r3LE1Ss
１日目でもうだるいよ
腹は減らないけど力が入らないし手足が寒い
腹は減らないけど力が入らないし手足が寒い
206名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/25(木) 18:04:57.42ID:k/cT881L 断食4日目挑戦中
2017/05/25(木) 19:00:13.41ID:1REhLbNv
今日から断食再開
来週5日間挑戦前に軽く調整断食2日間の予定
来週5日間挑戦前に軽く調整断食2日間の予定
2017/05/25(木) 19:24:55.15ID:gCR/u1rA
2017/05/25(木) 22:56:52.52ID:iwAC8NoU
自分はちゃんと断食と同じ期間回復もしたよ
先月14日断食したときは14日重湯、粥、味噌汁、豆腐とか
今月は8日やって7日回復して今インターバル中だからふつーに食ってる
来月また10日くらい予定
先月14日断食したときは14日重湯、粥、味噌汁、豆腐とか
今月は8日やって7日回復して今インターバル中だからふつーに食ってる
来月また10日くらい予定
210名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/26(金) 00:55:57.95ID:bOal5qnc 断食5日目挑戦中
2017/05/26(金) 02:15:45.28ID:09yQik5M
もうすぐ3日目
あともうちょっとの我慢
今は塩を舐めて良い感じです
おやすみなさい
あともうちょっとの我慢
今は塩を舐めて良い感じです
おやすみなさい
2017/05/26(金) 03:42:09.34ID:79iSOM8Q
2017/05/26(金) 04:08:26.27ID:lBx4jHu/
この前１週間断食した時は、Switch買ってずっとゼルダの伝説やってたから、気を紛らわせて食欲でなかった。
2017/05/26(金) 04:36:37.39ID:KXGlb37r
車の運転しながら断食ポッドキャスト聞いてると食べ物のことが気にならないし
モチベーション上がるので週末は温泉巡り
モチベーション上がるので週末は温泉巡り
2017/05/26(金) 04:54:20.63ID:fgIxO8Pz
断食してても食べ物の事考えてたら痩せにくいんだよね
詳しくは知らないけど脳内に分泌される物質がどうとかで
変な話だ
詳しくは知らないけど脳内に分泌される物質がどうとかで
変な話だ
2017/05/26(金) 11:37:51.54ID:hM8Ci6u/
断食中は食べ物のことしか考えてなかった。
考えを改めよう
まだ1歳の子にご飯を食べさせる時間が一番苦しい
考えを改めよう
まだ1歳の子にご飯を食べさせる時間が一番苦しい
2017/05/26(金) 12:53:50.49ID:QNF6E7qX
宗教的に断食してるんで
って事にしよう
って事にしよう
2017/05/26(金) 13:02:59.76ID:r0qxjuO4
みんな結構余裕そうですごいね
頭痛いし体ふらふらだしつらい
頭痛いし体ふらふらだしつらい
2017/05/26(金) 18:13:44.21ID:Nj+BLBnN
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept
2017/05/26(金) 18:14:43.93ID:u26cPgrB
どんなに断食中でもたんぱく質と水はとらないとやばい
肉はたんぱく質18%とかしかないからプロテインの80%は効率いい
肉はたんぱく質18%とかしかないからプロテインの80%は効率いい
221名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/26(金) 18:28:08.35ID:bOal5qnc 断食5日目挑戦中
2017/05/26(金) 21:05:06.45ID:fgIxO8Pz
体調悪くなるならやり方間違ってるか体に合ってないだろうからやめた方がいいよ
食べることは悪いことじゃないんだから体調とストレスと相談しながら丁度いいとこ探そう
食べることは悪いことじゃないんだから体調とストレスと相談しながら丁度いいとこ探そう
223名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/26(金) 21:45:57.51ID:YHIlW7lX >>220
皮と結合組織が余るから問題ない
皮と結合組織が余るから問題ない
2017/05/26(金) 23:27:49.05ID:Xqw4mRqm
タンパク質しか摂ってなくて低血糖で亡くなったボディビルダーいたよね
糖尿の気とかあったら病気直してから断食した方がいいよ
体に悪いのは承知の上だがある意味、健康だから出来る減量法だし
糖尿の気とかあったら病気直してから断食した方がいいよ
体に悪いのは承知の上だがある意味、健康だから出来る減量法だし
2017/05/26(金) 23:31:43.75ID:JOKiZ9yJ
2017/05/27(土) 00:44:28.55ID:k0hjrW0F
川崎麻世の嫁カイヤはよく水だけ断食を何度もしていて
6年前に27日で12kg、半年で35kg痩せて経過を綴ってたんだよね
元々どんだけ肥満だったんだ？と思うけど、俳優の榎本みたいに
話題にならなったのは不健康すぎたからだろうか
6年前に27日で12kg、半年で35kg痩せて経過を綴ってたんだよね
元々どんだけ肥満だったんだ？と思うけど、俳優の榎本みたいに
話題にならなったのは不健康すぎたからだろうか
227名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/27(土) 00:47:37.46ID:OuKSafDi 断食6日目挑戦中
2017/05/27(土) 02:25:24.04ID:nJHSsflV
断食中は食べログめっちゃ見てるけどなー、体重も体型も痩せたよ？
気の持ちようでしょうよ
>>225 ～体重が全く落ちない事態
それは塩取り過ぎたんじゃないですかね(^^;;
身体から水分が出にくくなってるのでは
気の持ちようでしょうよ
>>225 ～体重が全く落ちない事態
それは塩取り過ぎたんじゃないですかね(^^;;
身体から水分が出にくくなってるのでは
2017/05/27(土) 02:36:23.18ID:+mTgElJ9
塩分減らして痩せるのは単なる脱水だからリバウンドするし
塩はとって体重の減少が緩やかな方が良いぞ
それよりカイヤのさ半年も水だけってのは嘘でしょ
けどカイヤって急激に痩せて速攻リバウンドしてるような
塩はとって体重の減少が緩やかな方が良いぞ
それよりカイヤのさ半年も水だけってのは嘘でしょ
けどカイヤって急激に痩せて速攻リバウンドしてるような
230名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/27(土) 04:25:04.73ID:9F9K9TVi2017/05/27(土) 08:44:24.95ID:eBfbCS3e
１日断食してギブアップで２日目に500kcalとったけど1.7kg減った
しばらく低カロリー続けて徐々に普通食にしていく
しばらく低カロリー続けて徐々に普通食にしていく
232名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/27(土) 15:26:00.72ID:dm8GEJhj >>228
一時期、カイヤは激太りと激ヤセとしてたけど
今は体型維持してるようだね
ググったらカイヤは3年間で64㎏も痩せた怪物ｗ
2011年に200日以上の断食で23㎏減(175cm90kg→68㎏)
2012年に塩ヨーグルトダイエットで6㎏減
2013年にもダイエットサプリで半年で35kg減
一時期、カイヤは激太りと激ヤセとしてたけど
今は体型維持してるようだね
ググったらカイヤは3年間で64㎏も痩せた怪物ｗ
2011年に200日以上の断食で23㎏減(175cm90kg→68㎏)
2012年に塩ヨーグルトダイエットで6㎏減
2013年にもダイエットサプリで半年で35kg減
2017/05/27(土) 22:01:00.35ID:kG5ILgnp
カイヤは実際に体重計って公開しながら痩せたから
痩せたのは痩せたんだろうが半年も水だけ断食は嘘くさい
例えば昔はビタミン不足で脚気に苦しんだ人多かったんだが
半年もビタミン摂らずに耐えられるのかね
痩せたのは痩せたんだろうが半年も水だけ断食は嘘くさい
例えば昔はビタミン不足で脚気に苦しんだ人多かったんだが
半年もビタミン摂らずに耐えられるのかね
2017/05/27(土) 22:34:13.68ID:xdDgcQt+
2017/05/27(土) 22:48:08.60ID:U1P2BJ1t
2017/05/28(日) 00:31:53.55ID:q+xri2Sb
2017/05/28(日) 00:48:50.56ID:TPRcC02v
回復食はどれだけなら体重戻らないか日々どきどきする
2017/05/28(日) 01:15:26.95ID:jUampl8W
>>237
レンジ使って手抜きスープにしたり生にちょっと砂糖まぶしたりしてゆっくり食べるといいよ
レンジ使って手抜きスープにしたり生にちょっと砂糖まぶしたりしてゆっくり食べるといいよ
239名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 07:40:06.59ID:saI1CSNU 断食はあまり長くやると胃や腸で消化を助けてるバクテリアの餌もなくなり減ってしまうので
次食べたときに消化不良を起こしやすくなるな
次食べたときに消化不良を起こしやすくなるな
240名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 13:31:46.13ID:pVUsYkKj ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
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煽 り は し て い な い
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煽 り は し て い な い
2017/05/28(日) 16:26:50.04ID:/pmzJABQ
ある意味、胃腸のリセットとも言えるよな
そこからよい環境作りたい場合、ヨーグルトや納豆とか発酵食品を多目に摂ればよいのだろうか？
そこからよい環境作りたい場合、ヨーグルトや納豆とか発酵食品を多目に摂ればよいのだろうか？
2017/05/28(日) 16:52:22.64ID:BBRc9M7Y
243名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/28(日) 21:20:46.88ID:+nUem10x 断食0日目挑戦中
2017/05/28(日) 21:46:21.05ID:yE+xvQyS
断食中にノンカロリーのブラックコーヒーはダメなんだろうか
利尿作用があるなら水を多めに飲まないといけなくなるけど
利尿作用があるなら水を多めに飲まないといけなくなるけど
245名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/29(月) 01:18:21.55ID:0rkfdVJo 断食1日目挑戦中
2017/05/29(月) 01:34:13.13ID:0vsCH5rn
コーヒーは砂糖入らないなら有りなんじゃない
お茶みたいな薄さのブラックが好きで毎日飲んでるけど利尿作用はほんとすごいわ
もともと水分よく摂る人間だけどコーヒーよく飲むようになってから前より1.2-5倍は水分摂ってる
内蔵に負担掛けそうでちょっと怖い
お茶みたいな薄さのブラックが好きで毎日飲んでるけど利尿作用はほんとすごいわ
もともと水分よく摂る人間だけどコーヒーよく飲むようになってから前より1.2-5倍は水分摂ってる
内蔵に負担掛けそうでちょっと怖い
247名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/29(月) 01:57:12.35ID:mexbm7gr2017/05/29(月) 04:23:07.45ID:Uo2QMm3Z
断食にビタミン剤は合う？
2017/05/29(月) 10:56:53.55ID:aj9BYl43
デブが今から１ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ
250名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/29(月) 19:34:20.49ID:0rkfdVJo 断食0日目挑戦中
2017/05/29(月) 20:22:23.55ID:vFjVyCbj
2017/05/29(月) 20:29:27.75ID:djVwFAxt
1日目
きょうから4日がんばる
きょうから4日がんばる
2017/05/29(月) 20:50:00.47ID:w4c0vUFP
>>250
食ったな
食ったな
2017/05/29(月) 20:51:19.91ID:mexbm7gr
2017/05/29(月) 20:55:24.94ID:YpUvrNxh
一応いっておくけど、このスレでデブ、ブタと煽ってるクソは
拒食症でBMI15の骨皮ガイジね
すでに出禁になってるから見かけたら笑ってやるかNGリストにどうぞ
拒食症でBMI15の骨皮ガイジね
すでに出禁になってるから見かけたら笑ってやるかNGリストにどうぞ
2017/05/29(月) 22:47:29.28ID:WfbpNb07
前回の断食から2週間インターバル空けたから私も今日から断食開始
減ってちょっと戻ってまた減ってと順調に少しずつ減ってる
4月に10キロ落としたのが効いてるなー、結構食ってもそんなにリバウンドしなくなった
減ってちょっと戻ってまた減ってと順調に少しずつ減ってる
4月に10キロ落としたのが効いてるなー、結構食ってもそんなにリバウンドしなくなった
2017/05/30(火) 00:00:31.25ID:qDyhQ9gt
2017/05/30(火) 00:18:06.78ID:JB+Lmf43
断食って何週間が体のリセット効果とかのメリットと骨とかに与えるデメリットの境目なんだろうか？
2017/05/30(火) 00:18:52.40ID:JB+Lmf43
ちなみに水のみで１週間は経験済み
260名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/30(火) 01:06:52.33ID:cCn/MlXR 断食やると胃は小さくなって小食にはなるが
完全断食を頻繁にやると痩せにくくなると聞いたことある
運動もして筋肉つければ大丈夫なのかな
完全断食を頻繁にやると痩せにくくなると聞いたことある
運動もして筋肉つければ大丈夫なのかな
2017/05/30(火) 01:38:35.32ID:o/g4dpsx
栄養を取らないということは脂肪だけでなく筋肉も落ちる
それらだけでなく内蔵の重さも軽くなるし骨までスカスカになる可能性もある
それらだけでなく内蔵の重さも軽くなるし骨までスカスカになる可能性もある
2017/05/30(火) 01:43:05.91ID:q9DROa8O
>>258
カルシウムは1日500mgが骨や歯から放出されてるそうです
何日間まで大丈夫は人それぞれだろうね
自分は週末断食の時は気にしないけど、長くやるときは
気休めにコントレックスとか硬水飲んでサプリ摂ってる
カルシウムは1日500mgが骨や歯から放出されてるそうです
何日間まで大丈夫は人それぞれだろうね
自分は週末断食の時は気にしないけど、長くやるときは
気休めにコントレックスとか硬水飲んでサプリ摂ってる
263小川
2017/05/30(火) 10:49:45.39ID:ZESCC+Aj 本日30日（火）0時から水だけ（塩なし）の断食をスタートしましたので、毎日記録していきます。
最低5日間は行い、調子が良ければ7日間くらいを考えています。
水だけと言いましたが、3日終了時か5日目あたりで梅湯流しをするかもしれません。それ以外は水だけです。
以前、水だけで14日間の断食の経験があります。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.0kg
体脂肪率：34.5％
本気で質問したいのですが、見た目はそれほど太っていないものの、年々増加する体脂肪率は、どうしたら落ちるのでしょう？
5年ほど前に14日間の断食を行った際は、体重が8kgくらい減り、BMI17、内臓脂肪レベル1と結構ガリになりました。
しかし、体脂肪は約32％→約28％にしかならず、食べるようになったらもとに戻りました。
気持ち悪いです。困っています。
最低5日間は行い、調子が良ければ7日間くらいを考えています。
水だけと言いましたが、3日終了時か5日目あたりで梅湯流しをするかもしれません。それ以外は水だけです。
以前、水だけで14日間の断食の経験があります。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.0kg
体脂肪率：34.5％
本気で質問したいのですが、見た目はそれほど太っていないものの、年々増加する体脂肪率は、どうしたら落ちるのでしょう？
5年ほど前に14日間の断食を行った際は、体重が8kgくらい減り、BMI17、内臓脂肪レベル1と結構ガリになりました。
しかし、体脂肪は約32％→約28％にしかならず、食べるようになったらもとに戻りました。
気持ち悪いです。困っています。
2017/05/30(火) 12:38:25.23ID:s5twNV4S
筋トレ！筋トレ！
2017/05/30(火) 18:39:06.35ID:18DLfHCf
前にジュース断食三ヶ月続けてたけど、戻って来たからまた始めるわ
何日とかそういうレベルでは効果ないって分かってるし
何日とかそういうレベルでは効果ないって分かってるし
2017/05/30(火) 18:54:02.90ID:/3bKpwhA
>>263
内蔵脂肪ではなく皮下脂肪が多いなら筋肉つけるしかないね
断食する位だから運動は面倒なんだろうけど、ウィンドウショッピングとかで歩いたり
階段で移動したり姿勢正して座るように心掛けたら徐々に体脂肪率は減ると思う
それと長期断食は塩分も摂らないと脱水で体重減るだけだから止めればすぐ戻るよ
内蔵脂肪ではなく皮下脂肪が多いなら筋肉つけるしかないね
断食する位だから運動は面倒なんだろうけど、ウィンドウショッピングとかで歩いたり
階段で移動したり姿勢正して座るように心掛けたら徐々に体脂肪率は減ると思う
それと長期断食は塩分も摂らないと脱水で体重減るだけだから止めればすぐ戻るよ
2017/05/30(火) 19:03:01.62ID:5dwNfi9A
まあ標準体型かつ長期スパンなら水だけ断食より食事制限+運動の方が健康に痩せれるわな
完全絶食は骨や歯にも皮膚にも悪影響だが、一気に短期間で痩せたい人向けの最終手段
完全絶食は骨や歯にも皮膚にも悪影響だが、一気に短期間で痩せたい人向けの最終手段
2017/05/30(火) 19:19:28.97ID:qcVGHM6o
断食ってふけるだけだよ
2017/05/30(火) 19:40:49.53ID:rz2cH1GA
ここは断食で減量するスレだから断食反対なら別スレを立てればよくね
そして拒食症でBMI18未満で長期断食してるメンヘラ骨皮が板違いなのはスレ民の総意
そして拒食症でBMI18未満で長期断食してるメンヘラ骨皮が板違いなのはスレ民の総意
2017/05/30(火) 21:52:34.65ID:emMpx1TB
(断食定食ください)
2017/05/30(火) 22:27:43.20ID:psMR7Pin
>>270
∬ 
∬∬ 
∩＿＿＿∩ ∴｡ﾟ･． 
| ノ ⌒ ⌒ヽヽ二二フ 
/ ● ● |/⌒) あいよー 
| ( _●_) ミ / 
彡､ |∪| ノ / 
./ _||＿_ ヽノ ||／ 
(＿＿＿）￣￣￣丶 
=|空気と水定食| 
|.|o∞∞∞∞∞o| 
|.∟________________」 
| ／ ＼ ＼ 
| / ) ) 
∪ （ ＼ 
＼＿ ) 
∬ 
∬∬ 
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| ノ ⌒ ⌒ヽヽ二二フ 
/ ● ● |/⌒) あいよー 
| ( _●_) ミ / 
彡､ |∪| ノ / 
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=|空気と水定食| 
|.|o∞∞∞∞∞o| 
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∪ （ ＼ 
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2017/05/30(火) 22:28:20.40ID:psMR7Pin
あっ文字化けしたけど気にしない
2017/05/31(水) 02:38:12.77ID:Xv0GQqzK
水だけの断食で40日目に突入した。
お茶も吐くようになり水しか受けつけない。
155センチの71キロスタートいま58キロ
胃が荒れてるみたいで気持ち悪いが、水飲めば落ち着く。58キロから体重も体脂肪も
落ちなくなった。私の身長なら40キロ台行かないとだめなんだけど。
お茶も吐くようになり水しか受けつけない。
155センチの71キロスタートいま58キロ
胃が荒れてるみたいで気持ち悪いが、水飲めば落ち着く。58キロから体重も体脂肪も
落ちなくなった。私の身長なら40キロ台行かないとだめなんだけど。
2017/05/31(水) 02:40:46.41ID:BQ4MHiQc
水塩サプリのみ断食で筋トレしたときって、筋肉量低下を防ぐ事できるのかな？
2017/05/31(水) 02:42:45.67ID:BQ4MHiQc
276名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 02:47:17.83ID:Xv0GQqzK >>275
やばいってどういう意味ですか？
やばいってどういう意味ですか？
2017/05/31(水) 03:26:51.30ID:5VQ1CqsX
昔、チャンピオンのヤンキー漫画で「ウダウダやってるヒマはねえ」っていうのがあったんだけど、その中で一時的に塩と水だけで生活してた奴がいたのを思い出した。
確かに骨と皮みたちになってたけど、これから喧嘩するっていうのに筋肉落ちちゃうよね。
確かに骨と皮みたちになってたけど、これから喧嘩するっていうのに筋肉落ちちゃうよね。
2017/05/31(水) 03:37:42.54ID:Sf+mxSeq
2017/05/31(水) 03:50:44.21ID:Tw9uYTZl
>>273
自営でアプリ作ってる人だっけ？
自営でアプリ作ってる人だっけ？
280名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 04:05:35.74ID:Xv0GQqzK2017/05/31(水) 04:23:41.22ID:Tw9uYTZl
282名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 06:18:01.19ID:Xv0GQqzK2017/05/31(水) 07:14:47.27ID:uAV0PxnK
2017/05/31(水) 12:21:51.88ID:kpT064ny
3日目
1週間おきに5日間断食を繰り返してるけど体が慣れてきたのかすごくラク
断食してると本当に体調が良くて気分がいい
1週間おきに5日間断食を繰り返してるけど体が慣れてきたのかすごくラク
断食してると本当に体調が良くて気分がいい
2017/05/31(水) 12:33:42.20ID:uAV0PxnK
2017/05/31(水) 12:48:57.64ID:oWBkZxQv
40日も断食して何を目指してる？
2017/05/31(水) 12:54:15.89ID:uAV0PxnK
目標まで一気に痩せたいんだろ
2017/05/31(水) 12:57:13.32ID:QcW0i5Cf
>>280
太り気味のスレというか、前スレをロムれば分かるけど
BMI18を超えると人間じゃなく豚だと喚いて全レスして荒らす
拒食症のマジキチがいたので、そいつを排除した断食スレなんです
とはいえ痩せ型で絶食を何日も続けて痩せたがるのは危険だから
断食は一定以上の体重がないと向かないね
太り気味のスレというか、前スレをロムれば分かるけど
BMI18を超えると人間じゃなく豚だと喚いて全レスして荒らす
拒食症のマジキチがいたので、そいつを排除した断食スレなんです
とはいえ痩せ型で絶食を何日も続けて痩せたがるのは危険だから
断食は一定以上の体重がないと向かないね
2017/05/31(水) 13:06:35.61ID:Ffwv0S9u
少し前に話題に出てたみたいですが榎本孝明が不食1ヶ月の際の
体重推移で12日目～30日目までの18日間で3kgしか
落ちてないのは普通のことなんですか？
ジュースのファスティングでもそれくらいは余裕で落ちるようなｗ
体重推移で12日目～30日目までの18日間で3kgしか
落ちてないのは普通のことなんですか？
ジュースのファスティングでもそれくらいは余裕で落ちるようなｗ
2017/05/31(水) 13:29:03.47ID:kpT064ny
5日間断食繰り返した体感だけど脂肪が1キロ減るのに大体5日間くらい
それ以上は水分？か胃腸に溜まっているもの？でとにかく直ぐに戻ってしまう分のような感じ
基礎代謝を1200kcalと低めに仮定しても5日間で6000kcal
脂肪1キロ7000kcalというから理論的にもそんなものかな？って思う
5日間断食を何回か繰り返してると確実に脂肪も減って体調もいいし体型もどんどん変わっていってるよ
それ以上は水分？か胃腸に溜まっているもの？でとにかく直ぐに戻ってしまう分のような感じ
基礎代謝を1200kcalと低めに仮定しても5日間で6000kcal
脂肪1キロ7000kcalというから理論的にもそんなものかな？って思う
5日間断食を何回か繰り返してると確実に脂肪も減って体調もいいし体型もどんどん変わっていってるよ
2017/05/31(水) 13:54:39.60ID:EYEz8Ssg
どんどん老人化していくなw
2017/05/31(水) 14:06:10.93ID:09ACUbg3
断食は若返るってNスペで見た記憶あるが。
サーチューン遺伝子だっけ？
サーチューン遺伝子だっけ？
2017/05/31(水) 14:11:24.24ID:oWBkZxQv
カロリー制限するだけで292の遺伝子は活性化するけどやりすぎは良くないのは馬鹿でもわかるだろ
2017/05/31(水) 14:26:38.74ID:aWIiu0Zi
>>293
お前このスレあらすとか言ってたけど口だけだな www
お前このスレあらすとか言ってたけど口だけだな www
2017/05/31(水) 14:28:59.45ID:oWBkZxQv
おまえはいつの話してんだよｗ
296ぶた
2017/05/31(水) 14:32:53.37ID:um4H92ZQ 160/47.4
今日の18時から初断食します
目標は 1日で調子良ければ2日頑張りたい
飲み物は、炭酸水でもありなのかな？ダメなら水で頑張ります
今日の18時から初断食します
目標は 1日で調子良ければ2日頑張りたい
飲み物は、炭酸水でもありなのかな？ダメなら水で頑張ります
2017/05/31(水) 14:35:59.01ID:uAV0PxnK
痩せてるのに断食は…って思ったが1～2日なら問題ないな
2017/05/31(水) 15:25:30.68ID:Ffwv0S9u
2017/05/31(水) 15:28:04.84ID:g4o2Zyn1
お前ら断食する前に運動しろよ
2017/05/31(水) 15:32:50.51ID:YsoHGcnb
痩せてるのに食事制限でもなく断食って何かの修行？
便通改善や体の引き締めなら食物繊維とって運動でよくね
もし骨皮状態で断食する精神病患者なら他所に専用スレあるってさ
便通改善や体の引き締めなら食物繊維とって運動でよくね
もし骨皮状態で断食する精神病患者なら他所に専用スレあるってさ
2017/05/31(水) 15:45:21.44ID:9gJaY7AV
302ぶた
2017/05/31(水) 16:04:17.38ID:um4H92ZQ >>300
体重だけみると痩せてる用に感じるだけで、お腹とお尻と顔が残念な肉付きなんです。
断食できたら、自分に自信を持てそうなので数日やろうかと思いました。その後筋トレや運動をしてキープ出来たらなっと思ってます。
少しの間ですがよろしくお願いします
体重だけみると痩せてる用に感じるだけで、お腹とお尻と顔が残念な肉付きなんです。
断食できたら、自分に自信を持てそうなので数日やろうかと思いました。その後筋トレや運動をしてキープ出来たらなっと思ってます。
少しの間ですがよろしくお願いします
2017/05/31(水) 16:06:37.82ID:uAV0PxnK
>>302
筋トレはその後じゃなくて断食中が一番効果的だぞ
筋トレはその後じゃなくて断食中が一番効果的だぞ
2017/05/31(水) 16:08:14.57ID:4EepDOfF
160cm 47kgで断食とかって言ったらこのスレ的には喧嘩売られてるようなもんだなww
2017/05/31(水) 16:09:22.69ID:4EepDOfF
忘れたこのスレは bmi 30以上のデブばっかりだからw
2017/05/31(水) 17:52:37.47ID:vMy+aGAX
まーたIDコロコロの骨皮(拒食症の引きニート)くんが
構って構って～とスレに来てるの？
で、お前このスレ出禁だと何度言われたら分かるの？
骨皮曰くBMI18以上は人間ではなく豚らしいのでｗ
ここはBMI18以上の痩せ～標準～太目までの摂食障害ではない人のスレね
構って構って～とスレに来てるの？
で、お前このスレ出禁だと何度言われたら分かるの？
骨皮曰くBMI18以上は人間ではなく豚らしいのでｗ
ここはBMI18以上の痩せ～標準～太目までの摂食障害ではない人のスレね
2017/05/31(水) 17:56:49.47ID:vMy+aGAX
ロムるの面倒な人の為に前スレの荒らし骨皮くんのレス一部
＞179名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 18:07:11.14ID:yy2zxp5v
日本人なら男でもBMI20は余裕
日本人は身長から-110で体重よりは軽くないと
391名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/04(水) 00:52:30.35ID:iyvcI5KQ
BMI20は論外なデブ
BMI18より太っていたら人間じゃなく豚
184名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/12(土) 04:37:34.29ID:iaU/RlHi
BMI22(21.9)は普通より太い
995名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/12(金) 18:58:03.63ID:VjRV4zTD
BMI15のモデルでも2週間くらいは平気で断食する
150名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/03(木) 22:13:59.37ID:V+gizvqg
思い込んでるだけデブが痩せない精神の病
血糖値が下がったと思い込むデブの病気
1週間で体脂肪の消費が止まって低血糖になるならデブは一生デブのまま
脂肪をエネルギーとして蓄える動物にはありえない
167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
断食スレだと一発でデブかどうかわかる。断食できないと書いてるのは必ずデブ
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない
177名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 07:41:55.39ID:Cnx9fXnn
それはデブの妄想
35日でも即死したりはしない
BMI30オーバーのデブが本当に痩せるなら月単位どころか年単位の断食が必要
少しでも食べたら全部エネルギーに変えて全く痩せない
「何をどうやって食べる」なんて考えてるデブは一生デブ
食べて運動で消費は、精神の病気
216名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/17(木) 11:34:16.81ID:8x5Wy61q
デブは断食を嫌がるからデブなんだ
太ったら断食するのが当たり前
デブ食べる理由ばかり探す
＞179名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 18:07:11.14ID:yy2zxp5v
日本人なら男でもBMI20は余裕
日本人は身長から-110で体重よりは軽くないと
391名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/04(水) 00:52:30.35ID:iyvcI5KQ
BMI20は論外なデブ
BMI18より太っていたら人間じゃなく豚
184名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/12(土) 04:37:34.29ID:iaU/RlHi
BMI22(21.9)は普通より太い
995名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/12(金) 18:58:03.63ID:VjRV4zTD
BMI15のモデルでも2週間くらいは平気で断食する
150名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/03(木) 22:13:59.37ID:V+gizvqg
思い込んでるだけデブが痩せない精神の病
血糖値が下がったと思い込むデブの病気
1週間で体脂肪の消費が止まって低血糖になるならデブは一生デブのまま
脂肪をエネルギーとして蓄える動物にはありえない
167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
断食スレだと一発でデブかどうかわかる。断食できないと書いてるのは必ずデブ
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない
177名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/10(木) 07:41:55.39ID:Cnx9fXnn
それはデブの妄想
35日でも即死したりはしない
BMI30オーバーのデブが本当に痩せるなら月単位どころか年単位の断食が必要
少しでも食べたら全部エネルギーに変えて全く痩せない
「何をどうやって食べる」なんて考えてるデブは一生デブ
食べて運動で消費は、精神の病気
216名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/17(木) 11:34:16.81ID:8x5Wy61q
デブは断食を嫌がるからデブなんだ
太ったら断食するのが当たり前
デブ食べる理由ばかり探す
2017/05/31(水) 17:57:21.90ID:4EepDOfF
そうかお前が35以上っていうのはよくわかった
2017/05/31(水) 17:59:43.71ID:vMy+aGAX
基本ずっとデブデブブタブタと絡んで荒らす病気の骨皮くん
＞472名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:45:35.44ID:ObNsQKJV
水だけでお茶も飲まない、塩も摂らない人は、断食中は家でずっと安静にしてるの？
474名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:53:58.88ID:NO2htU4u
>>472
どうしてデブは食べなければ動けないとか、1日食べなければ死ぬとか思うんだ？
普通の人間は1週間くらいなら食べなくても平気で動ける
断食1週間くらいで動けないとか働けないとか思うのはデブ特有の妄想
545名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/12(日) 07:24:29.92ID:Eqqf3yAD
＞はちみつ１００％の飴を３個食べてしまった。
＞その後も１日３個ほど食べてしまった。
＞カロリー的には、１００キロカロリーもいかない程度だけどね。
＞一応５日間の断食は成し遂げた。
回復食とかリバウンドとかの問題ではなく脳が脂肪で狂ってる
デブよ、お前は何も成し遂げていない
621名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/12(日) 21:15:42.96ID:ocvp5ncO
どうしてデブはこんなに頭が悪いのか？
637名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/16(木) 20:06:03.65ID:vVi+zynp
断食しても食べることばかり考えてるデブ
普通に断食すれば目標を超えた時点で体が勝手に徐々に食べはじめる
回復食ばかり気にしてるやつは断食で痩せられない
659名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/23(木) 03:18:40.81ID:wJlBY8ed
断食2日で味覚障害なんて起きない
断食2日で何かが変わったと騒ぐのはデブだけ
245名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/22(火) 16:14:19.33ID:PI2Z6DiC
お前のデブルールなんて聞いていない
933名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 22:48:45.79ID:3LMH+R5s
デブだけは断食スレまで来て妄想
痩せる為に頑張ってる言い訳の為のファッションダイエットなら他でやれデブ
＞472名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:45:35.44ID:ObNsQKJV
水だけでお茶も飲まない、塩も摂らない人は、断食中は家でずっと安静にしてるの？
474名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/24(火) 15:53:58.88ID:NO2htU4u
>>472
どうしてデブは食べなければ動けないとか、1日食べなければ死ぬとか思うんだ？
普通の人間は1週間くらいなら食べなくても平気で動ける
断食1週間くらいで動けないとか働けないとか思うのはデブ特有の妄想
545名無しさん＠お腹いっぱい。2017/02/12(日) 07:24:29.92ID:Eqqf3yAD
＞はちみつ１００％の飴を３個食べてしまった。
＞その後も１日３個ほど食べてしまった。
＞カロリー的には、１００キロカロリーもいかない程度だけどね。
＞一応５日間の断食は成し遂げた。
回復食とかリバウンドとかの問題ではなく脳が脂肪で狂ってる
デブよ、お前は何も成し遂げていない
621名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/12(日) 21:15:42.96ID:ocvp5ncO
どうしてデブはこんなに頭が悪いのか？
637名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/16(木) 20:06:03.65ID:vVi+zynp
断食しても食べることばかり考えてるデブ
普通に断食すれば目標を超えた時点で体が勝手に徐々に食べはじめる
回復食ばかり気にしてるやつは断食で痩せられない
659名無しさん＠お腹いっぱい。2017/03/23(木) 03:18:40.81ID:wJlBY8ed
断食2日で味覚障害なんて起きない
断食2日で何かが変わったと騒ぐのはデブだけ
245名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/22(火) 16:14:19.33ID:PI2Z6DiC
お前のデブルールなんて聞いていない
933名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 22:48:45.79ID:3LMH+R5s
デブだけは断食スレまで来て妄想
痩せる為に頑張ってる言い訳の為のファッションダイエットなら他でやれデブ
2017/05/31(水) 18:02:30.65ID:vMy+aGAX
あまりに特徴的なIDコロコロの短時間自演と異常な荒らし方で
前スレ最後にスレ民から総スカンを買い、追い出された骨皮くん
まだまだあるけど、面倒になってきたのでこのへんでｗ
>935名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 23:28:26.39ID:ruGgFzDu
デブって醜いからなあ
食い意地はった意地汚い人間もどきの豚
953名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 13:37:24.18ID:OUBvCvR3
デブには物理的に考える脳がない
なぜ断食４日くらいでデブが倒れるんだ、デブ云々の前に、生物としておかしいとは思わないのか
なあデブ
＞デブ連呼で連投しすぎて精神病の無職骨皮とバレてID変えて自演連投で発狂
956名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:27:01.30ID:szZL3pfq
とりあえず言い返せない時は無職レッテル貼り
どこの板にもいるなー
957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:36:07.62ID:9xzu6TWT
というか、今時、昼の1レスで無職認定とか、無知過ぎる
デブは脳が脂肪で10年前から記憶が無いのか
今はスマホがあるから昼のレスなんて珍しくないぞデブ
959名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:14:05.31ID:jcVyqBVZ
>>958
お前が働け www
960名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:40:47.37ID:+dWobU9V
>>958
デブが必死に忙しそうに自演してるのが笑える
961名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:51:59.95ID:VRWnTRDc
>>958
息してる？
前スレ最後にスレ民から総スカンを買い、追い出された骨皮くん
まだまだあるけど、面倒になってきたのでこのへんでｗ
>935名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/06(土) 23:28:26.39ID:ruGgFzDu
デブって醜いからなあ
食い意地はった意地汚い人間もどきの豚
953名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 13:37:24.18ID:OUBvCvR3
デブには物理的に考える脳がない
なぜ断食４日くらいでデブが倒れるんだ、デブ云々の前に、生物としておかしいとは思わないのか
なあデブ
＞デブ連呼で連投しすぎて精神病の無職骨皮とバレてID変えて自演連投で発狂
956名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:27:01.30ID:szZL3pfq
とりあえず言い返せない時は無職レッテル貼り
どこの板にもいるなー
957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:36:07.62ID:9xzu6TWT
というか、今時、昼の1レスで無職認定とか、無知過ぎる
デブは脳が脂肪で10年前から記憶が無いのか
今はスマホがあるから昼のレスなんて珍しくないぞデブ
959名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:14:05.31ID:jcVyqBVZ
>>958
お前が働け www
960名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:40:47.37ID:+dWobU9V
>>958
デブが必死に忙しそうに自演してるのが笑える
961名無しさん＠お腹いっぱい。2017/05/08(月) 16:51:59.95ID:VRWnTRDc
>>958
息してる？
2017/05/31(水) 18:08:54.21ID:lIPRQBYl
このスレの人は大体分かってるでしょｗ
てか絶食中の拒食症かつ無コミュ障の若干一名を
立ち入り禁止にしてスレ立てたんだし
ブタデブと暴れてるレス乞食はスルーでいい
てか絶食中の拒食症かつ無コミュ障の若干一名を
立ち入り禁止にしてスレ立てたんだし
ブタデブと暴れてるレス乞食はスルーでいい
2017/05/31(水) 18:13:37.54ID:aYJaehyM
どうでもいいけどBMI18って170cm52kgですよ
それ以上あったら人間じゃないだの断食スレ来て何言ってるんだろ
というか、断食スレでデブだの豚だのと絡み続けて何がやりたいか謎
>>311
ああ精神狂ってて話し相手がいないからレス欲しがるキモガリなんだな
それ以上あったら人間じゃないだの断食スレ来て何言ってるんだろ
というか、断食スレでデブだの豚だのと絡み続けて何がやりたいか謎
>>311
ああ精神狂ってて話し相手がいないからレス欲しがるキモガリなんだな
313名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 18:13:45.33ID:BZVs5cIO 断食2日目挑戦中
2017/05/31(水) 18:26:54.39ID:0dRqlkig
2017/05/31(水) 18:45:22.73ID:uAV0PxnK
>>314
普通の医者は別に断食に詳しい訳ではないからな
断食で肥満や2型糖尿病を治療している医者はどんどんやれって言ってる
そうしたらパワーリフティングで結構な成績の人が
自分が今まで誰にも話さなかった秘密だって言いだした
Keith Harmon ? “Fasting builds, not burns muscle”
https://intensivedietarymanagement.com/keith-harmon/
このじいさんは3日断食1日オフでトレーニングしてきたんだと
https://www.youtube.com/watch?v=qdcOfGrepOc
普通の医者は別に断食に詳しい訳ではないからな
断食で肥満や2型糖尿病を治療している医者はどんどんやれって言ってる
そうしたらパワーリフティングで結構な成績の人が
自分が今まで誰にも話さなかった秘密だって言いだした
Keith Harmon ? “Fasting builds, not burns muscle”
https://intensivedietarymanagement.com/keith-harmon/
このじいさんは3日断食1日オフでトレーニングしてきたんだと
https://www.youtube.com/watch?v=qdcOfGrepOc
2017/05/31(水) 18:49:34.78ID:0dRqlkig
糖尿病患者はカロリー摂取が少ないだけで低血糖で
昏睡状態になるのに絶食を勧める医者がいるのかｗ
もし長期絶食で運動したい人はしたらいいけど他人には勧めない方がいい
持病があったり命の危険があっても責任はとれないんだからな
昏睡状態になるのに絶食を勧める医者がいるのかｗ
もし長期絶食で運動したい人はしたらいいけど他人には勧めない方がいい
持病があったり命の危険があっても責任はとれないんだからな
2017/05/31(水) 18:54:01.48ID:uAV0PxnK
318名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 18:54:58.85ID:ZAs044mm そういや、この間ボディビルダーが低血糖で死んでたね
世界に医者なんぞ1千万人以上もいるのでトンデモ論の基地外や
疑似科学を騙る奴も五万といる
自分の都合の良い理論の医者をネットから探せば大抵見つかるで☆
世界に医者なんぞ1千万人以上もいるのでトンデモ論の基地外や
疑似科学を騙る奴も五万といる
自分の都合の良い理論の医者をネットから探せば大抵見つかるで☆
319ぶた
2017/05/31(水) 18:59:26.46ID:iwuPpBkE 1日～2日の短期なら筋トレもした方がいいよって事ですよね？やってもスクワット50ぐらいですが今日からやってみます！
ありがとう
ありがとう
2017/05/31(水) 19:01:53.07ID:B4kEmPns
ここは1日～2日のプチ断食スレではなく医師監視の元に断食するスレでもない
真逆の事を書いている医師の本も腐るほどある
よって自論が正しいと主張するのは程々にということでどうだね
それより既出の1週間以上も塩抜きで水だけ断食は何の得もないかと
真逆の事を書いている医師の本も腐るほどある
よって自論が正しいと主張するのは程々にということでどうだね
それより既出の1週間以上も塩抜きで水だけ断食は何の得もないかと
321名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 19:11:56.43ID:Xv0GQqzK2017/05/31(水) 19:32:02.29ID:kwZ3B56c
>>289
ググると榎本ナニガシは80kgスタートで普通に仕事しながら断食か
1日目から12日目迄で計6kg減、12日目から30日目迄で計3㎏で1ヶ月9㎏な
60代の爺だから落ちにくいのかも知らんが、10日断食を2回に分けて
やる方が効果的に落とせる感じはある
ただ榎本は血圧安定のために医者に言われて途中から塩飴を舐めてたらしいぞ
ググると榎本ナニガシは80kgスタートで普通に仕事しながら断食か
1日目から12日目迄で計6kg減、12日目から30日目迄で計3㎏で1ヶ月9㎏な
60代の爺だから落ちにくいのかも知らんが、10日断食を2回に分けて
やる方が効果的に落とせる感じはある
ただ榎本は血圧安定のために医者に言われて途中から塩飴を舐めてたらしいぞ
2017/05/31(水) 20:55:57.68ID:0piFI4kH
上の人とは別の断食3日目のデブです
79.8→77.3→75.7
いいペースで落ちてる
家庭用体重計をどこまで信じていいのか分からないけど
体脂肪率が19%→20.1%に増えてしまいました
医師にも業務用の体脂肪計でもなかなか正確には測れないと言われたのですが
あまり気にしないでいいですかね？
79.8→77.3→75.7
いいペースで落ちてる
家庭用体重計をどこまで信じていいのか分からないけど
体脂肪率が19%→20.1%に増えてしまいました
医師にも業務用の体脂肪計でもなかなか正確には測れないと言われたのですが
あまり気にしないでいいですかね？
2017/05/31(水) 21:04:51.93ID:KuN8eWmT
どっちにしろデブって言うことには変わりないから気にするな
2017/05/31(水) 21:08:14.24ID:kwZ3B56c
このスレでスレ民に「デブ、ブタ」とIDコロコロして喚いてるのはアレ認定
ID変えまくって立入禁止になった通称「骨皮」というガイジな
ID変えまくって立入禁止になった通称「骨皮」というガイジな
2017/05/31(水) 21:13:06.55ID:UH1tO8RN
不特定多数の人間が見てる掲示板に何言ってんだおまえ
2017/05/31(水) 21:13:29.82ID:8eynOgw8
骨皮君は社会に喋る相手もいない基地外だと確定してるのでもういい
豚だのデブだの人に言ってレス貰いたがる拒食症の乞食見かけたら放置ねん
>>289
体脂肪率20％なら健康だし時間や水分摂取によって誤差はあるから無問題
もっと筋肉つけたいなら断食明けに蛋白質とって筋トレしたら？
豚だのデブだの人に言ってレス貰いたがる拒食症の乞食見かけたら放置ねん
>>289
体脂肪率20％なら健康だし時間や水分摂取によって誤差はあるから無問題
もっと筋肉つけたいなら断食明けに蛋白質とって筋トレしたら？
2017/05/31(水) 21:15:40.07ID:8eynOgw8
あっそれと連レス
荒らし骨皮を擁護して短時間に連投するのも骨皮の特徴
豚デブと絡んでくるIDコロ基地の骨皮は放置ね
荒らし骨皮を擁護して短時間に連投するのも骨皮の特徴
豚デブと絡んでくるIDコロ基地の骨皮は放置ね
2017/05/31(水) 21:17:40.45ID:IlmDMOzq
スレ全員から嫌われてる骨皮はメンヘラ板に逝くか市ね
お前が重複して立てた骨皮ヲチスレで自演連投しておけよ
暇ならたまに見に行って笑ってやるよ
お前が重複して立てた骨皮ヲチスレで自演連投しておけよ
暇ならたまに見に行って笑ってやるよ
2017/05/31(水) 21:26:02.19ID:yw3aNCQ0
そういうことは痩せてから言おうね
おデブちゃん♪
おデブちゃん♪
331名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/31(水) 21:28:49.87ID:IlmDMOzq 骨皮本人ではなければ違うと否定するんだけど、ID変えて
即レスで骨皮を擁護するからバレるんだよな馬鹿すぐるｗ
それはそーとスゲー回ってるな
即レスで骨皮を擁護するからバレるんだよな馬鹿すぐるｗ
それはそーとスゲー回ってるな
2017/05/31(水) 21:33:47.00ID:GrYjexAI
ん？断食スレでデブーブターって人に言い続けてる荒らすコロキチな
BMI15の難民レベルで絶食してる拒食症の無職ｗ
そりゃガイキチなら出禁にしようがスレ貼りつくわ、スルーしろ
BMI15の難民レベルで絶食してる拒食症の無職ｗ
そりゃガイキチなら出禁にしようがスレ貼りつくわ、スルーしろ
2017/05/31(水) 21:33:59.64ID:du3c6+vx
2017/05/31(水) 21:38:33.00ID:KcF0IXGf
スレの勢いダイ板でトップになってるｗ
摂食障ガイジは実社会でもネットでも人と会話成り立たないのがデフォやぞ
つか上の体脂肪19％なら断食までする必要あんまりなくね
鍛えてラグビー選手のようなガチムチ目指せば
摂食障ガイジは実社会でもネットでも人と会話成り立たないのがデフォやぞ
つか上の体脂肪19％なら断食までする必要あんまりなくね
鍛えてラグビー選手のようなガチムチ目指せば
2017/05/31(水) 21:42:53.53ID:O48RX/95
なんか荒れてるね
こっちのスレは平和だよ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
こっちのスレは平和だよ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/05/31(水) 21:52:51.74ID:7zEr6d88
そして摂食障ガイジによる拒食症スレへの自演誘導ｗ
いくらんでも分かりやすぎて吹いたがな
いくらんでも分かりやすぎて吹いたがな
2017/05/31(水) 21:55:08.79ID:oWBkZxQv
このスレの奴って過酷な事をやる割にぜんぜん知識がないよね
2017/05/31(水) 21:55:10.53ID:brCFIB2r
おまえら2ちゃんに向いてないなw
2017/05/31(水) 21:56:15.94ID:gU3Canc5
>>1
次スレのスレタイとテンプレ候補にコレを追加でよろ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
～このスレは体重は無関係で断食中もしくは断食に関心のある人のスレです～
但し、特定ワード『豚ブタ、デブ、BMIガー』と他人に絡む病人(骨皮)は出入禁止
但し、『BMI18を超えると人間ではなく豚』という特殊思想の病人は出入禁止
※参考までにBMI18は、170cm52kg
但し、痩せているにも関わらず、絶食して痩せないといけないという
脅迫観念にかられている拒食症、または精神病の患者は出入禁止
但し、断食という減量方法を全否定する人は出入禁止
※骨皮ヲチしたい人は拒食症の病人(骨皮)が立てた自演専用スレへどうぞ※
※IDコロコロして骨皮擁護、骨皮スレの自演貼りをするのも骨皮本人です※
※他人の体重や断食中断を罵りたがる変質者は一切の立ち入りを禁じます※
次スレのスレタイとテンプレ候補にコレを追加でよろ
【水と塩だけ】完全断食スレ part9
～このスレは体重は無関係で断食中もしくは断食に関心のある人のスレです～
但し、特定ワード『豚ブタ、デブ、BMIガー』と他人に絡む病人(骨皮)は出入禁止
但し、『BMI18を超えると人間ではなく豚』という特殊思想の病人は出入禁止
※参考までにBMI18は、170cm52kg
但し、痩せているにも関わらず、絶食して痩せないといけないという
脅迫観念にかられている拒食症、または精神病の患者は出入禁止
但し、断食という減量方法を全否定する人は出入禁止
※骨皮ヲチしたい人は拒食症の病人(骨皮)が立てた自演専用スレへどうぞ※
※IDコロコロして骨皮擁護、骨皮スレの自演貼りをするのも骨皮本人です※
※他人の体重や断食中断を罵りたがる変質者は一切の立ち入りを禁じます※
2017/05/31(水) 21:57:09.39ID:brCFIB2r
>>337
さすが玄人 わかる人にはわかるw
さすが玄人 わかる人にはわかるw
2017/05/31(水) 21:58:20.73ID:fohd7iss
342小川
2017/06/01(木) 00:16:23.25ID:gchWS77v 断食2日目終了。
朝の計測
体重：51.2kg（-0.8）
体脂肪率：34.7%（+0.2）
朝からずっとめまい、吐き気、倦怠感、頭痛、意識朦朧で寝込んでいました。
今まで断食は6回位行ったと思いますが、こんなに苦しいことは初めてなので、今から焼き梅を摂取します。
梅を食べて調子が良くなれば続行し、変わらなければハチミツを食べ、それでも無理そうなら回復食に移行します。
そうなればスレ違いなので去ります。
朝の計測
体重：51.2kg（-0.8）
体脂肪率：34.7%（+0.2）
朝からずっとめまい、吐き気、倦怠感、頭痛、意識朦朧で寝込んでいました。
今まで断食は6回位行ったと思いますが、こんなに苦しいことは初めてなので、今から焼き梅を摂取します。
梅を食べて調子が良くなれば続行し、変わらなければハチミツを食べ、それでも無理そうなら回復食に移行します。
そうなればスレ違いなので去ります。
2017/06/01(木) 01:27:01.29ID:DzXCSZSU
断食関係なく体調が悪い時は中断してまた再開したらいいんじゃ
それより断食を繰り返してると体脂肪率は高くなるのがデフォ？
それより断食を繰り返してると体脂肪率は高くなるのがデフォ？
344名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 01:28:53.13ID:MRoO4QL4 断食3日目挑戦中
2017/06/01(木) 08:27:28.45ID:byi3AmKF
4日目
回復食のメニューばかり考えてしまう
昼間は色々やることあっていいけど夜が辛い
回復食のメニューばかり考えてしまう
昼間は色々やることあっていいけど夜が辛い
2017/06/01(木) 08:43:49.39ID:X8FX9yti
肥満で餓死した人間は存在しない
水とビタミンとミネラルをちゃんと補給すればツライ以外は何も問題ない
つまり断食が出来ないデブはただの甘え
水とビタミンとミネラルをちゃんと補給すればツライ以外は何も問題ない
つまり断食が出来ないデブはただの甘え
2017/06/01(木) 11:14:47.64ID:Dr+USWUa
無職のレス乞食こと骨皮、お前ここ出禁だよ
何回言われたら日本語理解するんだよ
体重が何kgだろうが減量中に突然死した人はいくらでもいる
何回言われたら日本語理解するんだよ
体重が何kgだろうが減量中に突然死した人はいくらでもいる
2017/06/01(木) 11:33:43.70ID:oFZhU30Q
拒食症で脳異常をおこして同じ
拒食症で脳異常をおこして鏝ったレスしか書けない骨皮君ねｗｗｗ
骨皮君のように仕事も友人も無く家族からも見捨てられた社会のゴミクズに
ならないように、精神状態と体調に気をつけて無理せず断食しましょう
精神疾患で見えない敵と戦う骨皮君のいつものレスを参考までにｗ
＞167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
なぜかデブは腹が減って辛抱できないとか、食べないと死ぬ的な妄想が強い
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
どんな生活でも太るだけ
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない
拒食症で脳異常をおこして鏝ったレスしか書けない骨皮君ねｗｗｗ
骨皮君のように仕事も友人も無く家族からも見捨てられた社会のゴミクズに
ならないように、精神状態と体調に気をつけて無理せず断食しましょう
精神疾患で見えない敵と戦う骨皮君のいつものレスを参考までにｗ
＞167名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/06(日) 07:51:36.32ID:ozMb9WCp
数ヶ月ならともかく、1週間やそこいらの断食でフラフラとかギブアップとか言ってるのはデブ
なぜかデブは腹が減って辛抱できないとか、食べないと死ぬ的な妄想が強い
水と塩とビタミンCだけ摂取すれば10日くらいはどんな人間でも普通に動ける
10日くらいならビタミンCも必須ではない
逆にこのくらいの日数も断食できないなら精神の病気
どんな生活でも太るだけ
貯蓄エネルギーで生活するという、普通、無意識にできることがデブにはできない
2017/06/01(木) 12:17:18.69ID:WKwS2Usn
2017/06/01(木) 12:37:57.18ID:m+tuDqpX
普通体型だからか1週間の水だけ断食してると同僚に言ったら
奇異な目で見られたりスゲー心配されるｗ
平日は野菜中心に1食にして金曜午後から月曜午前中まで断食しようかなあ
奇異な目で見られたりスゲー心配されるｗ
平日は野菜中心に1食にして金曜午後から月曜午前中まで断食しようかなあ
2017/06/01(木) 12:50:24.06ID:UCs5QqVU
352小川
2017/06/01(木) 13:31:45.63ID:gchWS77v 夜、梅のあと、はちみつを食べ、その後普通の食事を摂ってしまったので、今回はリタイアします。
断食の体調の悪さではなく、持病の頭痛の発作だったようです。
>343さんの、「体調が悪い時は中断してまた再開したらいいんじゃ」というレスに救われました。
いつも0か100かで、そういう柔軟な考えができない人間でしたが、そうか、いったん中断してまたやればいいんだ、と思えました。
ちなみに今朝の計測は
体重：50.4kg（トータル -1.6）
体脂肪率：36.2％（トータル +1.7）
体脂肪については、いただいたレスで、なるべく体を動かすようにすればいいのかとわかりました。
先天性の病気があり、あまり体を動かせないのですが、できる範囲で動かします。
再開する際にはまた書き込むかもしれませんが、そのときはまたよろしくお願いいたします。
断食の体調の悪さではなく、持病の頭痛の発作だったようです。
>343さんの、「体調が悪い時は中断してまた再開したらいいんじゃ」というレスに救われました。
いつも0か100かで、そういう柔軟な考えができない人間でしたが、そうか、いったん中断してまたやればいいんだ、と思えました。
ちなみに今朝の計測は
体重：50.4kg（トータル -1.6）
体脂肪率：36.2％（トータル +1.7）
体脂肪については、いただいたレスで、なるべく体を動かすようにすればいいのかとわかりました。
先天性の病気があり、あまり体を動かせないのですが、できる範囲で動かします。
再開する際にはまた書き込むかもしれませんが、そのときはまたよろしくお願いいたします。
353ぶた
2017/06/01(木) 14:30:29.95ID:45pLjrZS 1日目
46.7（-0.7）
お酒飲めないのが辛い浮腫みもあるのでもう少し続けたい
何日も我慢出来る人って
どんな生活してるんだろう
46.7（-0.7）
お酒飲めないのが辛い浮腫みもあるのでもう少し続けたい
何日も我慢出来る人って
どんな生活してるんだろう
2017/06/01(木) 17:07:17.58ID:T8fDZZ5a
断食経験者の声
https://youtu.be/yfLbw9Fu0TQ
https://youtu.be/yfLbw9Fu0TQ
2017/06/01(木) 17:37:56.78ID:QMpdYy3B
まあ長期の絶食なんぞ家族や仕事先では言えないねｗ
仕事や周りとの付き合いがない人なら続くだろうけど
深みに嵌って過食症や拒食症になったら厄介
仕事や周りとの付き合いがない人なら続くだろうけど
深みに嵌って過食症や拒食症になったら厄介
356名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 17:59:22.73ID:MRoO4QL4 断食3日目挑戦中
2017/06/01(木) 18:46:36.40ID:AUG7m3eB
空腹だけで体調はぜんぜん大丈夫って人がほとんど？
2017/06/01(木) 18:57:41.21ID:y9j4/wZc
断食中断するほどではなくとも体が怠いのはデフォ
食わずにやけに元気な人はダイエットハイや摂食障害だから逆に危険
そういや超肥満の人は急激に何十キロと減量して過食症になって
大幅増量したパターンが多いらしい
そういうケースは断食には向かないからコツコツ運動とカロリー制限だな
どちらにしても満腹中枢が狂ってる人は治さないと人生に支障がある
食わずにやけに元気な人はダイエットハイや摂食障害だから逆に危険
そういや超肥満の人は急激に何十キロと減量して過食症になって
大幅増量したパターンが多いらしい
そういうケースは断食には向かないからコツコツ運動とカロリー制限だな
どちらにしても満腹中枢が狂ってる人は治さないと人生に支障がある
359名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/01(木) 20:05:31.02ID:etOWRcR+ 腹の音鳴るのが恥ずかしくて断食続けられない
2017/06/01(木) 20:58:22.21ID:49HjJUVh
腹の音なんぞ普通のダイエットでも鳴るっしょ
数日絶食して胃が小さくなれば腹は鳴らなくなったよ自分は
数日絶食して胃が小さくなれば腹は鳴らなくなったよ自分は
2017/06/01(木) 22:54:39.17ID:z6YA2DbO
そのね、胃が小さくなるって本当なの？感覚とかじゃなくて？
2017/06/02(金) 00:41:45.77ID:I5KCJTNi
2017/06/02(金) 00:46:24.30ID:66qI/Iv8
ようやく断食5日終わった。当初の目標は1週間だったけど2週間頑張ろうかと思う。
でも今日は歩くのもつらくて死にそうだった。心臓バクバク、吐き気。
帰宅してすぐに寝たらよくなったけど、初めて続けることに不安を感じた。
でも今日は歩くのもつらくて死にそうだった。心臓バクバク、吐き気。
帰宅してすぐに寝たらよくなったけど、初めて続けることに不安を感じた。
2017/06/02(金) 00:48:53.56ID:YABjvf8v
食べる量が減れば少しで満腹になるし、普段から食べる量が多いと
なかなか満腹にならずにすぐ腹が減るし生活習慣は大事だな
なかなか満腹にならずにすぐ腹が減るし生活習慣は大事だな
2017/06/02(金) 01:38:04.24ID:YABjvf8v
366名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 01:58:53.04ID:kswAuFid 断食4日目挑戦中
2017/06/02(金) 02:12:15.09ID:Ga9cpsAR
断食4日目 やや怠い、断食も3度目になると空腹に関しては余裕だね
少量に抑えて食うほうが自制心すごいわ尊敬する自分は呼び水に勝てん
74kgまで落ちたからあと5kg目標、来週の水曜で10日だからなんとかなるだろ
70切るんは学生ぶりだ♪
少量に抑えて食うほうが自制心すごいわ尊敬する自分は呼び水に勝てん
74kgまで落ちたからあと5kg目標、来週の水曜で10日だからなんとかなるだろ
70切るんは学生ぶりだ♪
2017/06/02(金) 02:26:33.47ID:cP8Wy8Ep
最初はすぐ痩せるけどさ、2週目からは2日で1kgペースは
よほど過酷な運動しない限りは難しいぞ
でも断食2回もやって70kg切ってないのはリバウンドか？
できれば食欲抑えて維持した方が体には良いな、大きなお世話だがｗ
>>363
今回は続いてるんだな頑張って
自分は今日から週末断食で体重戻すぞ
よほど過酷な運動しない限りは難しいぞ
でも断食2回もやって70kg切ってないのはリバウンドか？
できれば食欲抑えて維持した方が体には良いな、大きなお世話だがｗ
>>363
今回は続いてるんだな頑張って
自分は今日から週末断食で体重戻すぞ
2017/06/02(金) 04:31:52.32ID:66qI/Iv8
2017/06/02(金) 11:31:16.92ID:m7SZRKdo
まだ胃が小さくなるとか思ってるお馬鹿さんいるんだな
2017/06/02(金) 11:54:48.09ID:Edx2ayKd
胃は機能的に小さくなるんやで〜
空腹感も満腹感も全て脳からの司令やから、胃が機能的に小さくすれば即満腹になる
摂食障害とかの精神病で脳がぶっ壊れなければの話だがｗ
空腹感も満腹感も全て脳からの司令やから、胃が機能的に小さくすれば即満腹になる
摂食障害とかの精神病で脳がぶっ壊れなければの話だがｗ
2017/06/02(金) 12:05:49.58ID:mir4EGI6
373ぶた
2017/06/02(金) 12:22:59.29ID:zcf+c2tX 今日の18時で2日目終了です
ありがとうございました
ありがとうございました
2017/06/02(金) 12:25:14.04ID:mir4EGI6
断食中に空腹感があるのが脳も身体も正常なんだと言い聞かせて続けるわ
とはいえ朝から何も食べない方がまだラク
朝ご飯を食べると昼もお菓子も食いたくなるのは自分だけなのか、、、
とはいえ朝から何も食べない方がまだラク
朝ご飯を食べると昼もお菓子も食いたくなるのは自分だけなのか、、、
2017/06/02(金) 13:21:30.94ID:Vv2UjS9B
昼食うの我慢中
数日断食していると眠りが浅くなって日中だるい
数日断食していると眠りが浅くなって日中だるい
2017/06/02(金) 13:38:37.74ID:uRmkFtLc
このスレには無職ニートしかいないのか
2017/06/02(金) 13:55:09.67ID:lw/GEeiH
バレたか。。。
2017/06/02(金) 14:10:19.32ID:/dQCFUSx
家にこもってるから太るんだぞ外に出ろ
2017/06/02(金) 14:14:01.00ID:lw/GEeiH
ナマポは昼間に外に出ると、不審者として通報されんねん
2017/06/02(金) 14:14:50.89ID:nyTUeOym
5日目
昼に梅湯を飲んだら梅湯流しの状態に
マグカップ2杯しか飲んでないのに
トイレの往復が辛い
昼に梅湯を飲んだら梅湯流しの状態に
マグカップ2杯しか飲んでないのに
トイレの往復が辛い
2017/06/02(金) 19:55:02.08ID:Vv2UjS9B
また引き無職の骨皮が分かりやすい自演連投してるねｗ
社会のゴミだから恥ずかしいヲチスレから出てくるなよ
社会のゴミだから恥ずかしいヲチスレから出てくるなよ
2017/06/02(金) 20:02:39.07ID:rTFCIA0Z
拒食症のアレは前スレで無職バレして「スマホから書いてる」とIDコロコロ連投してたな
出禁になってもスレ民に絡むのを止められない骨皮ガイジの惨めさパナイ
>>380
お腹をくだすと電解質や水分不足になるから、塩分と水は少しずつでも補給した方がいいかも
出禁になってもスレ民に絡むのを止められない骨皮ガイジの惨めさパナイ
>>380
お腹をくだすと電解質や水分不足になるから、塩分と水は少しずつでも補給した方がいいかも
2017/06/02(金) 20:11:53.65ID:nBrOKru8
今日は昼は会食で少し箸つけたけど、飲み断れたから月曜昼まで断食できるぜ
動きたくないが今からジムで泳いでくる
18mプールだから延々とターンし続けるのが面倒くさい
動きたくないが今からジムで泳いでくる
18mプールだから延々とターンし続けるのが面倒くさい
2017/06/02(金) 21:22:59.94ID:fqI5CIHC
早急に10kg痩せて3年前の体型に戻したい
でも仰天ニュース？だったかで短期で痩せたら皮が伸びるとか見て少し心配
でも仰天ニュース？だったかで短期で痩せたら皮が伸びるとか見て少し心配
2017/06/02(金) 21:36:26.95ID:5tB9B4co
>>384
食事制限して筋トレ有酸素運動したら 健康的に痩せられるよ
食事制限して筋トレ有酸素運動したら 健康的に痩せられるよ
2017/06/02(金) 21:42:36.98ID:vqKr6fKg
自分も5kgさくっと落としたいよ
2017/06/02(金) 22:14:19.13ID:fqI5CIHC
2017/06/02(金) 22:22:39.98ID:GkFTwFHs
>>387
身長体重はいくつ？
身長体重はいくつ？
2017/06/02(金) 22:32:03.18ID:fqI5CIHC
390名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 22:47:18.38ID:bvQY6Lvc2017/06/02(金) 22:49:31.92ID:nTxwbHPi
>>389
1ヶ月半で10キロか 走るしかないな
1ヶ月半で10キロか 走るしかないな
2017/06/02(金) 22:53:48.51ID:ZZwhdHVU
2017/06/02(金) 23:20:13.97ID:fqI5CIHC
2017/06/02(金) 23:21:11.89ID:SEp11YHX
>>393
何の目的でダイエットするの？
何の目的でダイエットするの？
2017/06/02(金) 23:26:27.10ID:fqI5CIHC
2017/06/02(金) 23:32:09.03ID:ZZwhdHVU
こいつも頭が弱そうなやつだな
2017/06/02(金) 23:33:25.72ID:ZZwhdHVU
こういう頭が弱そうな奴が行き着くダイエット法が断食なのか
妙に納得した
妙に納得した
2017/06/02(金) 23:35:58.26ID:V2OpIopT
お前の友達がかよぽんスレで暴れてるぞ
2017/06/02(金) 23:36:11.70ID:01uE3uqJ
2017/06/02(金) 23:40:03.14ID:ZZwhdHVU
2017/06/02(金) 23:43:37.12ID:RARmBoEy
>>399
自分の身体なんだから健康だろうが不健康だろうが
他人にどうこう言われる筋合いないしね
そこまで暇人なら世界に16億人もいるイスラム教徒にラマダンは
馬鹿だから止めろとか説教してくりゃいいのになｗｗｗ
自分の身体なんだから健康だろうが不健康だろうが
他人にどうこう言われる筋合いないしね
そこまで暇人なら世界に16億人もいるイスラム教徒にラマダンは
馬鹿だから止めろとか説教してくりゃいいのになｗｗｗ
2017/06/02(金) 23:45:58.64ID:CBb3qygl
低脳が集うスレ
403名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/02(金) 23:49:52.61ID:XyS47W6H いい大人が自らの意志で暴飲暴食しようが断食しようが何歳まで生きようが
お前には相談してないし関係ないから出ていけっていうのに尽きるわな
無関係のスレ乗り込んで荒らすかまってちゃんのレス乞食にうんざり
お前には相談してないし関係ないから出ていけっていうのに尽きるわな
無関係のスレ乗り込んで荒らすかまってちゃんのレス乞食にうんざり
2017/06/02(金) 23:52:03.94ID:mEH50jG2
それを相手にする奴も草
405367
2017/06/02(金) 23:52:28.88ID:Fzz/RMnO >>368 >>でも断食2回もやって70kg切ってないのはリバウンドか？
んにゃ、少なくとも4月は90kgあって徐々に落として今74kgだから
ふつー、てかまあまあいいペースじゃね？
そら毎度回復食+インターバルで2,3kgは戻るけどリバウンドってレベルじゃないし
んにゃ、少なくとも4月は90kgあって徐々に落として今74kgだから
ふつー、てかまあまあいいペースじゃね？
そら毎度回復食+インターバルで2,3kgは戻るけどリバウンドってレベルじゃないし
2017/06/02(金) 23:52:59.29ID:ZZwhdHVU
2017/06/02(金) 23:53:50.47ID:ZZwhdHVU
>>403
俺にはおまえがレス乞食に見える
俺にはおまえがレス乞食に見える
2017/06/02(金) 23:58:12.71ID:HX1rsrTz
人間全員、必ず市ぬんだから好きに生きればいいの
体鍛えても太っても絶食しても自分に満足すればオケ
人の邪魔や嫌がらせをする輩はスルーでいい
>>405
2ヶ月で15kgくらい？ならハイペースだねスゲー
体鍛えても太っても絶食しても自分に満足すればオケ
人の邪魔や嫌がらせをする輩はスルーでいい
>>405
2ヶ月で15kgくらい？ならハイペースだねスゲー
2017/06/02(金) 23:59:15.77ID:YYfDEnU8
スルーできてないじゃんw
2017/06/02(金) 23:59:38.95ID:ZZwhdHVU
2017/06/03(土) 00:00:02.02ID:KXE53rcb
こちらがいっさい言ってない事を否定し始めるのはやめてね
2017/06/03(土) 00:03:32.60ID:ihwb+AFp
自分も2ヶ月程で目標体重にしたいわ
ただ女の場合は急激に落としすぎると月の物が止まって不妊になったり
女性ホルモン減少で骨粗鬆症になるから加減が難しい
週末断食＋平日は低カロ食を続けるのがよいかなあ
ただ女の場合は急激に落としすぎると月の物が止まって不妊になったり
女性ホルモン減少で骨粗鬆症になるから加減が難しい
週末断食＋平日は低カロ食を続けるのがよいかなあ
2017/06/03(土) 00:08:51.18ID:KXE53rcb
2017/06/03(土) 00:09:18.35ID:yxneji1a
2ヵ月で3回断食＋回復食で14キロも減るんだね
つか拒食症の骨皮と糞鏝は単なるコジキ？
断食したいスレで断食話もせずに徘徊して喋る相手を探す末期
つか拒食症の骨皮と糞鏝は単なるコジキ？
断食したいスレで断食話もせずに徘徊して喋る相手を探す末期
2017/06/03(土) 00:11:18.24ID:KXE53rcb
2ヶ月で14キロ落としたとしてそれをうらやましいと思うのなら頭が相当弱いね
2017/06/03(土) 00:12:17.35ID:KXE53rcb
人のことをとやかく言えないレベルの馬鹿だね
一般人より相当馬鹿なんだから自分の事だけに集中しろと言う感じ
一般人より相当馬鹿なんだから自分の事だけに集中しろと言う感じ
2017/06/03(土) 00:13:10.12ID:7408ht1O
2017/06/03(土) 00:14:55.10ID:uLK/BnOM
>>412
体脂肪率を減らしすぎても生理不順になって骨粗鬆症になる
少し前に学会論文出てたけど日本の五輪強化選手の7割が不順または無月経で
特に体操やフィギュア等の審美系競技、女子マラソン選手は
殆どが不順や無月経だというデーターが公表されていた
だから女子選手は疲労骨折のリスクが高くてビタミンDやカルシウムを摂れと
栄養指導をよく受けてる
長文になったけど断食後はミネラル分は積極的にとった方がいいわ
子供産むなら歯もボロボロになりやすいから
体脂肪率を減らしすぎても生理不順になって骨粗鬆症になる
少し前に学会論文出てたけど日本の五輪強化選手の7割が不順または無月経で
特に体操やフィギュア等の審美系競技、女子マラソン選手は
殆どが不順や無月経だというデーターが公表されていた
だから女子選手は疲労骨折のリスクが高くてビタミンDやカルシウムを摂れと
栄養指導をよく受けてる
長文になったけど断食後はミネラル分は積極的にとった方がいいわ
子供産むなら歯もボロボロになりやすいから
2017/06/03(土) 00:18:41.89ID:fi9UET6O
>>416
お前は優しいなあこんな馬鹿どもに健全な知識を与えようとしている
お前は優しいなあこんな馬鹿どもに健全な知識を与えようとしている
2017/06/03(土) 00:19:16.37ID:KXE53rcb
勝ち負けのあるスポーツの世界は健康のためにやってるわけじゃないからね
2017/06/03(土) 00:22:18.16ID:uLK/BnOM
>>412
因みに3年前にNHKのクローズアップ現代でも特集あったから貼っておくわ
女性の無月経と骨粗鬆症の密接な関係について
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3484/1.html
http://www.athlete-health.top/entry/2017/01/26/003356
因みに3年前にNHKのクローズアップ現代でも特集あったから貼っておくわ
女性の無月経と骨粗鬆症の密接な関係について
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3484/1.html
http://www.athlete-health.top/entry/2017/01/26/003356
2017/06/03(土) 00:24:51.73ID:pL2SehZO
馬鹿どもと言ってる無職の骨皮君はBMI18以上あると人間ではなく豚で
BMI15でも2週間絶食するのが普通だの、デブブタと喚きまくって
断食スレ追い出されたガイジなんだよなｗ
BMI15でも2週間絶食するのが普通だの、デブブタと喚きまくって
断食スレ追い出されたガイジなんだよなｗ
2017/06/03(土) 00:30:27.54ID:KXE53rcb
>>422
そいつの書き込みはどれ？
そいつの書き込みはどれ？
2017/06/03(土) 00:32:19.88ID:/P6Z4Q8J
すんごい回ってるけどID真っ赤なだけかい
つか女は身体の仕組み的に一気に減量や激しい運動は向かないぞ
生理が無くならないペースでホルモンバランス維持して痩せなければ
妊娠しにくくなるし閉経後に骨折多発して大変なことになる
断食はほどほどに・・・
つか女は身体の仕組み的に一気に減量や激しい運動は向かないぞ
生理が無くならないペースでホルモンバランス維持して痩せなければ
妊娠しにくくなるし閉経後に骨折多発して大変なことになる
断食はほどほどに・・・
2017/06/03(土) 01:23:47.00ID:MyGceMrR
どうせ太りすぎてても妊娠しにくいんだから短期でガツンと落としてそれから健康的な生活すればいい
体脂肪率は18%が最低ライン、それ以下は支障をきたす恐れがある
個人的には20～23%が健康的で女性らしくいられると思う
とは言ってもやはり危険なので週末断食くらいがいいかもね
私は1日置きやってるけどホルモンバランス崩れにくいのでオススメ
あと上にもあるけど断食に関わらずビタミンDは普段から摂取した方がいい
精神系、免疫系にも関わる万能ビタミンだし女性特有の病気にも密接に関係してる
日本ではビタミンDの認知度が低いから市販品は含有量がすごく少ない
私はiHerbで5000IUのビタミンDを購入して飲んでます
体脂肪率は18%が最低ライン、それ以下は支障をきたす恐れがある
個人的には20～23%が健康的で女性らしくいられると思う
とは言ってもやはり危険なので週末断食くらいがいいかもね
私は1日置きやってるけどホルモンバランス崩れにくいのでオススメ
あと上にもあるけど断食に関わらずビタミンDは普段から摂取した方がいい
精神系、免疫系にも関わる万能ビタミンだし女性特有の病気にも密接に関係してる
日本ではビタミンDの認知度が低いから市販品は含有量がすごく少ない
私はiHerbで5000IUのビタミンDを購入して飲んでます
2017/06/03(土) 01:30:30.91ID:KXE53rcb
来週のガッテンはビタミンDっぽい
2017/06/03(土) 01:31:57.55ID:dwmQbAvU
断食前に太りすぎてるか否かは人によるがｗ
骨粗鬆症の80％は女性ということも鑑みて、週末断食プラスαというのは賛成
元来、男は狩り、女は脂肪貯めて出産育児する体に出来てるからしゃーないわな
骨粗鬆症の80％は女性ということも鑑みて、週末断食プラスαというのは賛成
元来、男は狩り、女は脂肪貯めて出産育児する体に出来てるからしゃーないわな
2017/06/03(土) 01:36:45.37ID:KXE53rcb
長い期間掛けて太ったくせに短期間でその脂肪を減らそうとする事が不自然
最初からやろうとしてることがメチャクチャだよ
最初からやろうとしてることがメチャクチャだよ
2017/06/03(土) 02:23:26.19ID:20+2/qUl
次スレから「断食しない人」「摂食障害の人」「異常連投する人」「偉そうに持論を語る人」は
立入禁止とテンプレ明記しておいて下さい
立入禁止とテンプレ明記しておいて下さい
2017/06/03(土) 02:28:38.33ID:OhPmaQaN
カルシウムの吸収にはビタミンDとマグネシウムが要るんだよね
ダイエットで生理止まった上に運動なんてしたら二重苦
ダイエットで生理止まった上に運動なんてしたら二重苦
2017/06/03(土) 02:39:32.73ID:KXE53rcb
2017/06/03(土) 02:42:02.77ID:4kj3j9zM
まあまあ穏やかにいきましょうよ
断食してたらイライラするのもわかりますけど～
断食してたらイライラするのもわかりますけど～
2017/06/03(土) 10:09:24.37ID:kj1bn/46
断食終了 回復日
断食中より回復日のほうが体がだるくなって起き上がれなくなる
ベッドの上で読書が捗る
断食中より回復日のほうが体がだるくなって起き上がれなくなる
ベッドの上で読書が捗る
2017/06/03(土) 10:51:45.16ID:qIYquK8T
7日目。
目眩や吐き気に苦しむことはあったものの、食欲を我慢するツラさはあまりなかったのに、昨日の夜梅干し一個食べたらそれが呼び水になったのか、夜中かつてない食欲との闘いになった。
ちなみに回復食用に昨日買ったものだけどどんな味か味見するために食べた。
泣くほど美味かった。
まだ断食はあと何日か頑張る予定。
梅干しのせいで食欲がわいたかは分からないけど、眠れないほど辛かったからもう絶対口に入れない。
目眩や吐き気に苦しむことはあったものの、食欲を我慢するツラさはあまりなかったのに、昨日の夜梅干し一個食べたらそれが呼び水になったのか、夜中かつてない食欲との闘いになった。
ちなみに回復食用に昨日買ったものだけどどんな味か味見するために食べた。
泣くほど美味かった。
まだ断食はあと何日か頑張る予定。
梅干しのせいで食欲がわいたかは分からないけど、眠れないほど辛かったからもう絶対口に入れない。
2017/06/03(土) 11:16:44.05ID:Baqbe4mU
梅干しは食欲出るよね
塩舐めるより梅のほうが好きだったけど
私も梅干しはやめようかな
塩舐めるより梅のほうが好きだったけど
私も梅干しはやめようかな
2017/06/03(土) 11:27:13.72ID:iCruGDze
八ヶ崎バドミントンクラブ代表どら９が自演しています
2017/06/03(土) 11:33:23.70ID:17yynQyn
デブども土日に寂しく断食かwww
寂しいの～
寂しいの～
2017/06/03(土) 12:07:10.16ID:9QyT0EXN
なぜ引き無職の骨皮は自己紹介しにくるんだろうｗ
飯食う相手どころか平日も休日もぼっちのガイジなのに
飯食う相手どころか平日も休日もぼっちのガイジなのに
2017/06/03(土) 12:14:10.69ID:X1ocpdLq
このテンプレ読みたければスレ最初から読めばいいだけじゃん
でも断食反対論者、断食の話をしない荒らし、拒食症や精神病の基地外が出禁というだけ
ところで塩だけ舐めるのは辛いし梅干し止めたら塩分補給が難しくない？
湯に梅干しを溶かして呑んだら気持ち落ち着いたよ自分は
でも断食反対論者、断食の話をしない荒らし、拒食症や精神病の基地外が出禁というだけ
ところで塩だけ舐めるのは辛いし梅干し止めたら塩分補給が難しくない？
湯に梅干しを溶かして呑んだら気持ち落ち着いたよ自分は
2017/06/03(土) 12:18:54.70ID:qIYquK8T
>>435
そうなんだ！やはり梅干しのせいだったか。
5日目からはむしろ何も食べたくないくらいだったのが昨晩突然食欲が湧いてたまらなかったからびっくりしたよ。
水断食だから、味見～とか言って梅干し食べること自体タブーだったのかもしれないけど。
あと5日目から匂いに過敏で困る。
世の中がこんなにも匂いに溢れていたんだと実感。気持ち悪くなるからまいってる。
そうなんだ！やはり梅干しのせいだったか。
5日目からはむしろ何も食べたくないくらいだったのが昨晩突然食欲が湧いてたまらなかったからびっくりしたよ。
水断食だから、味見～とか言って梅干し食べること自体タブーだったのかもしれないけど。
あと5日目から匂いに過敏で困る。
世の中がこんなにも匂いに溢れていたんだと実感。気持ち悪くなるからまいってる。
2017/06/03(土) 12:20:07.00ID:b8nutd0b
俺はここのテンプレに興味がないから読む気がない
間違った危険な事をやってる奴を野放しにしないことが俺の仕事
その間違った事をやってる奴が不健康になろうがどうでも良いが
こいつがここに居ることによって人に害が与えるから俺はここにいる
間違った危険な事をやってる奴を野放しにしないことが俺の仕事
その間違った事をやってる奴が不健康になろうがどうでも良いが
こいつがここに居ることによって人に害が与えるから俺はここにいる
2017/06/03(土) 12:21:12.54ID:17yynQyn
水と塩しかいけんだろ 梅干し食べたら完全断食じゃないぞ
2017/06/03(土) 12:21:59.51ID:u+ihUAiD
>>434
7日も断食して食欲旺盛な方が正常で、無い方が危険なのに落ち込む必要なし
これまで散々暴飲暴食してきたんだから些細な事を気にせずに大らかにいきましょう
何も口にしたくなければ家に食料を置かない、または時々食べて「美味しかったー」と
満足して、また断食再開すれば良し
7日も断食して食欲旺盛な方が正常で、無い方が危険なのに落ち込む必要なし
これまで散々暴飲暴食してきたんだから些細な事を気にせずに大らかにいきましょう
何も口にしたくなければ家に食料を置かない、または時々食べて「美味しかったー」と
満足して、また断食再開すれば良し
2017/06/03(土) 12:23:30.11ID:17yynQyn
>>441
その考え方まさに俺といっしょだわ
その考え方まさに俺といっしょだわ
2017/06/03(土) 12:28:44.19ID://YCFcwf
テンプレに興味がない=名指しで立入禁止だと明記されたスレルールを守りたくないとゴネるガイジ
拒食症の無職ガイキチ鏝、連投基地の自称専門家、この２匹が粘着連投してるのは分かったが
ロムってたら生理止まった女はスクワットさえすれば骨が強くなるとか言ってて吹いたｗ
拒食症の無職ガイキチ鏝、連投基地の自称専門家、この２匹が粘着連投してるのは分かったが
ロムってたら生理止まった女はスクワットさえすれば骨が強くなるとか言ってて吹いたｗ
2017/06/03(土) 12:33:11.51ID://YCFcwf
てかBMI15以下の骨皮くんは重複ヲチスレに誰も来てくれないし出禁にされたから
スレ潰しを画策して、連投荒らし君に必死に話しかけて喋って貰おうとしてて笑える
水と塩だけ断食だから梅干しも食うなと言ってみたり断食反対と言ってみたり
支離滅裂だが、いつも通り鏝ってるのでバレバレ
スレ潰しを画策して、連投荒らし君に必死に話しかけて喋って貰おうとしてて笑える
水と塩だけ断食だから梅干しも食うなと言ってみたり断食反対と言ってみたり
支離滅裂だが、いつも通り鏝ってるのでバレバレ
2017/06/03(土) 12:33:24.15ID:17yynQyn
そもそも2ちゃんに出入り禁止っていうルールがあるのか？w
2017/06/03(土) 12:41:00.13ID:b8nutd0b
立ち入り自由な所だからそんなルール作っても通用しないね
こういう変なルールを作ってしまうタイプは社会でトラブルを起こすタイプなのかもしれない
こういう変なルールを作ってしまうタイプは社会でトラブルを起こすタイプなのかもしれない
2017/06/03(土) 12:46:09.84ID://YCFcwf
スレ固有のルールなんぞどのスレでもある
スレ荒らすだけの連投基地害は大抵出入り禁止
そして断食するスレで「断食するな体に悪い」など大きなお世話
「1週間の断食が出来ないのはデブ、BMI18超えるとデブガー」など妄言も日記帳に書いてこい
スレ荒らすだけの連投基地害は大抵出入り禁止
そして断食するスレで「断食するな体に悪い」など大きなお世話
「1週間の断食が出来ないのはデブ、BMI18超えるとデブガー」など妄言も日記帳に書いてこい
2017/06/03(土) 12:47:57.77ID:b8nutd0b
そんな出入り禁止を連呼しても
「出ていってください。警察呼びますよ」すら言えないわけだから無駄に挑発する必要ないでしょ
「出ていってください。警察呼びますよ」すら言えないわけだから無駄に挑発する必要ないでしょ
2017/06/03(土) 12:55:08.93ID:g+RvyUOU
IDコロ基地の拒食症骨皮を擁護するのは前スレの悪行を知らない無知か本人だけでしょｗ
断食反対だの連投する奴は断食反対スレ立てたらいいだけ
まあ骨皮は拒食症の絶食スレ立てたが自演してま人稲だからこのスレに乞食に来てるんだけどな
断食反対だの連投する奴は断食反対スレ立てたらいいだけ
まあ骨皮は拒食症の絶食スレ立てたが自演してま人稲だからこのスレに乞食に来てるんだけどな
2017/06/03(土) 13:00:14.93ID:17yynQyn
発狂する奴って大概デブだろ
bmi教えて
bmi教えて
2017/06/03(土) 13:06:07.97ID:1H2NbSMj
デブ、ブタ、BMI連呼は骨皮
BMI18以上は人間じゃなくブタだと前スレで暴れてたね
断食反対だと別人ナリしてコテの人に話しかけてたけど、ただのスレ潰しだと身バレ済
拒食症で脳萎縮して同じ事しか言えないし外出も出来ない、親にも見捨てられた高齢じじい
BMI18以上は人間じゃなくブタだと前スレで暴れてたね
断食反対だと別人ナリしてコテの人に話しかけてたけど、ただのスレ潰しだと身バレ済
拒食症で脳萎縮して同じ事しか言えないし外出も出来ない、親にも見捨てられた高齢じじい
2017/06/03(土) 13:12:01.19ID:17yynQyn
で？
2017/06/03(土) 13:14:28.24ID:EDFF+p7S
基地害が伸ばして勢い上位になると、スレ潰れるどころか人も増えて良いんじゃ
ウザいなら荒らしやデブ連呼の骨皮君は放置して断食話をしませう
で、上の7日断食中の人ですけど、個人的には7日超えると1週間に2kg弱しか痩せなかった
運動する体力も無くなるから復食して再トライのが効果的かもなあ
食べまくって大幅リバウンドしないくらいの復食が前提で
ウザいなら荒らしやデブ連呼の骨皮君は放置して断食話をしませう
で、上の7日断食中の人ですけど、個人的には7日超えると1週間に2kg弱しか痩せなかった
運動する体力も無くなるから復食して再トライのが効果的かもなあ
食べまくって大幅リバウンドしないくらいの復食が前提で
2017/06/03(土) 13:15:59.89ID:17yynQyn
id 変えてまで必死だな w
2017/06/03(土) 13:23:34.59ID:XIPApDT9
このスレしか居場所のない引き無職ガイジと分かってるならスルーしとけよｗｗ
ただ断食で落ちやすいのは最初だけというのは正解だろうな
オッサン俳優が普通に仕事やロケしながら断食したときの体重推移では12日目〜30日目の
18日間で3.4kgしか減ってなかったから、減量目的なら後半は割と無駄な努力だろう
ただ断食で落ちやすいのは最初だけというのは正解だろうな
オッサン俳優が普通に仕事やロケしながら断食したときの体重推移では12日目〜30日目の
18日間で3.4kgしか減ってなかったから、減量目的なら後半は割と無駄な努力だろう
2017/06/03(土) 13:29:08.74ID:b8nutd0b
> ただ断食で落ちやすいのは最初だけというのは正解だろうな
だろうなじゃなくて正解だ
覚えておけ
だろうなじゃなくて正解だ
覚えておけ
2017/06/03(土) 13:29:35.43ID:b8nutd0b
知識の無いやつが多すぎるから危うい
2017/06/03(土) 13:30:56.08ID:qIYquK8T
2017/06/03(土) 13:32:28.32ID:17yynQyn
>>460
水と塩だけだぞがんばれ
水と塩だけだぞがんばれ
2017/06/03(土) 13:34:05.59ID:qIYquK8T
>>455
参考になる！！
ちなみにどのくらいの期間やりましたか？
やっぱり1週間超えたら減りにくいのかぁ。
なお、体重測って減っていないと嫌になってやめてしまいそうなので体重測るのはは3日に一度にしてる。
参考になる！！
ちなみにどのくらいの期間やりましたか？
やっぱり1週間超えたら減りにくいのかぁ。
なお、体重測って減っていないと嫌になってやめてしまいそうなので体重測るのはは3日に一度にしてる。
2017/06/03(土) 13:36:44.56ID:qIYquK8T
>>461
おう、サンクス！もうちょい頑張ってみるよー
おう、サンクス！もうちょい頑張ってみるよー
2017/06/03(土) 13:36:57.52ID:17yynQyn
>>462
筋肉も落ち骨密度も落ち歯もボロボロになるぞ
筋肉も落ち骨密度も落ち歯もボロボロになるぞ
2017/06/03(土) 13:46:31.18ID:XIPApDT9
目眩がして失神したらポカリ飲むと回復早いしな
自分は仕事や家の付き合いを絶って、去年のお盆前後に10日断食した時は
はじめの4日程は塩と水摂取しても1日1kgペースで、59kg→52kgまで計7kg落ちた
1ヶ月後は2kg戻ったけど、今は週末メインに断食で体重調整してる
自分は仕事や家の付き合いを絶って、去年のお盆前後に10日断食した時は
はじめの4日程は塩と水摂取しても1日1kgペースで、59kg→52kgまで計7kg落ちた
1ヶ月後は2kg戻ったけど、今は週末メインに断食で体重調整してる
2017/06/03(土) 13:51:21.36ID:7h3dmDPB
餌欲しがる骨皮がキモいなら「ID:17yynQyn」をNGリストに入れたら即あぼーんやで
Wifi回線でID変えて自演するから鬱陶しいけどな
Wifi回線でID変えて自演するから鬱陶しいけどな
2017/06/03(土) 13:51:24.49ID:b8nutd0b
おいｗｗｗｗ失神？ｗ
危険すぎるだろ
根性主義の非科学的な練習を経験してきたけど失神なんて一度もないぞ
危険すぎるだろ
根性主義の非科学的な練習を経験してきたけど失神なんて一度もないぞ
2017/06/03(土) 13:58:01.52ID:9QyT0EXN
自分は失神まではいかないけど、風呂上がりや生理中に立ち眩みは昔からよくある
医者には脳貧血だから無問題で、鉄分のサプリを処方されてる
ロムると無月経の骨粗鬆症対策にスクワットしろとか脳筋は怖いわ、ああNGにすればいいのねｗ
医者には脳貧血だから無問題で、鉄分のサプリを処方されてる
ロムると無月経の骨粗鬆症対策にスクワットしろとか脳筋は怖いわ、ああNGにすればいいのねｗ
2017/06/03(土) 14:02:16.43ID:FReyXUm3
どさくさ紛れの疑問で、野菜ジュース+サプリだけで3週間ファスティングするのと
10日間の水断食して復食するのと、リバウンド少なくて痩せるのはどっちだろ？
職場や家の付き合いあって1週間も続けられないのがネックだが
10日間の水断食して復食するのと、リバウンド少なくて痩せるのはどっちだろ？
職場や家の付き合いあって1週間も続けられないのがネックだが
2017/06/03(土) 15:53:29.75ID:17yynQyn
プール終わったわ充実しとるわ
2017/06/03(土) 16:05:33.62ID:b8nutd0b
頭が悪そうな比較
2017/06/03(土) 16:27:33.52ID:17yynQyn
アイスうめー
2017/06/03(土) 18:03:35.34ID:FJoDj5lh
>>471
お前スレ潰すどころかスレ伸ばしてるじゃないかwww
お前スレ潰すどころかスレ伸ばしてるじゃないかwww
2017/06/03(土) 18:51:21.46ID:VVIs5uy7
こんなに荒らしに弱いスレ初めて見た
荒らしにはスルー推奨、即NGが当たり前
スルーできないどころか逆に構い出すというのは荒らしに来てくださいと言ってるのと同じだぞ
荒らしにはスルー推奨、即NGが当たり前
スルーできないどころか逆に構い出すというのは荒らしに来てくださいと言ってるのと同じだぞ
2017/06/03(土) 18:55:36.04ID:FBL1zaP3
デブブタとか連呼すればすぐ飛びつく
笑える
笑える
2017/06/03(土) 19:00:29.13ID:4kj3j9zM
2017/06/03(土) 19:07:05.93ID:b8nutd0b
もしも空腹が原因でイライラしてるのならリバウンド食らうだけじゃねーの？
断食した奴のダイエット後の体重の推移を追跡調査してみたい
ボロボロの結果が出るかもしれない
断食した奴のダイエット後の体重の推移を追跡調査してみたい
ボロボロの結果が出るかもしれない
2017/06/03(土) 19:35:16.28ID:/rxaeGKt
このスレには発狂するデブやブタしかいません
まともな人間はこちらのスレへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
まともな人間はこちらのスレへどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/06/03(土) 21:13:13.07ID:yXJG+Uei
デブブタと言う為だけに来てる骨皮がスレ全員から嫌われてるだけのこと
前スレをロムれば無職骨皮がどれだけコミュ障の拒食症キチ害か分かる
そして骨皮は追い出されて重複スレを立てるが人稲にで、断食スレに粘着して延々とスレに誘導ｗ
しかしBMI18以下で長期絶食するスレは、自演の骨皮レスと、骨皮を笑ってヲチする人のみ
前スレをロムれば無職骨皮がどれだけコミュ障の拒食症キチ害か分かる
そして骨皮は追い出されて重複スレを立てるが人稲にで、断食スレに粘着して延々とスレに誘導ｗ
しかしBMI18以下で長期絶食するスレは、自演の骨皮レスと、骨皮を笑ってヲチする人のみ
2017/06/03(土) 21:16:33.40ID:Y3MUNNDw
骨皮くんに潰されて殆ど回らなくなった過去スレ見りゃ、精神病の骨皮くんのレスを叩くのは当然
つか引きこもりで構って欲しくてレス乞食するくせに「デブブタ」を連呼って馬鹿なの？ガイジなの？
つか引きこもりで構って欲しくてレス乞食するくせに「デブブタ」を連呼って馬鹿なの？ガイジなの？
2017/06/03(土) 21:20:40.39ID:Y3MUNNDw
上の人とちょっと被ったけど気にしないｗ
「BMI18(170cm52kg)を超えたら人間じゃなく豚」と言ってる骨皮の相手するだけ無駄だよね
「BMI18(170cm52kg)を超えたら人間じゃなく豚」と言ってる骨皮の相手するだけ無駄だよね
2017/06/03(土) 21:21:35.89ID:tUzb3mGh
これだけスルースキルのないスレも珍しい
2017/06/03(土) 21:23:59.71ID:b8nutd0b
真面目な質問だけど
1日水分はどれぐらい摂る？2リットルぐらい？
1日水分はどれぐらい摂る？2リットルぐらい？
2017/06/03(土) 21:35:45.30ID:Y3MUNNDw
スルーして欲しくないスレ潰しのコジキが「掲示板はこれが普通、このスレはダメ
荒らす俺はまとも」とコロコロしながら連投してるけど、バレてるぞ骨皮
荒らす俺はまとも」とコロコロしながら連投してるけど、バレてるぞ骨皮
2017/06/03(土) 21:35:52.58ID:8CNReubV
豚ども、先生が聞いてんじゃい
さっさと答えんかい
さっさと答えんかい
2017/06/03(土) 21:39:46.01ID:FeE6xylk
何時間も連投してる基地外はクソ鏝とコロコロ骨皮しか居ないのはわかるが
基地外が伸ばしてくれてスレに活気が出てるのは悪いことではないぞ多分
>>469
１回試して比較してくれ
自分は転職まで1ヶ月あって10日間の断食やったが6日目以降は辛いわりにあまり減らない
無添加トマトジュース(無糖、無脂肪の飲むヨーグルト時々)に切り替えたら超ラク
体重減少も断食後半より加速して、断食10日間とジュース6日間で9kg、2サイズ痩せてスーツ買い直した
基地外が伸ばしてくれてスレに活気が出てるのは悪いことではないぞ多分
>>469
１回試して比較してくれ
自分は転職まで1ヶ月あって10日間の断食やったが6日目以降は辛いわりにあまり減らない
無添加トマトジュース(無糖、無脂肪の飲むヨーグルト時々)に切り替えたら超ラク
体重減少も断食後半より加速して、断食10日間とジュース6日間で9kg、2サイズ痩せてスーツ買い直した
2017/06/03(土) 21:46:39.66ID:fi9UET6O
水以外はスレチですよ
2017/06/03(土) 21:47:56.90ID:b8nutd0b
>>486
おまえがどんな体をしてるのか興味あるけど晒せるか？
おまえがどんな体をしてるのか興味あるけど晒せるか？
2017/06/03(土) 21:48:23.68ID:GjWWm2LA
みてみたい晒して
2017/06/03(土) 21:51:48.02ID:Mfrj3GBS
骨皮とIDコロコロ骨皮のチャットスレでも立てれば？
あとここは塩と水だけの断食スレだけど、前後に復食しても途中で断念してリトライしても自由
骨皮のように水と塩しか口にできない事を誇る拒食症用のスレではないからｗ
あとここは塩と水だけの断食スレだけど、前後に復食しても途中で断念してリトライしても自由
骨皮のように水と塩しか口にできない事を誇る拒食症用のスレではないからｗ
2017/06/03(土) 21:55:42.74ID:GjWWm2LA
2017/06/03(土) 21:56:00.31ID:UA2uAPjc
土曜の夜だというのにスレチ出禁ガイジが、スレに貼り付いてレスクレクレと連投か
実生活でも嫌われネットでも総スカンのガイジはメンヘラ板行くか巣に帰れ
実生活でも嫌われネットでも総スカンのガイジはメンヘラ板行くか巣に帰れ
493名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 22:00:26.23ID:7nBWLlE12017/06/03(土) 22:13:34.14ID:4kj3j9zM
>>491
大好き
大好き
2017/06/03(土) 22:24:11.14ID:7nBWLlE1
てか骨皮と話したいなら専スレあるよ
BMI15で2週間絶食するモデルを礼賛する脳も身体も狂った骨皮ヲチスレｗ
BMI15で2週間絶食するモデルを礼賛する脳も身体も狂った骨皮ヲチスレｗ
2017/06/03(土) 22:26:29.17ID:GjWWm2LA
結局お前らは1日に水どのくらい飲んでるの？
2017/06/03(土) 22:29:31.99ID:b8nutd0b
2017/06/03(土) 22:30:04.98ID:oFPpcDHn
あまりぎちぎちして過疎るよりは好きなこと言い合うのもいいよ
ダイエット板自体過疎だし
ダイエット板自体過疎だし
2017/06/03(土) 22:31:08.57ID:bqIDHq1+
健康で仕事して友人も多くて恋人もいるならガリでも素敵だが、拒食症で部屋から出られず
断食スレで全方位にデフブタと喚いて、BMIばかり気にする骨皮のようなゴミ屑にはなりたくない
今より人生を楽しくするための減量だからな
断食スレで全方位にデフブタと喚いて、BMIばかり気にする骨皮のようなゴミ屑にはなりたくない
今より人生を楽しくするための減量だからな
2017/06/03(土) 22:32:18.66ID:GjWWm2LA
2017/06/03(土) 22:35:25.34ID:vu/8k6YY
関係ないが、少し前にボディビル界で有名なゴリマッチョの選手が低血糖で亡くなったね
触ったらダメなコテなら自分のレスもスルーしてねスマソ
触ったらダメなコテなら自分のレスもスルーしてねスマソ
2017/06/03(土) 22:37:54.04ID:GjWWm2LA
ちなみに>>491は 162cm 38kg bmi15ないんだけどな
お前たちの嫌いな部類になるんだけどな誰も批判がないなw
お前たちの嫌いな部類になるんだけどな誰も批判がないなw
503名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 22:38:08.97ID:XsLKGAdB 断食こじらせて骨皮君みたいなガイジになれば確かに人生変わるってか終わる、お先真っ暗ｗｗｗ
2017/06/03(土) 22:38:24.91ID:b8nutd0b
2017/06/03(土) 22:42:06.35ID:GjWWm2LA
北村さんって2chしてたんだ？
506名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 22:46:28.28ID:XsLKGAdB 子供と頃から細くて国民的美少女で、仕事忙しくお洒落して友人も多く楽しそうな河北麻友子と
拒食症の引き無職で貧乏で話し相手もなく、2ちゃんのダイ板でデブデブと連投して出禁になる骨皮
キモくて不細工な骨皮と河北麻友子に共通点がどこにあるんだ？
まさかBMIが同じだと同じ人種だとでも思ってるのか？
お前はアンガールズ田中よりキモいから早くヲチスレで自演して笑われてこいよ
拒食症の引き無職で貧乏で話し相手もなく、2ちゃんのダイ板でデブデブと連投して出禁になる骨皮
キモくて不細工な骨皮と河北麻友子に共通点がどこにあるんだ？
まさかBMIが同じだと同じ人種だとでも思ってるのか？
お前はアンガールズ田中よりキモいから早くヲチスレで自演して笑われてこいよ
2017/06/03(土) 22:52:56.69ID:Yh2FiYlC
骨皮君には鏡に映った汚い自分が河北みたいに美しく見えるのか爆ｗｗ
まあ河北がBMI19ならもっと綺麗で人気でてただろうね
つーか1日中BMIと2ちゃんの事しか考えてない底辺無職にレスやるのは時間の無駄だな
まあ河北がBMI19ならもっと綺麗で人気でてただろうね
つーか1日中BMIと2ちゃんの事しか考えてない底辺無職にレスやるのは時間の無駄だな
2017/06/03(土) 22:53:56.05ID:DmB66Qc/
このスレ今日初めて来たんだが入れ食いで面白いなー
釣られてるやつなんなの一体（笑）
釣られてるやつなんなの一体（笑）
2017/06/03(土) 23:00:48.96ID:b8nutd0b
馬鹿が多いだけで面白くはないな
2017/06/03(土) 23:03:43.34ID:hj/RZ+Wx
初めて来たテイの骨皮とスレチのクソ鏝の連投をひたすら見せられるスレですね
このスレは〜2ちゃんでは〜ブタ〜デブ〜BMIa〜しかいえないIDコロコロ骨皮語録
このスレは〜2ちゃんでは〜ブタ〜デブ〜BMIa〜しかいえないIDコロコロ骨皮語録
2017/06/03(土) 23:05:34.41ID:GjWWm2LA
おらデブども悔しかったらカラダ晒してみろよ
2017/06/03(土) 23:06:03.77ID:b8nutd0b
質問に答えず逃げるだけだし書いてる内容は馬鹿丸出しだし
こいつは成長出来ないタイプだろうな
なぜか現在に満足して変化を嫌うタイプ
こいつは成長出来ないタイプだろうな
なぜか現在に満足して変化を嫌うタイプ
2017/06/03(土) 23:06:23.01ID:b8nutd0b
>>511
ツイッターにさらしてあるよ
ツイッターにさらしてあるよ
2017/06/03(土) 23:07:18.09ID:DmB66Qc/
>>510
重症ですね
重症ですね
515名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 23:09:23.82ID:OMhoXXkf ロムったが割と時間の無駄だったよねw
ID変えまくり骨皮君と断食反対コテは朝から晩まで連投して何がしたいんだろう
過疎板で当該スレの閲覧数は最大30人程だから、こんな場所で持論主張しても無意味すぐる
ID変えまくり骨皮君と断食反対コテは朝から晩まで連投して何がしたいんだろう
過疎板で当該スレの閲覧数は最大30人程だから、こんな場所で持論主張しても無意味すぐる
2017/06/03(土) 23:11:14.71ID:b8nutd0b
2017/06/03(土) 23:12:20.45ID:GjWWm2LA
2017/06/03(土) 23:14:12.95ID:DmB66Qc/
このスレって断食を否定したら誰にでも切れるんだね
2017/06/03(土) 23:15:08.51ID:37A4cMkt
ボディビルダーもアンガールズ田中もキモいし、河北は顔は可愛いのに体型は気持ち悪い
綾瀬はるかみたいな体型が良いわって話でいいのかな？ｗ
そういや、ともさかりえは10代の時に摂食障害で倒れて過食嘔吐で歯がボロボロだと
本人が言ってたけど、芸能人もモデルも摂食障害に苦しむ人は多いんだろうね
ここで暴れてる骨皮男だって断食で社会性が失われて審美の価値観狂ったようだし
気軽にダイエットして摂食障害になる人も多いから気をつけないとっていう長文
綾瀬はるかみたいな体型が良いわって話でいいのかな？ｗ
そういや、ともさかりえは10代の時に摂食障害で倒れて過食嘔吐で歯がボロボロだと
本人が言ってたけど、芸能人もモデルも摂食障害に苦しむ人は多いんだろうね
ここで暴れてる骨皮男だって断食で社会性が失われて審美の価値観狂ったようだし
気軽にダイエットして摂食障害になる人も多いから気をつけないとっていう長文
2017/06/03(土) 23:15:58.65ID:DmB66Qc/
IDコロコロとか言ってるけどワッチョイにすればいいんじゃない
2017/06/03(土) 23:18:02.28ID:DmB66Qc/
でも擁護してる奴がコロコロしてたりして（笑）
522名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/03(土) 23:18:20.09ID:37A4cMkt まあ断食スレで、延々断食反対とレスしてたら出ていけ、反対スレ立てろと言われるわな
断食スレで、ひたすらスレの人達にデブと絡み続けて前スレ潰した挙句
拒食症で絶食する自分の不健康な数値を自慢して、出禁になるわな
断食スレで、ひたすらスレの人達にデブと絡み続けて前スレ潰した挙句
拒食症で絶食する自分の不健康な数値を自慢して、出禁になるわな
2017/06/03(土) 23:19:33.55ID:DmB66Qc/
出禁ってなに（笑）
2017/06/03(土) 23:20:22.24ID:b8nutd0b
実は断食をやってることに自信を持ってやってないのかもね
2017/06/03(土) 23:21:22.22ID:GjWWm2LA
ここは患者が多いから大変だ
2017/06/03(土) 23:21:35.19ID:37A4cMkt
っていうのが、ここまで見た感想
前スレは通称骨皮が全レスしていて、ここもコテと通称骨皮のレスで伸びてるだけっぼい
ワッチョイスレにしたらNG入れやすいし、のんびり回っていいと思うわ
まあ自分は部外者だけどｗ
前スレは通称骨皮が全レスしていて、ここもコテと通称骨皮のレスで伸びてるだけっぼい
ワッチョイスレにしたらNG入れやすいし、のんびり回っていいと思うわ
まあ自分は部外者だけどｗ
2017/06/03(土) 23:29:20.00ID:Ns/Ug9Fq
専ブラで見るとここスレの勢いダントツだね
ダイエット板は湧きやすいけど、これほど長時間貼り付く暇なキチがいるのも珍しい
でもさあ、別スレ立てても誰も来ないならスレ批判の自演連投は約一匹しかいないとお察しｗ
ダイエット板は湧きやすいけど、これほど長時間貼り付く暇なキチがいるのも珍しい
でもさあ、別スレ立てても誰も来ないならスレ批判の自演連投は約一匹しかいないとお察しｗ
2017/06/03(土) 23:32:11.29ID:DmB66Qc/
このスレの人達に2ちゃんに向いてないね
2017/06/03(土) 23:37:14.87ID:9usLtjc5
ダイエット板の中で圧倒的に回ってるけどID真っ赤ｗ
そもそも別スレに出ていけと言われても日本語が通じないからこそガイジなんだぞ
ワッチョイでIP強制表示させたらWifi切替も分かるから導入がオススメ
そもそも別スレに出ていけと言われても日本語が通じないからこそガイジなんだぞ
ワッチョイでIP強制表示させたらWifi切替も分かるから導入がオススメ
2017/06/03(土) 23:54:44.99ID:b8nutd0b
頭の弱い人がドヤ顔するスレは勢いは出やすいからね
2017/06/04(日) 00:21:42.79ID:A1wOklxB
IDコロコロ骨皮(拒食症の引き無職)とは
・BMI15未満は美しいと主張(見た目ではなく数値が全て)
・BMI15で2週間絶食するのは普通と主張
・BMI18(身長170cm52kg)を超えると人間ではなく豚だと主張
・骨皮は拒食症を患い、脳萎縮を起こして正常な判断が出来ない
・断食スレは自分以外は全員デブでブタとひたすら連投→前スレを潰す
・前スレで無職キモガリと身バレ→人稲スレで短時間でID変えて鏝った自演連投
・人間はビタミンCと塩と水さえあれば何ヶ月も余裕だと豪語
・ビタミンCに拘るが、骨粗鬆症や無月経、脚気の怖さを知らず健康の概念がない
・友人も家族も仕事も無く、世間が人との付き合いで食事するという概念がない
・満腹中枢の狂った拒食症患者なので、空腹感という人間の本能を全否定
→仕事の付き合いで断食中断した人に対し、1週間断食が続かないデブと罵る
・実社会で話し相手すらない嫌われ者で、2ちゃんで人を罵ってレスを貰うのが生き甲斐
・完全なるコミュ障で会話は不可能
・仲間のいる拒食症メンヘラ板を勧められるが断食スレに固執して連投
→狂った連投でスレ進行を妨害し、断食スレを追い出される
・完全断食が不要のBMI18未満の人、摂食障害患者(骨皮)を排除した当スレが立つ
・骨皮は対抗して、拒食症用の絶食スレを立ててひたすらID変えて臭い自演する
・骨皮ヲチスレとして笑いのネタになるが飽きて誰も来なくなる
・骨皮は断食スレ骨皮ヲチスレを貼って宣伝するが誰も来ない
・暇な引き無職の骨皮は断食スレに乗り込んで連投
・話せるなら誰でもいいので鏝にまでアンカをつけるがスルーされる
IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レス
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない」「掲示板では普通」「スレいらない」
※骨皮の目的は断食スレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレにしたい正真正銘の基地外
・BMI15未満は美しいと主張(見た目ではなく数値が全て)
・BMI15で2週間絶食するのは普通と主張
・BMI18(身長170cm52kg)を超えると人間ではなく豚だと主張
・骨皮は拒食症を患い、脳萎縮を起こして正常な判断が出来ない
・断食スレは自分以外は全員デブでブタとひたすら連投→前スレを潰す
・前スレで無職キモガリと身バレ→人稲スレで短時間でID変えて鏝った自演連投
・人間はビタミンCと塩と水さえあれば何ヶ月も余裕だと豪語
・ビタミンCに拘るが、骨粗鬆症や無月経、脚気の怖さを知らず健康の概念がない
・友人も家族も仕事も無く、世間が人との付き合いで食事するという概念がない
・満腹中枢の狂った拒食症患者なので、空腹感という人間の本能を全否定
→仕事の付き合いで断食中断した人に対し、1週間断食が続かないデブと罵る
・実社会で話し相手すらない嫌われ者で、2ちゃんで人を罵ってレスを貰うのが生き甲斐
・完全なるコミュ障で会話は不可能
・仲間のいる拒食症メンヘラ板を勧められるが断食スレに固執して連投
→狂った連投でスレ進行を妨害し、断食スレを追い出される
・完全断食が不要のBMI18未満の人、摂食障害患者(骨皮)を排除した当スレが立つ
・骨皮は対抗して、拒食症用の絶食スレを立ててひたすらID変えて臭い自演する
・骨皮ヲチスレとして笑いのネタになるが飽きて誰も来なくなる
・骨皮は断食スレ骨皮ヲチスレを貼って宣伝するが誰も来ない
・暇な引き無職の骨皮は断食スレに乗り込んで連投
・話せるなら誰でもいいので鏝にまでアンカをつけるがスルーされる
IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レス
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない」「掲示板では普通」「スレいらない」
※骨皮の目的は断食スレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレにしたい正真正銘の基地外
2017/06/04(日) 00:25:11.18ID:b6L0s/ba
断食反対スレも立てられない暇なクソ鏝はNGリストに入れたら透明あぼーんで無問題
でも骨皮君はIP表示しないとWIMAXだから切りまくりで厄介だし、ワッチョイが必要
でも骨皮君はIP表示しないとWIMAXだから切りまくりで厄介だし、ワッチョイが必要
2017/06/04(日) 00:38:13.26ID:SiJa5r1V
骨皮は職探しは無理でも今すぐ病院行くべきだな
しかし骨皮の周りに、このスレほど骨皮のこと把握してる人がいない哀しさｗ
つか週末断食が終えて、明日の昼は上司と天婦羅屋に行かないといけない最悪
しかし骨皮の周りに、このスレほど骨皮のこと把握してる人がいない哀しさｗ
つか週末断食が終えて、明日の昼は上司と天婦羅屋に行かないといけない最悪
2017/06/04(日) 00:43:15.47ID:9B2B+ZYE
鏝ってなんて読むのかいまわかった
コテと読むらしいｗ
俺のことだったのかよ
コテと読むらしいｗ
俺のことだったのかよ
2017/06/04(日) 00:56:32.60ID:+LXZHB/d
断食明けに油物はキツいなあ
あと何とは言わんが、アレは高齢だから0時過ぎると連投止める
そして朝8時や9時に起きた途端にデブデブと連投発作を起こす定期です
あと何とは言わんが、アレは高齢だから0時過ぎると連投止める
そして朝8時や9時に起きた途端にデブデブと連投発作を起こす定期です
536名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 08:47:09.83ID:CG1aMBwI デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
2017/06/04(日) 10:36:38.51ID:v+0ziQkI
普通は生活してる合間に体重管理でもしようという感じだが
拒食症は太る恐怖に支配されて脳がイカれてるから
生活全てにおいて体重のことしか頭に無い廃人になるんだよね
連投荒らしで嫌われる奴は元々クズなんだろうけどｗ
拒食症は太る恐怖に支配されて脳がイカれてるから
生活全てにおいて体重のことしか頭に無い廃人になるんだよね
連投荒らしで嫌われる奴は元々クズなんだろうけどｗ
2017/06/04(日) 11:19:54.68ID:yzQ6qU3/
断食中は犬の散歩いってもカフェに寄れないのが悲しい
ノンシュガーの紅茶くらいは良しとしようかな
ノンシュガーの紅茶くらいは良しとしようかな
2017/06/04(日) 12:03:22.47ID:KvWQ7eaX
水と塩以外はスレチだよ
2017/06/04(日) 12:44:41.28ID:eMWsV3kp
上でも言われてるけど、水と塩ガー、デブブタガー、このスレガー云々
同じレスばかりしていてバレバレですよ骨皮
みんな引きニートの基地外とは違って暮らしの中で大らかに断食してるんですよ
無糖かつ無脂肪のノンカロリー飲料を摂ろうが自由
同じレスばかりしていてバレバレですよ骨皮
みんな引きニートの基地外とは違って暮らしの中で大らかに断食してるんですよ
無糖かつ無脂肪のノンカロリー飲料を摂ろうが自由
2017/06/04(日) 12:51:29.43ID:2U2+frh6
今日の釣り堀はここでいいですか？
2017/06/04(日) 12:56:14.92ID:eMWsV3kp
いいえIDコロコロ骨皮君は早く巣におかえり
それが嫌なら昨日も明日も引き無職の自分を見つめ直して病院へ行くか氏のうね
それが嫌なら昨日も明日も引き無職の自分を見つめ直して病院へ行くか氏のうね
2017/06/04(日) 12:59:37.07ID:hUp0oEJM
おっ もう一匹釣れた
2017/06/04(日) 13:01:34.48ID:Z3J4SsPD
2017/06/04(日) 13:03:07.91ID:Z3J4SsPD
連レスだがID変えてもう一匹釣れたと言い出してて草生えるｗ
トチ狂ったwimax骨皮除去にやっぱりワッチョイ入れましょう
トチ狂ったwimax骨皮除去にやっぱりワッチョイ入れましょう
2017/06/04(日) 13:06:56.64ID:6XOmAiej
こんな良い天気の日曜に底辺の自演乞食に餌やることないぞ
それよか疑問なんだが、回復食は粥が定番だが急激に血糖値上がらね？
消化には良いが粥は血糖値の上下が激しくてすぐ腹減るのが微妙
それよか疑問なんだが、回復食は粥が定番だが急激に血糖値上がらね？
消化には良いが粥は血糖値の上下が激しくてすぐ腹減るのが微妙
2017/06/04(日) 13:08:37.86ID:2U2+frh6
豚の特徴だなw
548名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 13:14:04.39ID:pp/wc3n5 スゲーなここ
正体バレバレで語録まとめも出来てるのにID切り変え自演てｗ
wifiなら元のIDに戻せないから変え続けるしかないね
断食して引きこもりの拒食症ガイジの末路は、もはやコントｗｗｗ
＞541名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:51:29.43ID:2U2+frh6
今日の釣り堀はここでいいですか？
543名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:59:37.07ID:hUp0oEJM
おっ もう一匹釣れた
正体バレバレで語録まとめも出来てるのにID切り変え自演てｗ
wifiなら元のIDに戻せないから変え続けるしかないね
断食して引きこもりの拒食症ガイジの末路は、もはやコントｗｗｗ
＞541名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:51:29.43ID:2U2+frh6
今日の釣り堀はここでいいですか？
543名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/04(日) 12:59:37.07ID:hUp0oEJM
おっ もう一匹釣れた
2017/06/04(日) 13:33:28.04ID:Q3ggWZ7Q
下手な断食してリバウンド街道まっしぐらw
550名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 15:32:38.49ID:lGnOPuSq 2週目以降の体重の減り具合を誰か教えてほしい。
日々、200～300gくらい？
日々、200～300gくらい？
2017/06/04(日) 15:41:06.17ID:qlku6/z3
人それぞれだよバカ
2017/06/04(日) 16:11:10.13ID:/WgJJ1CB
ここに貼りついて即レスする骨皮コロキチ氏ねよ
>>550
元の体重や基礎代謝や消費カロリーによって違うけど体重57kgの自分は
運動せず、2週目は5日間で1.5kgしか落ちなくて終了した
80kgの榎本孝明は、3週目は5日間は全く体重減少なかったようだから
長くやっても効果的なのは開始当初だよな
>>550
元の体重や基礎代謝や消費カロリーによって違うけど体重57kgの自分は
運動せず、2週目は5日間で1.5kgしか落ちなくて終了した
80kgの榎本孝明は、3週目は5日間は全く体重減少なかったようだから
長くやっても効果的なのは開始当初だよな
2017/06/04(日) 16:17:01.18ID:nYysuDNm
で、即リバウンドします
2017/06/04(日) 16:25:17.39ID:/WgJJ1CB
断食で骨皮コジキみたく精神狂って２ちゃんしかやる事のない無職になるのは嫌だけど
普通のダイエットでもリバウンドするからリバウンドは想定内だわ
普通のダイエットでもリバウンドするからリバウンドは想定内だわ
2017/06/04(日) 16:27:11.83ID:nYysuDNm
で、 健康を害します
2017/06/04(日) 16:28:58.73ID:9wbsIR9d
wimax骨皮クズの自演連投はスレ全員にバレてるから構わず餓死させておけ
あと既出の川崎カイヤみたいな巨漢でも2週間断食で9kg減で1ヶ月で12kg減
健康で断食続けてもそのあたりが最大値なんだと思う
あと既出の川崎カイヤみたいな巨漢でも2週間断食で9kg減で1ヶ月で12kg減
健康で断食続けてもそのあたりが最大値なんだと思う
2017/06/04(日) 16:30:35.82ID:nYysuDNm
と、 言い聞かせます
2017/06/04(日) 16:42:08.88ID:JRAGgYjd
>>531
勝手に後半追記しておいたので次のゴミクズまとめに良ければ使って下さい
＞
＞IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・過去スレから引き続き、デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レスが定番
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
バレると「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない、掲示板では普通」「スレいらない」
・WIMAX持ちで、相変わらず数分でID切り変えて自問自答して大笑いされる
実社会で人と会話する機会が皆無で、２ちゃんで嫌われて叩かれる事を
人と会話していると思い込んで喜ぶガイジなので
断食スレに誰かがレスをするのを起きてる間ずっと待ち続ける
相手されなくなると「断食は不健康」「断食はリバウンドする」と支離滅裂な連投開始
→断食スレの誰かに自分のレスを見てもらう為だけに生きてるクズ骨皮
※骨皮の目的は断食スレの妨害とスレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレを作りたい正真正銘の基地外
勝手に後半追記しておいたので次のゴミクズまとめに良ければ使って下さい
＞
＞IDコロコロ骨皮のワンパターンなレス内容
・過去スレから引き続き、デブ、ブタ、BMIと連呼して、スレ民を叩いて絡み続ける
・梅干し等の摂取や復食した人に、水と塩だけで断食しろと即レスが定番
・荒らす→批判される→ID変えてスレとスレ民叩きと自演擁護→
バレると「このスレは馬鹿ばかり」「耐性がない、掲示板では普通」「スレいらない」
・WIMAX持ちで、相変わらず数分でID切り変えて自問自答して大笑いされる
実社会で人と会話する機会が皆無で、２ちゃんで嫌われて叩かれる事を
人と会話していると思い込んで喜ぶガイジなので
断食スレに誰かがレスをするのを起きてる間ずっと待ち続ける
相手されなくなると「断食は不健康」「断食はリバウンドする」と支離滅裂な連投開始
→断食スレの誰かに自分のレスを見てもらう為だけに生きてるクズ骨皮
※骨皮の目的は断食スレの妨害とスレ潰し
拒食症以外の人を罵りまくる絶食スレを作りたい正真正銘の基地外
2017/06/04(日) 16:43:57.75ID:muhDFaW1
参考までに、近年記録しながら断食した有名人でいえば
カイヤみたいな脂肪の多い肥満体でも断食2週間で9kgが限度で
その後2週間で3kg減が限界なのでは
カイヤみたいな脂肪の多い肥満体でも断食2週間で9kgが限度で
その後2週間で3kg減が限界なのでは
2017/06/04(日) 16:44:35.58ID:nYysuDNm
ﾌﾟﾌﾟ（笑）
2017/06/04(日) 16:46:32.38ID:nYysuDNm
デブどもは自意識過剰で面白いわ
2017/06/04(日) 16:52:15.63ID:muhDFaW1
ただ上に書いたカイヤの体重もあくまで数字上の理論で体調悪ければ
長期断食はダメだし、1週間を超えると身体の負担が大きすぎますよね
引きこもりで独身無職の暇な病人や、特殊な人を除けば1週間以上も
絶食しながら社会生活を送るのは事実上不可能ですが
長期断食はダメだし、1週間を超えると身体の負担が大きすぎますよね
引きこもりで独身無職の暇な病人や、特殊な人を除けば1週間以上も
絶食しながら社会生活を送るのは事実上不可能ですが
2017/06/04(日) 17:00:37.07ID:nYysuDNm
2017/06/04(日) 17:05:38.39ID:muhDFaW1
うわっきも
底辺乞食とかいうアレに安価つけられたｗ
底辺乞食とかいうアレに安価つけられたｗ
2017/06/04(日) 17:08:02.16ID:nYysuDNm
>>564
光栄に思いなさい
光栄に思いなさい
2017/06/04(日) 17:08:35.47ID:DEQhyAjv
特徴あるレスと異常連投で正体バレバレなのに恥ずかしくないんだろうか
せめてNGリスト入れやすいようにIDコロコロせずに固定してほしいね
骨皮と会話したい人はこの世にも、このスレにも1人もいないからこそ
拒食症の骨皮スレに誰も行かないという現実ｗ
せめてNGリスト入れやすいようにIDコロコロせずに固定してほしいね
骨皮と会話したい人はこの世にも、このスレにも1人もいないからこそ
拒食症の骨皮スレに誰も行かないという現実ｗ
2017/06/04(日) 17:10:34.84ID:nYysuDNm
お前必死だなw
2017/06/04(日) 17:14:31.98ID:nYysuDNm
断食で痩せたって言う奴誰か晒せよ
ダイエットのビフォー・アフターをうpするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489911518/
ダイエットのビフォー・アフターをうpするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489911518/
2017/06/04(日) 17:26:27.76ID:C9TGTZ7g
それほど自己顕示欲が強く、自分の体を見て欲しがる変人といえば
このスレでは鏝った連投する脳筋とアレしかいなくね
>>564
アレは連投レス乞食すぎて、とうとうお返事までしてて鳥肌すぐる
自他ともに認める底辺無職かつブサイク骨皮という拒食症の化け物は
メンヘラ板しか収容場所がないな
このスレでは鏝った連投する脳筋とアレしかいなくね
>>564
アレは連投レス乞食すぎて、とうとうお返事までしてて鳥肌すぐる
自他ともに認める底辺無職かつブサイク骨皮という拒食症の化け物は
メンヘラ板しか収容場所がないな
2017/06/04(日) 17:44:45.18ID:nYysuDNm
自己紹介乙
2017/06/04(日) 19:07:02.47ID:Iz2EeX0O
このスレ面白い
2017/06/04(日) 19:31:55.76ID:p6Q1/Hpd
くだらないから読む価値ないね
2017/06/04(日) 19:52:13.07ID:fZvy3n2o
このスレは残念なことになくなりました
続きはこちらでどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
続きはこちらでどうぞ
断食スレ part8 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494592094/
2017/06/04(日) 20:49:48.71ID:VCmxwxTt
いつも見てもダイエット板の嫌われ者のくそコテと
骨皮キチ害の自演連投と拒食症の自スレ誘導しかないね
骨皮キチ害の自演連投と拒食症の自スレ誘導しかないね
2017/06/04(日) 20:56:01.15ID:p6Q1/Hpd
嫌われる勇気がないやつｗ
2017/06/04(日) 20:56:16.50ID:0qNnLh61
何で豚どもはスルーできないのか不思議
2017/06/04(日) 21:06:29.32ID:gIqLsBpe
>>574
ここは超過疎板で、断食スレも今まで年2スレ消費レベルだったんです
出禁になったメンヘラ乞食が朝から晩までクレクレ連投して伸びてるだけ
自分で立てたメンヘラスレに毎日誘導するメンヘラ乞食をヲチして
断食失敗するとメンヘラ拒食症になるんだと認識できる流れではありますが
ここは超過疎板で、断食スレも今まで年2スレ消費レベルだったんです
出禁になったメンヘラ乞食が朝から晩までクレクレ連投して伸びてるだけ
自分で立てたメンヘラスレに毎日誘導するメンヘラ乞食をヲチして
断食失敗するとメンヘラ拒食症になるんだと認識できる流れではありますが
2017/06/04(日) 21:12:27.22ID:067+4MKp
BMI18未満の拒食症患者が2週間絶食するスレ貼って宣伝しても無駄だから
早くまた１人で自演してこいよ
メンタルヘルス板へ逝け言われてるのに脳障害で日本語が理解できないどころか
そしてIDコロコロ連投自演して開き直って返事までしてるｗｗｗ
早くまた１人で自演してこいよ
メンタルヘルス板へ逝け言われてるのに脳障害で日本語が理解できないどころか
そしてIDコロコロ連投自演して開き直って返事までしてるｗｗｗ
2017/06/04(日) 21:14:44.54ID:Y/oeMxh6
なに2ちゃんでいきがってんのお前らw
2017/06/04(日) 21:16:13.99ID:p6Q1/Hpd
数十もレスするならコテつければ良いのに自信ないのか？
2017/06/04(日) 21:18:15.03ID:6TY1AIi9
先生みたいになれないっすよ
2017/06/04(日) 21:29:00.87ID:VadKeiqN
横レスだけど拒食症の引きニートは総じて、自分に自信がない人が多い
自分に自信あったら他人のましてや体重なんて気にならないからな
才能なくてモテなくて家族や友人から愛されないけど自己評価だけ異様に高いので
痩せたら同体重の芸能人みたいに美形になって人から好かれると本気で思ってる系
拒食症の自殺率が高いのは精神が狂うからで、サポートする人も疲弊する
こんなのはメンヘラ板関連の話題だけど摂食障害の人には本当に関わらない方がいい
自分に自信あったら他人のましてや体重なんて気にならないからな
才能なくてモテなくて家族や友人から愛されないけど自己評価だけ異様に高いので
痩せたら同体重の芸能人みたいに美形になって人から好かれると本気で思ってる系
拒食症の自殺率が高いのは精神が狂うからで、サポートする人も疲弊する
こんなのはメンヘラ板関連の話題だけど摂食障害の人には本当に関わらない方がいい
583名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 21:37:07.77ID:4sQKNaqh ざっとロムったが、拒食症でも大昔の東電OLみたいに狂気が内に向かう人もいれば
外にも出られず食えず、無関係のスレに連投するだけで1日が終わる患者もいるのね
ただ各スレでウザがられてる脳筋鏝は、ID変えまくるメンヘラ骨皮と次元が違うくね
外にも出られず食えず、無関係のスレに連投するだけで1日が終わる患者もいるのね
ただ各スレでウザがられてる脳筋鏝は、ID変えまくるメンヘラ骨皮と次元が違うくね
2017/06/04(日) 21:38:48.57ID:p6Q1/Hpd
>>583
あれ？おまえが骨皮じゃねーの？ｗ
あれ？おまえが骨皮じゃねーの？ｗ
2017/06/04(日) 21:42:53.05ID:wWgHaR3d
www
2017/06/04(日) 21:49:20.50ID:4sQKNaqh
脳筋はダイエット板で総スカンなのに徘徊を続けてるのは仕事？ステマ？
周りに喋ってくれる知人もなく自分で鍛えるだけで満足できないボッチなら
人に好かれるようにコミュ力を少しは身につけないと宣伝失敗だよ
前スレ見たら骨皮は追い出されるの当然で、脳筋と比較にもならない真性キチ
周りに喋ってくれる知人もなく自分で鍛えるだけで満足できないボッチなら
人に好かれるようにコミュ力を少しは身につけないと宣伝失敗だよ
前スレ見たら骨皮は追い出されるの当然で、脳筋と比較にもならない真性キチ
2017/06/04(日) 21:51:58.65ID:p6Q1/Hpd
なんだよ
おまえも馬鹿すぎて俺に馬鹿にされたのかｗ
おまえも馬鹿すぎて俺に馬鹿にされたのかｗ
2017/06/04(日) 21:53:06.05ID:p6Q1/Hpd
宣伝目的でやってんじゃないかという奴は最近減ったけどまた現れたのかな
おまえには観察力がないからそういう事を書いちゃうんだよ
おまえには観察力がないからそういう事を書いちゃうんだよ
2017/06/04(日) 21:54:04.13ID:p6Q1/Hpd
こういう観察力が劣る奴はダイエット板には多いんだよ
脂肪が多いと観察することが苦手になるのかね
脂肪が多いと観察することが苦手になるのかね
2017/06/04(日) 21:55:19.63ID:r8hWNdRo
さすが先生説得力がある
2017/06/04(日) 21:58:22.77ID:sf4NMg6/
>>577
その通りで、この板のID検索すると1日2レス以下の人が9割超
クソ鏝とメンヘラ骨皮用のスレ立てて出ていけば、ここも静かになるわ
断食スレは何度もdat落ちして次スレ移行してるけど、1年に1スレがデフォ
part3
2013/10/25(金) 08:02:00.09
part4
2014/07/12(土) 01:39:40.37
part5
2015/03/30(月) 21:20:45.80
part6
2015/10/12(月) 07:06:23.95
part7
2016/09/09(金) 15:21:50.81
その通りで、この板のID検索すると1日2レス以下の人が9割超
クソ鏝とメンヘラ骨皮用のスレ立てて出ていけば、ここも静かになるわ
断食スレは何度もdat落ちして次スレ移行してるけど、1年に1スレがデフォ
part3
2013/10/25(金) 08:02:00.09
part4
2014/07/12(土) 01:39:40.37
part5
2015/03/30(月) 21:20:45.80
part6
2015/10/12(月) 07:06:23.95
part7
2016/09/09(金) 15:21:50.81
2017/06/04(日) 21:59:57.65ID:p6Q1/Hpd
2017/06/04(日) 22:01:43.07ID:F5pzv+YZ
先生に意見とは100年早いわ
2017/06/04(日) 22:09:50.69ID:6czoKrOJ
メンヘラ骨皮君と脳ミソ筋肉君は人の多いスレにきて荒唐無稽なスレチ説法を
聞いて欲しい精神病の乞食だぞ
脳筋スレ立てても骨皮スレ立てても誰もこないから、出ていかないんでしょｗ
脳筋を先生呼びしてIDコロコロ連投してるのはスレ潰しの骨皮乞食しかいないので
２人で喋らせて、断食を語りたい人は妨害されてものんびり話せばいいとオモ
IP強制表示を導入したらwimaxやIPごとあぼーん設定できるけど、どう？
聞いて欲しい精神病の乞食だぞ
脳筋スレ立てても骨皮スレ立てても誰もこないから、出ていかないんでしょｗ
脳筋を先生呼びしてIDコロコロ連投してるのはスレ潰しの骨皮乞食しかいないので
２人で喋らせて、断食を語りたい人は妨害されてものんびり話せばいいとオモ
IP強制表示を導入したらwimaxやIPごとあぼーん設定できるけど、どう？
2017/06/04(日) 22:12:38.04ID:lymgrFUU
是非立ててください
2017/06/04(日) 22:17:32.98ID:p6Q1/Hpd
>>594
IDコロコロしてるから骨皮はおまえだと思ってたんだけどね
IDコロコロしてるから骨皮はおまえだと思ってたんだけどね
2017/06/04(日) 22:21:26.75ID:6czoKrOJ
ちなみに市町村まで出るIP全表示でもいいし、骨皮WiMAX特定狙いなら
アウアウ＋数列で1週間固定される程度のワッチョイでもいいかな
WiMAXは色んな回線拾えて面倒だけど全特定すれば透明レスになって見えなくなるよ
個人的には乞食が1日何十レスもして、このスレで惨めな人生を送ろうが
スレ消費が早くなるだけで、普通に断食報告して回すのは可能だとオモ
どちらにしても次スレまでに導入の是非の結論がでるといいね
アウアウ＋数列で1週間固定される程度のワッチョイでもいいかな
WiMAXは色んな回線拾えて面倒だけど全特定すれば透明レスになって見えなくなるよ
個人的には乞食が1日何十レスもして、このスレで惨めな人生を送ろうが
スレ消費が早くなるだけで、普通に断食報告して回すのは可能だとオモ
どちらにしても次スレまでに導入の是非の結論がでるといいね
2017/06/04(日) 22:23:51.74ID:RYEMyLOL
結局立てないんでやんの口だけ w
2017/06/04(日) 22:24:59.61ID:RYEMyLOL
はよipスレ立ててみろや
2017/06/04(日) 22:27:03.97ID:p6Q1/Hpd
豊洲移転問題ってまだやってたのかよｗ
このスレに居るやつと同じでくだらねー
このスレに居るやつと同じでくだらねー
2017/06/04(日) 22:30:13.04ID:RYEMyLOL
脂肪ファースト
602名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/04(日) 22:35:04.87ID:oQrqLiXj なになに？基地外が違反重複スレをまた立てろだって？ｗ
誰か基地外が孤独にブツブツ呟けるスレを立ててあげてよ
あっ誰も来てくれないメンヘラ向けの自演断食スレは既にあるんだよね爆
はやくー自演して回してきなよ、３６５日ずっと休日の基地外なんだから
誰か基地外が孤独にブツブツ呟けるスレを立ててあげてよ
あっ誰も来てくれないメンヘラ向けの自演断食スレは既にあるんだよね爆
はやくー自演して回してきなよ、３６５日ずっと休日の基地外なんだから
2017/06/04(日) 22:36:21.47ID:RYEMyLOL
自己紹介乙
2017/06/04(日) 22:50:45.12ID:RYEMyLOL
早く ip スレ立てろよ
2017/06/04(日) 22:52:14.56ID:RYEMyLOL
そもそもお前らみたいなチキンなやつが ip スレに書きこめれるのか？w
2017/06/04(日) 23:38:38.33ID:oQrqLiXj
相変わらず鏝ってバレバレだよ
お前は出禁のスレだから次スレをどうするか関係ないぞ
仕事も予定もないのに、そろそろ寝る時間だろジジイｗ
お前は出禁のスレだから次スレをどうするか関係ないぞ
仕事も予定もないのに、そろそろ寝る時間だろジジイｗ
2017/06/04(日) 23:43:31.65ID:6LWa7r1u
600スレで次スレの心配するより宣伝しても人稲なヲチスレで連投しないとなあｗ
でも拒食症で納税労働もしない独身メンヘラが寝たまま起きてこなければ
年老いた親族や知り合いは小躍りして喜ぶだろうなあ
このスレの赤の他人ですら大喜びなんだから
でも拒食症で納税労働もしない独身メンヘラが寝たまま起きてこなければ
年老いた親族や知り合いは小躍りして喜ぶだろうなあ
このスレの赤の他人ですら大喜びなんだから
2017/06/05(月) 00:13:43.94ID:gKZxs/ZT
毎日11時に寝るから急に連投無くなるんだね
つかアンガ田中よりブスでキモい引きこもりのオッサンでしょ
体重しか頭になくて社会参加もできない拒食症の高齢童貞とか何重苦よ
つかアンガ田中よりブスでキモい引きこもりのオッサンでしょ
体重しか頭になくて社会参加もできない拒食症の高齢童貞とか何重苦よ
2017/06/05(月) 00:16:28.49ID:ezafiGqE
キチガイだけによくわからん戦いを毎日やってるようだね
2017/06/05(月) 00:50:14.41ID:+DYY2gDl
3日断食で54.2kgから51kgで目標達成だけど水を1日3リットル飲んだからか浮腫んだ
明夜は刺身の接待あるから午後にヨーグルトで復食して腹ごなしするつもり
明夜は刺身の接待あるから午後にヨーグルトで復食して腹ごなしするつもり
2017/06/05(月) 02:31:31.07ID:cdZk62hp
断食終わりの梅湯流しってやってる人多いんだろうか
便秘ではないけど試そっかな
便秘ではないけど試そっかな
2017/06/05(月) 04:37:01.80ID:/6eMWTO4
断食7日目
1週間長いね、あと3日で終了予定
日曜休みだったしそんな落ちてないかと思ったら73.3→72.1
ここにきて-1.2kgはでかい、サロン行ったから100gは髪だな笑
早よ復食たべたい
1週間長いね、あと3日で終了予定
日曜休みだったしそんな落ちてないかと思ったら73.3→72.1
ここにきて-1.2kgはでかい、サロン行ったから100gは髪だな笑
早よ復食たべたい
2017/06/05(月) 06:16:36.09ID:qP8ngt4F
でぶやぶたが無駄な努力をしてるw
2017/06/05(月) 10:26:28.39ID:QZf81UAR
みんなよく食欲我慢できるね
2017/06/05(月) 10:49:26.85ID:menX7SE9
太ってるからねそれぐらいしないと痩せないのね
2017/06/05(月) 12:41:25.33ID:yEyzSMr2
体重は増減できてもメンヘラの引き無職のレス乞食になったら治らないもんな
平日も休日もない2ちゃん廃人になるのは本人の資質の問題だけどね
平日も休日もない2ちゃん廃人になるのは本人の資質の問題だけどね
2017/06/05(月) 12:46:31.66ID:P/mtGEkA
2017/06/05(月) 12:59:05.46ID:fJ716bC6
妊娠でも歯ボロボロになる人多いから長期断食はヤバそう
今日ほぼ内勤でデスクでお粥食べるの羞恥だから復食をフルーツにしたら激甘
今55キロ、夏までにリバウンドせずに後6キロはジム通いと土日断食で減らすわ
今日ほぼ内勤でデスクでお粥食べるの羞恥だから復食をフルーツにしたら激甘
今55キロ、夏までにリバウンドせずに後6キロはジム通いと土日断食で減らすわ
2017/06/05(月) 15:31:48.91ID:JIRSsx2S
普通にダイエットもできず断食なんぞやる奴らは ライザップへ行け
2017/06/05(月) 16:50:33.00ID:uzops6+U
夜勤中にお菓子食べないと暇でネットショッピングしてしまうｗ
お粥がそもそも好きじゃないから回復食は黒糖の汁粉にしよっかな
お粥がそもそも好きじゃないから回復食は黒糖の汁粉にしよっかな
2017/06/05(月) 17:02:34.07ID:dkSaI7tD
それだからデブなんだぞ
2017/06/05(月) 17:11:36.88ID:uzops6+U
デブでもなく痩せる必要もない無職はこのスレ立入禁止なんだぞぉ
ライザップ()でも拒食スレでも池と言って欲しがる乞食だっけか？鬱陶しい
ライザップ()でも拒食スレでも池と言って欲しがる乞食だっけか？鬱陶しい
2017/06/05(月) 17:12:37.22ID:ovhbQ6GT
デブはすぐ吠える w
2017/06/05(月) 17:20:06.43ID:Rp4rWOC5
88 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2017/06/05(月) 12:42:39.69 ID:Y7cDBess
スレの趣旨に沿って12月から2月までRIZAPに通った結果を報告します。
プログラム終了後は、RIZAPで教わった食生活と週二回の筋トレで自己管理してる。
5月からは適正体重になったのでちょこちょこ外食でラーメンやカレーも食べてます。
http://i.imgur.com/R0hjXZr.png
http://i.imgur.com/U3O5suS.png
http://i.imgur.com/0CL41Dd.png
http://i.imgur.com/vOB41dc.png
http://i.imgur.com/O4iha4x.png
http://i.imgur.com/7pxCogL.png
スレの趣旨に沿って12月から2月までRIZAPに通った結果を報告します。
プログラム終了後は、RIZAPで教わった食生活と週二回の筋トレで自己管理してる。
5月からは適正体重になったのでちょこちょこ外食でラーメンやカレーも食べてます。
http://i.imgur.com/R0hjXZr.png
http://i.imgur.com/U3O5suS.png
http://i.imgur.com/0CL41Dd.png
http://i.imgur.com/vOB41dc.png
http://i.imgur.com/O4iha4x.png
http://i.imgur.com/7pxCogL.png
2017/06/05(月) 17:41:12.77ID:ZadgNWOT
1日目
回数重ねると1日目は断食でもなんでもなく
普通の日みたいに過ごせるな
断食してること忘れてる
回数重ねると1日目は断食でもなんでもなく
普通の日みたいに過ごせるな
断食してること忘れてる
2017/06/05(月) 17:42:34.59ID:N7Reh89Q
断食してもすぐリバウンドするよ
2017/06/05(月) 17:53:49.14ID:PAhzmfma
運動も金かけるのも嫌だから断食するのにザップ宣伝は不毛すぎるｗ
メンヘラ骨皮みたいな引きこもり拒食症になって断食スレ出禁になっても
デブデブ、リバウンドとスレ潰し連投して嫌われながら死んでいく底辺には
ならないように、精神の健康だけは気をいけましょう
メンヘラ骨皮みたいな引きこもり拒食症になって断食スレ出禁になっても
デブデブ、リバウンドとスレ潰し連投して嫌われながら死んでいく底辺には
ならないように、精神の健康だけは気をいけましょう
2017/06/05(月) 17:55:35.76ID:rX8Z+Jrq
自己紹介ですか？豚ちゃんw
2017/06/05(月) 17:57:53.46ID:oFQdqxmJ
2017/06/05(月) 17:59:13.24ID:hSjpAbFT
断食なんかせず運動すればいいのに
2017/06/05(月) 18:08:21.78ID:oFQdqxmJ
とにかく空きっ腹にアルコールは危ないからウコンと牛乳を飲んで
ひたすら相手に注いで夜中までやり過ごすわ
酒のカロリー調べようかと思ったけど邪魔くさいから辞めた
二日酔いなら明日はどうせ食べられないから断食になりそう
ひたすら相手に注いで夜中までやり過ごすわ
酒のカロリー調べようかと思ったけど邪魔くさいから辞めた
二日酔いなら明日はどうせ食べられないから断食になりそう
2017/06/05(月) 18:09:49.00ID:0ZnCRbj9
ここの住人って支離滅裂だなw
633名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 18:14:02.04ID:edQEcKUV >>552
参考になった。思ってるほどそんなに減らないんだね。
参考になった。思ってるほどそんなに減らないんだね。
2017/06/05(月) 18:19:38.40ID:UFomBpK4
2017/06/05(月) 18:30:47.26ID:hWqSGL1a
断食1週目は3日目までは運動せずに1日1kgペースで痩せる
体重や代謝にもよるが、開始10日間で合計5kgから多くて9kg痩せる
3週目以降からは停滞して1週間断食して1kgから2kgほどしか痩せない
引きこもりで人と食事や交流しない人でも1週間以上の断食は
体に悪いだけで効果が薄い
数日断食をリバウンドに気をつけて複数回やって目標体重を
達成してる人が正解
体重や代謝にもよるが、開始10日間で合計5kgから多くて9kg痩せる
3週目以降からは停滞して1週間断食して1kgから2kgほどしか痩せない
引きこもりで人と食事や交流しない人でも1週間以上の断食は
体に悪いだけで効果が薄い
数日断食をリバウンドに気をつけて複数回やって目標体重を
達成してる人が正解
2017/06/05(月) 18:33:09.85ID:LOKMkYlR
お前どんだけデブなんだよw
637名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/05(月) 18:52:22.72ID:cwkBfVex レスつくの待ち構えて全レス乞食してるとか、本当に狂ってるメンヘラｗｗ
ID変えても底辺骨皮と言われて返事してて新喜劇か
まあ断食スレで乞食するだけが日課だとか、骨皮の狂った1行連投を見てると
拒食症で脳も体も壊れてると本人は自覚できずに人生詰むなんて哀れすなあ
ID変えても底辺骨皮と言われて返事してて新喜劇か
まあ断食スレで乞食するだけが日課だとか、骨皮の狂った1行連投を見てると
拒食症で脳も体も壊れてると本人は自覚できずに人生詰むなんて哀れすなあ
2017/06/05(月) 18:54:27.20ID:IGrtf9ps
自己紹介乙
2017/06/05(月) 18:55:56.56ID:NJNTksAr
2017/06/05(月) 18:57:09.09ID:ViuwkI+1
カロリー制限運動でよくね
2017/06/05(月) 19:20:14.54ID:NJNTksAr
低カロ食品を探すの手間だし、気にしすぎると反動で深夜に食べすぎちゃう
体脂肪率は15％で営業で毎日2万歩はいくから休日まで動きたくないや
増えた分を土日の断食で減らすのが私にはあってる気がする
もちろん拒食症のように生活破綻してまでの痩せ願望は無いよ
体脂肪率は15％で営業で毎日2万歩はいくから休日まで動きたくないや
増えた分を土日の断食で減らすのが私にはあってる気がする
もちろん拒食症のように生活破綻してまでの痩せ願望は無いよ
2017/06/05(月) 19:30:26.27ID:1QrsD4tD
>>641
君はこのスレの住人にしては品を感じる
君はこのスレの住人にしては品を感じる
2017/06/05(月) 20:31:26.28ID:ZadgNWOT
2017/06/05(月) 20:46:15.28ID:rb98hqlF
体重管理で軽い断食はじめたのに、食べ物を断れない状況下で
断食中断して予定が狂うと若干イラっとする
断食の為に生活してるのか生活の為の断食なのか、本末転倒になるので
ガチガチに細かい数字を気にせず大らかにやらないとな
断食中断して予定が狂うと若干イラっとする
断食の為に生活してるのか生活の為の断食なのか、本末転倒になるので
ガチガチに細かい数字を気にせず大らかにやらないとな
2017/06/05(月) 20:55:34.38ID:DW5xa9qr
回復食はどんな感じにしてますか？
相当カロリー控えないと戻る気がする
相当カロリー控えないと戻る気がする
2017/06/05(月) 21:30:17.76ID:yzNkcPG5
>>645
塩抜きしてたら計量後のボクサーみたいに1日で6kgとか戻るだろうけど
断食中に塩分摂取してたら急激には戻らないと思う
自分は週末挟んで5日断食して5kg減で、お粥とかヨーグルトとか食べやすい流動食を
1日400キロカロリー程度から徐々に増やして3、4日で通常食に戻して1kg増
ドカ食いはせず気をつけたけど2週間後もマイナス4kg弱で維持できた
塩抜きしてたら計量後のボクサーみたいに1日で6kgとか戻るだろうけど
断食中に塩分摂取してたら急激には戻らないと思う
自分は週末挟んで5日断食して5kg減で、お粥とかヨーグルトとか食べやすい流動食を
1日400キロカロリー程度から徐々に増やして3、4日で通常食に戻して1kg増
ドカ食いはせず気をつけたけど2週間後もマイナス4kg弱で維持できた
2017/06/05(月) 21:34:38.48ID:DW5xa9qr
2017/06/05(月) 21:36:28.81ID:iJFOFYch
糖質制限してるから（5年くらい前から）回復食は豆腐の味噌汁やゆで卵、トロトロに溶かしたチーズとか
なるべくケトン代謝を阻害しないようにタンパク質と脂質を取ってる
なるべくケトン代謝を阻害しないようにタンパク質と脂質を取ってる
2017/06/05(月) 21:40:31.53ID:omxRbyiU
高脂肪食なら回復食でもさらに体重減るぞ
生クリームが一番いいんじゃないかと思ってる
生クリームが一番いいんじゃないかと思ってる
2017/06/05(月) 21:49:58.07ID:TRVoZ+hn
絶食はしとらんが、一日一食に
なれてしまった
あまりお腹すかない
お昼食べておわり
寝る前に晩酌はするけれど
なれてしまった
あまりお腹すかない
お昼食べておわり
寝る前に晩酌はするけれど
2017/06/05(月) 21:58:34.01ID:yzNkcPG5
回復食で高脂肪食材なんぞ消化に悪すぎて吐くｗ
それに断食から引き続き、高脂肪高たんぱくの食事制限は日常に支障あって無理ゲ
>>646
予定ない日はそれでいいけど職場や知人に誘われて飲み食いあるから
一定期間だけ断って断食せざるを得ないわ自分は
それに断食から引き続き、高脂肪高たんぱくの食事制限は日常に支障あって無理ゲ
>>646
予定ない日はそれでいいけど職場や知人に誘われて飲み食いあるから
一定期間だけ断って断食せざるを得ないわ自分は
2017/06/05(月) 22:04:00.98ID:0ZnCRbj9
2017/06/05(月) 22:20:41.56ID:cPVTLlw1
生臭坊主タイプや、毎日の食事制限が困難な環境下の人が
短期集中で断食してると思うから、用意するのが面倒な品目制限や
食事制限で減量するのはこのスレ的に微妙かもしれんね
短期集中で断食してると思うから、用意するのが面倒な品目制限や
食事制限で減量するのはこのスレ的に微妙かもしれんね
2017/06/05(月) 22:49:19.49ID:l9kevKMd
おい 喧嘩売りに来たID:iGIr10vf 出てこいや
2017/06/05(月) 23:47:03.34ID:WU0mi+x+
いかに消化吸収が早くて胃腸に負担をかけない食品で復食するかが重要なのに
断食明けに最も消化の悪い脂肪の塊を勧める斬新さｗ
普通に下痢するがな
断食明けに最も消化の悪い脂肪の塊を勧める斬新さｗ
普通に下痢するがな
2017/06/06(火) 05:42:38.78ID:mfzFCHIr
せっかくインスリン断ちしてほぼ体脂肪だけで生きてたのに
消化吸収のいい糖質摂ってインスリンドバっと出すなんてアホらしいと思わんか？
消化吸収の問題は量で調整すればいいだけだし
消化吸収のいい糖質摂ってインスリンドバっと出すなんてアホらしいと思わんか？
消化吸収の問題は量で調整すればいいだけだし
2017/06/06(火) 06:23:48.29ID:6ParceNj
横レスだけど、断食明けに糖質を大量摂取して血糖値を上げすぎると
反射で血糖値が急降下して、脳が糖質を欲するドカ食いの悪循環になる
過食に陥らないように炭水化物の摂取は少しずつが基本よな
反射で血糖値が急降下して、脳が糖質を欲するドカ食いの悪循環になる
過食に陥らないように炭水化物の摂取は少しずつが基本よな
2017/06/06(火) 12:39:48.31ID:Vk+f5Fzd
脂肪より炭水化物の方が消化に悪いんだぞ
胃滞留時間が長いのは米やうどんだ
脂質はすみやかに小腸で分解される
胃滞留時間が長いのは米やうどんだ
脂質はすみやかに小腸で分解される
2017/06/06(火) 14:09:13.36ID:0JazWZgp
ザップ筋トレ厨は釣りじゃないならスレ間違えてまっせ
糖質制限したり糖質を悪だと思い込む奴のくるスレではない
というか数日食ってない胃に高脂肪食品を摂れとかアフォかよ
病人や赤ん坊の離乳食と同じで回復食はまず重湯から
糖質制限したり糖質を悪だと思い込む奴のくるスレではない
というか数日食ってない胃に高脂肪食品を摂れとかアフォかよ
病人や赤ん坊の離乳食と同じで回復食はまず重湯から
2017/06/06(火) 15:45:18.94ID:QELu7RCy
体重減らないなとかもやもやするより
断食でまず落として維持の方がいい
断食でまず落として維持の方がいい
2017/06/06(火) 17:16:23.72ID:UTiqtYb4
6/6限定 マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリン マレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
アルファ・メン 240粒 966円
マルトデキストリン 5kg 1047円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円
https://m.myprotein.jp/home.dept
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2017/06/06(火) 20:53:37.15ID:hSp/dPA5
断食あと1日で終わりだ
空腹は大丈夫だけど以前に比べると痩せたせいか疲労がきつい
塩取り過ぎに気をつけんと
空腹は大丈夫だけど以前に比べると痩せたせいか疲労がきつい
塩取り過ぎに気をつけんと
2017/06/06(火) 21:28:29.54ID:dD0Nsrek
>>660
自分も毎日ステーキ食って運動したくないから断食でいいわ
スイーツや丼物も麺類も好きなので体重オーバーしたら断食で減らしてる
それより断食中は塩分摂取が大変なのに摂りすぎる人なんているんだね
自分も毎日ステーキ食って運動したくないから断食でいいわ
スイーツや丼物も麺類も好きなので体重オーバーしたら断食で減らしてる
それより断食中は塩分摂取が大変なのに摂りすぎる人なんているんだね
2017/06/06(火) 22:27:54.79ID:LxE0MZU8
2日目～
炭酸水飲んで満腹満腹
炭酸水飲んで満腹満腹
2017/06/07(水) 07:03:44.08ID:XTxlMluR
断食9日目にして体重ダウンが止まった71.7kg
うーん以前2週間やった時でも最終-0.6kgは減ったのに
まあ10日予定の70切り目標だったしええか
ぼちぼち回復食やってタンパク質取って筋トレ増やして代謝上げてこう
うーん以前2週間やった時でも最終-0.6kgは減ったのに
まあ10日予定の70切り目標だったしええか
ぼちぼち回復食やってタンパク質取って筋トレ増やして代謝上げてこう
2017/06/07(水) 12:41:48.54ID:LFG9M22M
そこまで何回も長期断食をして体大丈夫？
自分は土曜(または)から月曜にかけての週末断食を月4回×２ヵ月続けて
今8kg減って目標クリアしたが3日位なら慣れて余裕
弊害としては土日は誘いを断りまくるから友達は減るｗ
自分は土曜(または)から月曜にかけての週末断食を月4回×２ヵ月続けて
今8kg減って目標クリアしたが3日位なら慣れて余裕
弊害としては土日は誘いを断りまくるから友達は減るｗ
2017/06/07(水) 15:27:11.62ID:UvFiDzoP
今日から３日します
今日は余裕な気がする
今日は余裕な気がする
2017/06/07(水) 15:28:45.83ID:YXsQ7tSF
俺も今日の夕飯後から
目標は1週間
目標は1週間
2017/06/07(水) 15:54:37.93ID:UvFiDzoP
>>668
長いね経験者ですか？
長いね経験者ですか？
2017/06/07(水) 15:58:10.39ID:YXsQ7tSF
先月から5日断食3日休み、1週間断食1週間休みの今回3回目
2017/06/07(水) 16:10:49.46ID:UvFiDzoP
一度やると慣れるね
自分は一日だけやったことあるんだけど３日やりきれますように
自分は一日だけやったことあるんだけど３日やりきれますように
2017/06/07(水) 17:32:45.31ID:D0RcVbQk
カロリー消費の激しい仕事だから1週間の断食は無理だった
断食3日と低カロ食3日くらいを交互なら続きそう
断食3日と低カロ食3日くらいを交互なら続きそう
2017/06/07(水) 18:53:06.20ID:8Jwnl4Fy
2017/06/07(水) 19:37:35.34ID:BnSQVF2T
食い物制限するだけで痩せようとかする奴って真性のバカだろ
食事管理して身体使えばどんなやつでも痩せれるのに
食事管理して身体使えばどんなやつでも痩せれるのに
2017/06/07(水) 20:15:34.76ID:HyrWO7bY
食べ物の制限は食事管理の範疇だろう
2017/06/07(水) 20:47:46.18ID:qFWCoSC5
人との交流や仕事の付き合いがあるから体重管理は難しい
かと言って時間もないが体重は戻したい
そこで休日などに時間を見つけて断食なんだよ
かと言って時間もないが体重は戻したい
そこで休日などに時間を見つけて断食なんだよ
2017/06/07(水) 21:59:59.27ID:yQ/9XU1P
食事制限をわざわざバカっぽく食い物制限て書いて
食事管理と銘打った時点でもう負けてるで
勉強だって理想は毎日コツコツちゃんとやるのがいいけど
集中して10時間数日やって遊ぶときは遊ぶってやってるやつも居る
食生活だってそんなもんやろ、一生低カロリー飯なんか食えるか
要は結果出しゃいいんだよ勉強なら点数,合格、ダイエットなら減量と体型変化
食事管理と銘打った時点でもう負けてるで
勉強だって理想は毎日コツコツちゃんとやるのがいいけど
集中して10時間数日やって遊ぶときは遊ぶってやってるやつも居る
食生活だってそんなもんやろ、一生低カロリー飯なんか食えるか
要は結果出しゃいいんだよ勉強なら点数,合格、ダイエットなら減量と体型変化
2017/06/07(水) 22:02:42.25ID:cyJ7bChA
2017/06/07(水) 22:17:04.80ID:dDOVEz5F
便所の落書きに目くじら立てるって草
2017/06/07(水) 22:44:50.99ID:r+qFgOlP
逆切れｗ
次はスレ民がバカだの断食スレ要らねとか言い出しそう
次はスレ民がバカだの断食スレ要らねとか言い出しそう
2017/06/07(水) 22:48:14.04ID:Zt5T5/7B
来月からドイツ駐在なので断食で限界まで痩せておきたい
夕飯は冷めた芋と冷めた肉加工品とチーズだけなのに太る恐怖の国だからね
少なくとも6キロ減を目指すぞ
夕飯は冷めた芋と冷めた肉加工品とチーズだけなのに太る恐怖の国だからね
少なくとも6キロ減を目指すぞ
2017/06/07(水) 22:50:32.17ID:YXsQ7tSF
>>681
冷めた芋とビール排除すれば太らないんじゃね？
冷めた芋とビール排除すれば太らないんじゃね？
2017/06/07(水) 22:54:21.44ID:MlmujpV3
ウィンナー食いたい
チーズも
チーズも
2017/06/07(水) 22:56:35.99ID:dDOVEz5F
いいなードイツの女抱きてー
2017/06/07(水) 23:04:31.79ID:Zt5T5/7B
>>682
ドイツはビールやワイン飲まないなら人と繋がれないので駐在する意味なし
向こうはビールを水代わりに飲むしね
野菜は殆ど出ないから油っぽい肉加工品と缶詰だけ食ってたら胃腸を壊す
まだマッシュ食ってる方がラク
パンは硬くて酸っぱくて不味いし、スイーツだけは旨いから嬉しいやら悲しいやら
ドイツはビールやワイン飲まないなら人と繋がれないので駐在する意味なし
向こうはビールを水代わりに飲むしね
野菜は殆ど出ないから油っぽい肉加工品と缶詰だけ食ってたら胃腸を壊す
まだマッシュ食ってる方がラク
パンは硬くて酸っぱくて不味いし、スイーツだけは旨いから嬉しいやら悲しいやら
2017/06/08(木) 00:42:31.22ID:lxGYc83R
ドイツ女のSサイズは日本でいうLもしくはXLらしいねｗ
2017/06/08(木) 10:40:15.71ID:zDuFl4d3
あ、ここ、デブスレだったのかｗ
どうりでｗｗ
どうりでｗｗ
2017/06/08(木) 11:03:02.52ID:Np0ksgmw
ファスティングってリバウンドします？どう？
収支マイナスに持ってけます？かえって太らないですか？
収支マイナスに持ってけます？かえって太らないですか？
689名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/08(木) 18:05:46.01ID:+W4no0BF 断食1日目挑戦中
2017/06/08(木) 22:22:54.75ID:tcYmW7Ox
2017/06/08(木) 22:26:10.15ID:UMakLft0
普通体型が巨デブに見えて外出できない末期患者はようやく氏んだのかな
あれが荒らさなければ平和なスレだね
あれが荒らさなければ平和なスレだね
2017/06/08(木) 22:39:37.65ID:FP+uvm+u
可能な状況から復食に時間をかけたら体重も維持できるよな
自分は中途半端に食事制限して朝から食う方法だと1日中ずっと食いたくなるから
食わないと決めた断食の方がファスティングより続いてる
自分は中途半端に食事制限して朝から食う方法だと1日中ずっと食いたくなるから
食わないと決めた断食の方がファスティングより続いてる
2017/06/08(木) 22:41:53.21ID:kD6NK5Ud
>>690
どっちかというと、太るイメージしかなくて…
どっちかというと、太るイメージしかなくて…
2017/06/08(木) 23:02:02.16ID:kv2zMqot
私2ヶ月間で断食3回やってるけど段々落ちてるよ
もちろん多少戻るけど前回落ちた体重より増えることはないですね
もちろん多少戻るけど前回落ちた体重より増えることはないですね
2017/06/08(木) 23:17:07.53ID:FP+uvm+u
断食しようがカロリー制限で減量しようが痩せた分より食ったら太る
何も食わないのに太るなんてことはない
何も食わないのに太るなんてことはない
696名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 00:59:13.97ID:8Ye3dXA9697名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 01:02:48.37ID:8Ye3dXA9 塩って1日どれくらい取ってるの？
2017/06/09(金) 01:40:37.95ID:np0l+mp7
699名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 02:40:41.71ID:tK1orulq 断食2日目挑戦中
2017/06/09(金) 17:03:39.47ID:mIm50x8r
米国南部にトランスファーしたら治安も人種差別も酷くて子供すら自分より太くて
スペイン語の物乞いも多いし二度と行きたくない
欧州各国は街も綺麗でまだまともなイメージだけどなあ
スペイン語の物乞いも多いし二度と行きたくない
欧州各国は街も綺麗でまだまともなイメージだけどなあ
2017/06/09(金) 18:35:02.44ID:31T5F7t7
ヨーロッパといえば水は硬水なんだよね
断食中はミネラル補給で硬水にしたいんだけど
軟水が飲みなれてるからキツい
断食中はミネラル補給で硬水にしたいんだけど
軟水が飲みなれてるからキツい
2017/06/09(金) 19:10:19.48ID:vHicOQjq
デブってなんで運動しないんだｗ
2017/06/10(土) 00:23:57.19ID:7Sk7uoL8
デブデブって言ってる奴はなんで断食スレの人に話しかけたがるんだ？ｗ
構って貰えないと死ぬの？
構って貰えないと死ぬの？
2017/06/10(土) 00:30:41.12ID:ceHs+Xan
脳筋だからスレタイ読めないんだよ
それより4日断食したら吐き気がして回復食が喉通らないし腹痛で散々だった
自分は少し体重増えたら2日断食するペースが合ってると思う
それより4日断食したら吐き気がして回復食が喉通らないし腹痛で散々だった
自分は少し体重増えたら2日断食するペースが合ってると思う
2017/06/10(土) 04:05:28.19ID:zTCPsSrS
2017/06/10(土) 06:53:52.63ID:Nicn+BDc
>>705
っ糖分
っ糖分
2017/06/10(土) 08:03:38.15ID:d8PTwFAO
運動しろだの糖分摂れだのスレチすぎるｗ
お前が好きなだけ糖分摂って運動して該当スレに行けよとしか
お前が好きなだけ糖分摂って運動して該当スレに行けよとしか
2017/06/10(土) 08:13:34.41ID:zm0AKFAR
断食中は夜中に足がつって目が覚めること多いわ
水分不足なのかミネラル不足なのか気のせいなのか
水分不足なのかミネラル不足なのか気のせいなのか
2017/06/10(土) 11:11:12.35ID:G+1Q5rms
気のせいじゃなくミネラル不足
2017/06/10(土) 11:53:06.33ID:Bxzy+Vy5
断食中はネガティブにならない？
711名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 15:08:20.61ID:COIqo4lA デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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煽 り は し て い ない
712名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 16:13:46.06ID:PdiQWzRg 3日目で挫折
肉体的には何ともないが精神的な食欲に負けた
旅先で何も食べないのは難しいなあ
肉体的には何ともないが精神的な食欲に負けた
旅先で何も食べないのは難しいなあ
2017/06/10(土) 16:40:54.70ID:fSSxSOKc
旅先で断食？
そういう空気読めない人と旅行したくないなあ
一人旅なら勝手にやってって感じだけど
そういう空気読めない人と旅行したくないなあ
一人旅なら勝手にやってって感じだけど
714名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 16:51:16.94ID:PdiQWzRg 1人だよ
俺もお前なんかと旅行したくないよ
死ね
俺もお前なんかと旅行したくないよ
死ね
2017/06/10(土) 17:17:53.63ID:wKbwQZet
デブ同士の争いは醜いね
2017/06/10(土) 18:05:18.82ID:3+ZdFOoG
デブだの言ってるやつが一番醜いよ間違いなく
2017/06/10(土) 18:09:24.57ID:/IuIQqRa
2017/06/10(土) 19:09:24.54ID:5JgMf5Qc
むしろ旅行前後に断食して調整するんじゃ？
4日断食後の北海道グルメ旅満喫中
帰ったらまた断食しなきゃ
4日断食後の北海道グルメ旅満喫中
帰ったらまた断食しなきゃ
2017/06/10(土) 19:49:37.44ID:rtwKH++a
皆んな事情が千差万別で大変だなぁ
自分はつい2日前に断食10日終了しました
目標だった70切りも達成できて4月90kgからトータル20kg落ちた
BMIも標準22になったし体脂肪16.1%まで下がったわ
あとはタンパク質取って筋肉つけるわ
自分はつい2日前に断食10日終了しました
目標だった70切りも達成できて4月90kgからトータル20kg落ちた
BMIも標準22になったし体脂肪16.1%まで下がったわ
あとはタンパク質取って筋肉つけるわ
720名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/10(土) 20:26:43.04ID:FMsKESe4 >>719
10日で何キロ落とした？
10日で何キロ落とした？
2017/06/10(土) 22:38:32.91ID:vmwr98HJ
2ヵ月で20kgも落としたら皮ダルダルにならない？
それなりに体重のあって男だから可能なんだろうけど
それなりに体重のあって男だから可能なんだろうけど
2017/06/10(土) 23:02:18.38ID:I+5Ei01h
1ヶ月の絶食は9kgから13kg痩せるのが限度で、5日絶食でも1日1kgほど減る
という数値を参考にして1週間の絶食＋低カロ食＋数日断食を繰り返して1ヶ月
最初の1週間で5kg減って以降は微増して減りません
1ヶ月で8kg減らして2年前の体重になりたいんですが、ファスティングより
痩せないのに体ダルくてしんどいっす
という数値を参考にして1週間の絶食＋低カロ食＋数日断食を繰り返して1ヶ月
最初の1週間で5kg減って以降は微増して減りません
1ヶ月で8kg減らして2年前の体重になりたいんですが、ファスティングより
痩せないのに体ダルくてしんどいっす
2017/06/11(日) 02:30:03.67ID:nXGLu8U2
断食期間は長ければ長いほど痩せなくなるよ
2017/06/11(日) 05:11:23.21ID:YImN7Zgp
>>722
低カロ食がダメなんじゃ？
必須アミノ酸と必須脂肪酸をしっかり摂らないと脂肪燃焼が上手くいかないよ
脂肪酸とアミノ酸の所要量を計算して食事を見直したら？
特に必須脂肪酸は大事だよ
脂は脂でしか溶けないからね
低カロ食がダメなんじゃ？
必須アミノ酸と必須脂肪酸をしっかり摂らないと脂肪燃焼が上手くいかないよ
脂肪酸とアミノ酸の所要量を計算して食事を見直したら？
特に必須脂肪酸は大事だよ
脂は脂でしか溶けないからね
725名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/11(日) 08:10:32.69ID:Za22luZI >>722
1日1800kcal消費してるなら1ヶ月で7.5kg減る。
7.5kg×30日＝54000kcal
54000kcal÷7200kcal（脂肪1kg）＝7.5
最初の1週間は水分だから5kg減っても実質は2.5kgほどしか減ってないから食事戻せば増える。
つまり、あたなの体重が70kgだとして1週間で65kgまで落ちてその後に低カロに切り替えても徐々に水分など復活してくるから68kgくらいになる。だから体重減ってないように感じる。
おまけに断食する前の生活に戻せば当然減った2キロは増えて1ヶ月後には元の70kgになる。
1日1800kcal消費してるなら1ヶ月で7.5kg減る。
7.5kg×30日＝54000kcal
54000kcal÷7200kcal（脂肪1kg）＝7.5
最初の1週間は水分だから5kg減っても実質は2.5kgほどしか減ってないから食事戻せば増える。
つまり、あたなの体重が70kgだとして1週間で65kgまで落ちてその後に低カロに切り替えても徐々に水分など復活してくるから68kgくらいになる。だから体重減ってないように感じる。
おまけに断食する前の生活に戻せば当然減った2キロは増えて1ヶ月後には元の70kgになる。
2017/06/11(日) 08:35:04.12ID:zYtw63XQ
最初の1週間は血中などに蓄えられてる糖分や脂質も消費されてるから
全く食べなければ2kgどころではなく痩せるぞ
でも理論的な数字をいくら出したところで断食2週目から減りにくくなって
3週目は横ばいというのが過去に断食した人の体重推移な
長くやっても体に悪いだけで体重減らないし無駄
全く食べなければ2kgどころではなく痩せるぞ
でも理論的な数字をいくら出したところで断食2週目から減りにくくなって
3週目は横ばいというのが過去に断食した人の体重推移な
長くやっても体に悪いだけで体重減らないし無駄
2017/06/11(日) 08:44:19.99ID:pZ6YdnT7
断食明けに蛋白質と脂肪を摂れとか言い続けてる脳筋はスルーでよくねｗ
あと断食と食事制限を続けても疲弊して生活に支障あるだろ
毎週末に3日程度の断食やれば確実に月4kgは落とせると思う
あと断食と食事制限を続けても疲弊して生活に支障あるだろ
毎週末に3日程度の断食やれば確実に月4kgは落とせると思う
2017/06/11(日) 09:28:40.65ID:pZ6YdnT7
心身の健康を害さずリバウンドも少ないのはせいぜい断食３日くらいよな
歯や皮膚が劣化しようが1キロでも痩せたいとか極度の肥満じゃないなら
根詰めづに大らかにやったらどうかね
歯や皮膚が劣化しようが1キロでも痩せたいとか極度の肥満じゃないなら
根詰めづに大らかにやったらどうかね
729719
2017/06/11(日) 09:33:50.19ID:tjnmkctu2017/06/11(日) 10:10:54.29ID:GywtIAst
2017/06/11(日) 10:16:15.11ID:8Hi+hx9V
>>729
10日は水と塩だけ？体調とかメンタルとかどうだったか聞きたい
10日は水と塩だけ？体調とかメンタルとかどうだったか聞きたい
2017/06/11(日) 11:12:34.62ID:H0PPhrNh
長期に消化管使わないと腸壁がボロボロになる
病院では絶飲食が長くなる場合、GFOというものを投与する
それにより、腸壁がボロボロになるのを防ぐ
GFOはグルタミンファイバーオリゴ糖の事な
病院では絶飲食が長くなる場合、GFOというものを投与する
それにより、腸壁がボロボロになるのを防ぐ
GFOはグルタミンファイバーオリゴ糖の事な
733729
2017/06/11(日) 18:02:32.12ID:jt50539f >>731
水と烏龍茶と緑茶飲んでた、あと「噛む」ことが極端に無くなると歯と健康的に
マズいらしいからキシリトールのガムを水と一緒に口に含んでしばらく噛んで
甘味が抜けたら水吐いて味無しガムして噛んでた笑
断食3回めになると空腹もメンタルもほとんど大丈夫、職場でもほぼ気付かれなくて
メシの話と顔が徐々に締まっていくのに気が付かれてようやく
「あれ、もしかしてまた(断食)やってるんですか？」ってなるくらいふつーに過ごせる
前2回で結構デトックス進んだのかオシッコは前より濃くはならなかったし、
毒素の排出に伴う目眩とか頭痛も風呂上がり以外は感じなかったな
只、余分な脂肪が減ってるせいか疲れ易かったなあと職場の冷房が寒い笑
>>730
なるほど腸壁、なんか恐いね笑ありがとう
水と烏龍茶と緑茶飲んでた、あと「噛む」ことが極端に無くなると歯と健康的に
マズいらしいからキシリトールのガムを水と一緒に口に含んでしばらく噛んで
甘味が抜けたら水吐いて味無しガムして噛んでた笑
断食3回めになると空腹もメンタルもほとんど大丈夫、職場でもほぼ気付かれなくて
メシの話と顔が徐々に締まっていくのに気が付かれてようやく
「あれ、もしかしてまた(断食)やってるんですか？」ってなるくらいふつーに過ごせる
前2回で結構デトックス進んだのかオシッコは前より濃くはならなかったし、
毒素の排出に伴う目眩とか頭痛も風呂上がり以外は感じなかったな
只、余分な脂肪が減ってるせいか疲れ易かったなあと職場の冷房が寒い笑
>>730
なるほど腸壁、なんか恐いね笑ありがとう
2017/06/11(日) 18:30:39.29ID:8zHU6eRn
腸壁なんか代謝で剥がれてる再生するんだからボロボロにならないよ
断食で心配なのは歯や骨でしょ
断食で心配なのは歯や骨でしょ
735名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/11(日) 18:40:51.86ID:SLQREm+02017/06/11(日) 19:38:12.33ID:n5AA7XIg
世界記録だの意味不明なことを言い出すアフォが来たｗ
体重なんぞ関係なく安全か危険は人によるし体調にもよる
断食中でなくても急病や突然死する人は世界()に五万といるし
絶食も過食もそのリスクを上げるから本人のペースでってことだよ
体重なんぞ関係なく安全か危険は人によるし体調にもよる
断食中でなくても急病や突然死する人は世界()に五万といるし
絶食も過食もそのリスクを上げるから本人のペースでってことだよ
2017/06/11(日) 19:43:04.14ID:S8kcRJCP
世界には光合成できるインドの仙人やら、既に2千年前には肉体から
ワインやパンを作り出したと聖書に書かれたペテン師もいるしなあｗ
ここは拒食症で脳やられた基地も来るから相手することないで
ワインやパンを作り出したと聖書に書かれたペテン師もいるしなあｗ
ここは拒食症で脳やられた基地も来るから相手することないで
2017/06/11(日) 21:33:40.14ID:tZtWT0wE
生き死にとか次元が違いすぎて怖いわ
スタイルや生活向上のための減量で体やメンタル壊したら意味ないな
スタイルや生活向上のための減量で体やメンタル壊したら意味ないな
2017/06/11(日) 23:58:11.99ID:dFzVi6bZ
取引先でお茶請けを勧められて断れない場合などは
断食中も１日4００キロカロリーまでは摂取可にしてます
予定外の飲食でも穏やかな気持ちで過ごして続いてるので
今のところ11日間で5kg減ってそんなにつらくない
断食中も１日4００キロカロリーまでは摂取可にしてます
予定外の飲食でも穏やかな気持ちで過ごして続いてるので
今のところ11日間で5kg減ってそんなにつらくない
2017/06/12(月) 06:35:05.90ID:epSDwSGv
2017/06/12(月) 10:48:44.92ID:9FNBh9Kx
【ナイスバディ】桐谷美玲【164cm39kg】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486113001/
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486113001/
2017/06/12(月) 17:52:21.76ID:eba9LIdd
自分は回復食で増えるのも鑑みて4キロ落としたいな
てか予定が狂って食べるはめになった日はストレスたまるわ
摂取カロリーの上限を決めておくのは良さそう
てか予定が狂って食べるはめになった日はストレスたまるわ
摂取カロリーの上限を決めておくのは良さそう
2017/06/12(月) 19:16:00.95ID:7gw87GER
炭酸水飲むと気分が回復するね
2017/06/12(月) 19:18:46.02ID:X/IVc7iC
七味唐辛子を水に溶かして飲むといいよ
2017/06/12(月) 19:30:25.12ID:FKbYrFhl
>>744
私もやってる。代謝あがっていいよね
私もやってる。代謝あがっていいよね
2017/06/12(月) 19:52:09.54ID:z3PjF1Rj
カプサイシンが脂肪燃焼に効果あるらしいね
でもそれ以前に断食中に唐辛子は胃腸に悪くない？
カフェインもダメらしいから誰かとスタバ行くときは
ノンシュガーのデカフェばかりだよ
でもそれ以前に断食中に唐辛子は胃腸に悪くない？
カフェインもダメらしいから誰かとスタバ行くときは
ノンシュガーのデカフェばかりだよ
2017/06/12(月) 20:47:18.62ID:K+OinFU0
てか、なんでここにいるような奴らって動こうとしないのだ
食い物だけで経って痩せて意味あんのかよ
ミイラにでもなる準備してるとかなら分かるがｗｗ
食い物だけで経って痩せて意味あんのかよ
ミイラにでもなる準備してるとかなら分かるがｗｗ
2017/06/12(月) 21:09:38.82ID:SOX1BlCJ
てか、なんで断食してる奴らのスレに乗り込んで動かせようとするんだ
食わずに経って？は？痩せることに意味があるんだよ
食いすぎて体重増えて食事抜くだけ、ミイラもゾンビも準備もないｗｗ
食わずに経って？は？痩せることに意味があるんだよ
食いすぎて体重増えて食事抜くだけ、ミイラもゾンビも準備もないｗｗ
2017/06/12(月) 21:24:22.96ID:+kbOm539
空っぽの胃に七味唐辛子を放り込む勇気はねーよ
2017/06/12(月) 21:26:38.98ID:2dxJ4cU2
>>747
お前は痩せる程度にしか身体動かしてないんだろ？
俺は身体鍛えるために動かしてんだよ、目的が違う
痩せるのは断食に任せてる
Gacktがあんだけ走り込んで筋トレして身体バッキバキに鍛えてるのに
結局痩せたきゃ食事ですよって言ってるしお前とGacktならGacktのほう信じるわ
まあでもギリやで？ギリGacktやさかい気にすんなよ
お前は痩せる程度にしか身体動かしてないんだろ？
俺は身体鍛えるために動かしてんだよ、目的が違う
痩せるのは断食に任せてる
Gacktがあんだけ走り込んで筋トレして身体バッキバキに鍛えてるのに
結局痩せたきゃ食事ですよって言ってるしお前とGacktならGacktのほう信じるわ
まあでもギリやで？ギリGacktやさかい気にすんなよ
2017/06/13(火) 01:03:21.90ID:PC8zy8/T
自分の身体なんだから自分の好きなようにすればいいのよ
断食よりも別の減量法が合う人や筋トレしたい人は別スレがあるしね
断食よりも別の減量法が合う人や筋トレしたい人は別スレがあるしね
2017/06/13(火) 03:13:46.46ID:jxfth6hB
2017/06/13(火) 05:07:43.93ID:vZT84lOW
今日３日目
少し体調がいい
少し体調がいい
754750
2017/06/13(火) 07:53:03.85ID:vprR9h5/2017/06/13(火) 12:30:54.60ID:A4Zzt0Tg
北海道から帰ってきた
今日からまた断食生活始めます
今日からまた断食生活始めます
2017/06/13(火) 14:04:47.56ID:NGPySXrb
ダイエットは効果がないとストレスになるし断食がいいね
2017/06/13(火) 14:18:17.04ID:AtfBNb8N
まあヘルシーフードだのダイエット食品だの１日何食だのと
痩せる為に細かく気にして金かけるより
１日でも断食やる方が痩せるしラクだもんなあ
>>755
北海道は美味しい物多いから食わずに旅行とかは考えられないよね
痩せる為に細かく気にして金かけるより
１日でも断食やる方が痩せるしラクだもんなあ
>>755
北海道は美味しい物多いから食わずに旅行とかは考えられないよね
2017/06/13(火) 14:24:56.96ID:ovctZYvt
日曜から始めて今日で3日目(cとdの間)
-2.8kg
強迫的に三食＋間食夜食取ってた自分でも結構できるものなんだと自分に驚き
摂食行動見直すためだけでも価値はあると思う
辛くなったらこのスレを最初から読むとモチベが上がる
ありがとう
-2.8kg
強迫的に三食＋間食夜食取ってた自分でも結構できるものなんだと自分に驚き
摂食行動見直すためだけでも価値はあると思う
辛くなったらこのスレを最初から読むとモチベが上がる
ありがとう
2017/06/13(火) 21:05:21.53ID:QnuQMLMA
断食中ってどんな活動してんの？
久しぶりに週末やろうかと思うけどずっと布団の中で寝てても痩せるのかな？それとも普通に動き回らないといかんかね
久しぶりに週末やろうかと思うけどずっと布団の中で寝てても痩せるのかな？それとも普通に動き回らないといかんかね
2017/06/13(火) 21:47:51.20ID:CdWYixQH
非断食時と何も変わらん
2017/06/13(火) 22:04:15.60ID:0E4TjTLn
2017/06/13(火) 22:29:23.25ID:I22ZF4pw
やる人はいないと思いますが、断食中にダイエットサプリを摂るのはマジで危険
何も食べずにカロリーカット系のサプリを飲んだら立ち眩みが酷くて
床に倒れこんでしまう恐ろしさを味わいました
サプリ飲まずに断食してるだけなら今のところ大丈夫です
つかプラセボ系のサプリだと思ってたら本当に血糖値を下げる効果あるんだなと
何も食べずにカロリーカット系のサプリを飲んだら立ち眩みが酷くて
床に倒れこんでしまう恐ろしさを味わいました
サプリ飲まずに断食してるだけなら今のところ大丈夫です
つかプラセボ系のサプリだと思ってたら本当に血糖値を下げる効果あるんだなと
2017/06/14(水) 05:08:10.66ID:klBeOKjT
断食＼(^o^)／
回復食は野菜スープの予定
体重もどりませんように
回復食は野菜スープの予定
体重もどりませんように
2017/06/14(水) 07:18:40.23ID:kQNGQngy
2017/06/14(水) 09:07:13.72ID:FWZbpq+g
断食すると視力が回復するとか出てくる
2017/06/14(水) 19:51:51.33ID:E57HTRaN
腸壁が出てくるとどんな形状の便なのかな？
自分は2週間目くらいに(完全ではなく2、3日毎にユルい固形物は食べてました)砂状の便がボボボ、ボ～とでてきたんだけどこれが腸壁？
水/塩メインとはいえ、多少蛋白質は摂ってたので1週間で浮腫みが無くなった感じで、2週目に砂状便が出て食欲も減った気がする
自分は2週間目くらいに(完全ではなく2、3日毎にユルい固形物は食べてました)砂状の便がボボボ、ボ～とでてきたんだけどこれが腸壁？
水/塩メインとはいえ、多少蛋白質は摂ってたので1週間で浮腫みが無くなった感じで、2週目に砂状便が出て食欲も減った気がする
2017/06/14(水) 20:50:58.53ID:qKtzZvlh
回復食中だけど5日過ぎたらめちゃくちゃ食欲出てきたw
なまじ体型に変化ないから食い過ぎてしまう気を付けねば、、、
まだ米とか麺には手出してないから本当に気を付けねば
なまじ体型に変化ないから食い過ぎてしまう気を付けねば、、、
まだ米とか麺には手出してないから本当に気を付けねば
768名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 21:42:21.21ID:EUSJ5+Zw 絶食3日目なんですけど今日モスシェイクMサイズを3杯飲んでしまいました。
完全絶食は難しいですね。
完全絶食は難しいですね。
2017/06/14(水) 22:15:23.81ID:E57HTRaN
モスシェイクってほぼ糖質じゃないの？固形でなくても流動での大量糖分摂取は吸収も速いし、断食に入らないぞ
かえってペットボトル症候群と同様、血糖値スパイクで調子悪くなるから気をつけなね
かえってペットボトル症候群と同様、血糖値スパイクで調子悪くなるから気をつけなね
2017/06/14(水) 22:40:29.45ID:RT00cTzZ
>>766
腸壁とか代謝物だけになるには２週間くらい断食しないと無理そうだよね
それよりシェイクなんて断食してなくても１杯以上も飲めないわ
断食のせいで血糖値上げようと脳が糖分を欲して過食してる場合は
気を付けないと断食前より太るとかザラにあるらしいぞ
腸壁とか代謝物だけになるには２週間くらい断食しないと無理そうだよね
それよりシェイクなんて断食してなくても１杯以上も飲めないわ
断食のせいで血糖値上げようと脳が糖分を欲して過食してる場合は
気を付けないと断食前より太るとかザラにあるらしいぞ
2017/06/14(水) 23:48:00.25ID:E57HTRaN
>>770 腸壁なのかな。医学的にきちんと証明された情報を仕入れようとしてもネット上だと断食自己陶酔ブログばっかだし、後は広告っぽいのとか、何が本当かわからないよね
そういうのは結構ガンの民間療法なみに眉唾だと思うからあんまり鵜呑みにしないけど、自分基準で砂状の便が出始めると断食してるな～ってただただ気分が盛り上がるw
そういうのは結構ガンの民間療法なみに眉唾だと思うからあんまり鵜呑みにしないけど、自分基準で砂状の便が出始めると断食してるな～ってただただ気分が盛り上がるw
2017/06/15(木) 08:40:24.60ID:6KM1LT66
断食3日目
北海道で増加分はするする減った
今回4日で北海道分を減らすつもりだったけど出発前より減った
北海道で増加分はするする減った
今回4日で北海道分を減らすつもりだったけど出発前より減った
2017/06/15(木) 13:20:00.56ID:rSwOrCW/
ブログのインチキ記事をあたかも科学的に実証されたかのように、ここに書き込んでくる人いるよね。
ググれば誰でも分かるし、ほとんどの人はインチキだって見抜けるのにね。
ダイエット初期症状で吐き気＝デトックス（笑）
そんなんないない。
ググれば誰でも分かるし、ほとんどの人はインチキだって見抜けるのにね。
ダイエット初期症状で吐き気＝デトックス（笑）
そんなんないない。
2017/06/15(木) 15:58:04.99ID:BidYvgns
断食してると太陽とか光が凄く眩しく感じるわ
2017/06/15(木) 16:02:24.96ID:Fcfz7HVy
食事を抜いてると吐き気は普通にあるよｗ
胃酸の影響なんじゃね
人間は生きてれば代謝あるから皮膚も体内も老化物も剥がれ落ちる
榎本孝明？が断食3週間目だから出た排泄物が腸壁だと
担当師から言われたのは普通で、宿便だの言い出すのがヤブ医師だよ
胃酸の影響なんじゃね
人間は生きてれば代謝あるから皮膚も体内も老化物も剥がれ落ちる
榎本孝明？が断食3週間目だから出た排泄物が腸壁だと
担当師から言われたのは普通で、宿便だの言い出すのがヤブ医師だよ
2017/06/15(木) 17:36:40.30ID:b55ss+wM
吐き気があるのを否定してるんじゃなくて、その理由がデトックスだと言う迷信についてな。
2017/06/15(木) 17:49:29.28ID:sgjIBMhp
確かに吐き気はデトックスというより胃酸過多で起きてるんじゃねーかな
それまで暴食してたのがたたってると自分では思ってる
キレて自分腹パンしたもんな
それまで暴食してたのがたたってると自分では思ってる
キレて自分腹パンしたもんな
2017/06/15(木) 18:41:50.29ID:MeLTrSO6
今回復食中なんだけど食欲さえ抑えれば一日500kcalで生きていけそうな気がする
2017/06/15(木) 21:53:45.87ID:O1aHzC6I
全然医学の勉強してないのに、好転反応すごーいみたい言うエセ健康家いるよね
そういうのが段々と歯止め効かなくなって資格もないのに高額ぶんどったり詐欺まがいの事をするようになるんでしょうね
自分は単にテンション上がるから断食やるけど、もし万病が治るんなら人類全員がとっくに習慣化してるはずだしな
そういうのが段々と歯止め効かなくなって資格もないのに高額ぶんどったり詐欺まがいの事をするようになるんでしょうね
自分は単にテンション上がるから断食やるけど、もし万病が治るんなら人類全員がとっくに習慣化してるはずだしな
2017/06/15(木) 23:03:18.88ID:+uDDajr8
2017/06/15(木) 23:55:40.07ID:b55ss+wM
>>780
そうそう、俺がGWに一週間水のみの断食してたけど、吐き気がすごいってここに書き込んだら、偉そーに好転反応だから問題ないとかレスついた。
好転反応？なんだその迷信って思ったよ。
医学的根拠ゼロ。
そうそう、俺がGWに一週間水のみの断食してたけど、吐き気がすごいってここに書き込んだら、偉そーに好転反応だから問題ないとかレスついた。
好転反応？なんだその迷信って思ったよ。
医学的根拠ゼロ。
2017/06/16(金) 00:03:53.00ID:r7F6U6Xc
好転反応なんて医学用語無いからなー
2017/06/16(金) 00:05:18.17ID:KrXlb/Kf
医師を名乗って金儲けでオカルト商法を推奨する輩はいるが
数多いる医学者や生物学者で長期絶食を推奨してる人はいないな
断食は心や体にダメージが出ないペースを自分で調整するのが大事だわ
数多いる医学者や生物学者で長期絶食を推奨してる人はいないな
断食は心や体にダメージが出ないペースを自分で調整するのが大事だわ
2017/06/16(金) 00:18:27.72ID:dYjZXKgY
好転反応はともかく断食療法の全部が全部ウソというわけでもない
俺アトピーだけど症状緩和されたしな、膝んとこが砂漠みたいにヒビ割れてて
象のケツみたいにガッサガサになって炎症起こしてたけど治った
ニキビも減ったしな
俺アトピーだけど症状緩和されたしな、膝んとこが砂漠みたいにヒビ割れてて
象のケツみたいにガッサガサになって炎症起こしてたけど治った
ニキビも減ったしな
2017/06/16(金) 00:22:01.80ID:aKKHl9hE
>>784
それはアレルギー物を体内に入れてないから症状が良化してるだけじゃね？
それはアレルギー物を体内に入れてないから症状が良化してるだけじゃね？
786即レスどうも
2017/06/16(金) 00:50:10.66ID:dYjZXKgY >>785
いや、病院で検査受けたときは日常俺が食ってる食品にアレルギーはなかったよ
ラテックスとかゴム手、一部洗剤の化学製品がヤバい一生仲良くなれそうにない
あと動物は家ペットはともかく平野以外の野良には触んなだってさ
いや、病院で検査受けたときは日常俺が食ってる食品にアレルギーはなかったよ
ラテックスとかゴム手、一部洗剤の化学製品がヤバい一生仲良くなれそうにない
あと動物は家ペットはともかく平野以外の野良には触んなだってさ
2017/06/16(金) 01:30:22.05ID:RakFYm8A
病院で判明する範囲は日進月歩なんだぞ
太り気味の人は添加物や塩分を減らして野菜食べたら確実に体調がよくなる
断食で一番デカイのはデトックスしたと信じるプラセボ効果だろう
太り気味の人は添加物や塩分を減らして野菜食べたら確実に体調がよくなる
断食で一番デカイのはデトックスしたと信じるプラセボ効果だろう
2017/06/16(金) 03:41:58.25ID:oXMirGsx
何かしらアレルギーあるから皮膚ガサガサなんだろう
長く絶食してたら歯が脆くなって皮膚や毛がカサカサになったというのも
よく聞くけど本人が満足してたら別にいいかなと
長く絶食してたら歯が脆くなって皮膚や毛がカサカサになったというのも
よく聞くけど本人が満足してたら別にいいかなと
789名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 12:33:47.35ID:vzEOdsW6 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
2017/06/16(金) 17:07:17.19ID:uTIdvFgx
復食期も体重減ってくよね？思ったより落ちてくれなかったからこれからに期待する…
2017/06/16(金) 18:21:41.07ID:MYPW3B3o
まずは自身をチェックしよう
http://www.readme-smell110th.com/sp/smellbad/
http://www.readme-smell110th.com/sp/smellbad/
792名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 21:34:16.93ID:9dM7kWAZ 5日間の断食終了
2017/06/16(金) 23:26:14.54ID:hy7wfzTS
お、すごい。どんな感じ？
5日だとちょうど精神的にも爽快というか、少しハイで気持ちいい時じゃない？
5日だとちょうど精神的にも爽快というか、少しハイで気持ちいい時じゃない？
794名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/16(金) 23:49:23.61ID:9dM7kWAZ 5月から初めてもう4回目だからもう慣れて特に感慨はない
5日中36時間だけドライファスティングもやってみたが
24時間は水に対する渇望感もほとんどなかったのが面白かった
日本の気候ならラマダンくらい楽勝な感じ
5日中36時間だけドライファスティングもやってみたが
24時間は水に対する渇望感もほとんどなかったのが面白かった
日本の気候ならラマダンくらい楽勝な感じ
2017/06/17(土) 03:07:27.25ID:8Rkrvpaw
ダイエットハイにならないペースを保つのが大事だよ
あまり通常の精神状態と乖離してしまうと反動が怖い
極端に肥満の人は極端なダイエットで摂食障害になった人も多いから
あまり通常の精神状態と乖離してしまうと反動が怖い
極端に肥満の人は極端なダイエットで摂食障害になった人も多いから
2017/06/17(土) 08:17:43.68ID:Oyp317Gj
>>790
減るわけねーだろ
減るわけねーだろ
797小川
2017/06/17(土) 14:47:57.47ID:qwRHWwHQ 体調が回復したので、昨日の0時スタートで再び始めました。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：53.6kg
体脂肪率：31.4％
昨日はギガマックとギガポテトとケーキなどを食べたので、塩分がすごくて水を溜め込んでいると思うので、最初は結構減るかも。
本日、朝の計測（身長：約159cm）
体重：53.6kg
体脂肪率：31.4％
昨日はギガマックとギガポテトとケーキなどを食べたので、塩分がすごくて水を溜め込んでいると思うので、最初は結構減るかも。
2017/06/17(土) 15:19:42.73ID:lUyZBeVf
2017/06/17(土) 15:24:56.46ID:yyMkvL5p
断食やめてギガマック食べて再断食って胃腸強いねｗ
断食で体重減ったら少し動いて体脂肪を減らすといいよ
代謝は上がらないままだと減量はかなり大変
断食で体重減ったら少し動いて体脂肪を減らすといいよ
代謝は上がらないままだと減量はかなり大変
800小川
2017/06/17(土) 17:03:06.64ID:qwRHWwHQ >>799
生まれつき胃腸は強いですｗ
そうなんです、以前相談させていただいた体脂肪の件ですが、最近水泳をはじめました！
そして先日、数年ぶりの20%台を見ました。
泳ぐのは好きですし、これからも週1回でも続けようと思っています。
生まれつき胃腸は強いですｗ
そうなんです、以前相談させていただいた体脂肪の件ですが、最近水泳をはじめました！
そして先日、数年ぶりの20%台を見ました。
泳ぐのは好きですし、これからも週1回でも続けようと思っています。
2017/06/18(日) 03:45:17.46ID:A1yAbJcB
はーつらい
まだ2日目なったばかりなのに
まだ2日目なったばかりなのに
802小川
2017/06/19(月) 12:20:02.40ID:PRyw2fsU 2日目を終了しました。
2日目の朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.5kg（トータル-1.1kg）
体脂肪率：32.0%
ここで激しい頭痛で水断食を断念。
梅湯流しをし、その後食べてしまいました。
一応今朝の計測。
体重：52.2kg（トータル-1.4kg）
体脂肪率：32.7%
ギガマックから突然の水断食はやはり無茶でした。
以前2週間の水断食を行った際は準備食を2週間行ってからだったので、スムーズで頭痛はありませんでした。
少食に切り替えて、また断食を行う際にはお邪魔します。
2日目の朝の計測（身長：約159cm）
体重：52.5kg（トータル-1.1kg）
体脂肪率：32.0%
ここで激しい頭痛で水断食を断念。
梅湯流しをし、その後食べてしまいました。
一応今朝の計測。
体重：52.2kg（トータル-1.4kg）
体脂肪率：32.7%
ギガマックから突然の水断食はやはり無茶でした。
以前2週間の水断食を行った際は準備食を2週間行ってからだったので、スムーズで頭痛はありませんでした。
少食に切り替えて、また断食を行う際にはお邪魔します。
803小川
2017/06/19(月) 12:20:59.83ID:PRyw2fsU 変な書き方になりましたが、2日目が終了してから梅湯流しや食事をしました。
804名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/19(月) 19:19:57.27ID:4TY2FVO4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽 り は し て い な い
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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煽 り は し て い な い
2017/06/19(月) 23:16:55.84ID:WBvtNFBa
酵素ドリンクだけしか飲まずに断食してるんですけど、酵素ドリンクが甘いんであまりよくないですかね？
水と野菜一口とかの方がいいですか？
水と野菜一口とかの方がいいですか？
2017/06/20(火) 00:38:34.10ID:SVDd7Xy9
>>805
楽天で買った安い酵素ドリンクで2週間続けてるけど、今日持病検診で病院行って色々検査したけど、別に体調に問題なかったよ。
楽天で買った安い酵素ドリンクで2週間続けてるけど、今日持病検診で病院行って色々検査したけど、別に体調に問題なかったよ。
2017/06/20(火) 01:48:46.23ID:zYav72rV
復食も終わってメシふつーに食ってるけど一番減った断食直後から
+3～4キロでキープできてるわ、ベルトのサイズもそのままだし。
タンパク質摂取したからか断食直後より体脂肪率2%ほど下がって15.2%
これは豆腐と納豆を毎日食ったおかげかな
+3～4キロでキープできてるわ、ベルトのサイズもそのままだし。
タンパク質摂取したからか断食直後より体脂肪率2%ほど下がって15.2%
これは豆腐と納豆を毎日食ったおかげかな
2017/06/20(火) 07:20:22.37ID:nrVz7QtZ
今日からまた断食はじめる
昨日からやろうと思ったけど結局夕飯食っちまった
ダラダラしてると切り替えられないので決意表明
昨日からやろうと思ったけど結局夕飯食っちまった
ダラダラしてると切り替えられないので決意表明
2017/06/20(火) 21:34:16.52ID:IDPDAnNA
>>807 プラス3-4キロってけっこう増えてね？
2017/06/21(水) 03:46:50.26ID:tXRXcQgV
>>805
良くなくはないよ
ただアホみたいな糖質量と酵素（ただのアミノ酸）にバカ高い金払うのに意味あるのかっていう話なだけ
だったらバカ高い金払わなくても100%果汁ジュースにプロテイン飲めばいいのにねwってだけ
そんなのめんどくさい、手っ取り早く摂取したいから高い金払うわってんならいいんじゃない
完全断食中なのに手っ取り早く糖質とアミノ酸摂取したいってのももはや意味不明だけどw
まあどうしても飲みたいなら糖質とアミノ酸摂取しただけで体調が悪くなるわけないから安心しなw
良くなくはないよ
ただアホみたいな糖質量と酵素（ただのアミノ酸）にバカ高い金払うのに意味あるのかっていう話なだけ
だったらバカ高い金払わなくても100%果汁ジュースにプロテイン飲めばいいのにねwってだけ
そんなのめんどくさい、手っ取り早く摂取したいから高い金払うわってんならいいんじゃない
完全断食中なのに手っ取り早く糖質とアミノ酸摂取したいってのももはや意味不明だけどw
まあどうしても飲みたいなら糖質とアミノ酸摂取しただけで体調が悪くなるわけないから安心しなw
811807
2017/06/21(水) 07:21:28.67ID:yxMwM/VU2017/06/21(水) 08:58:15.05ID:SEiJV7sl
3日目
断食すると確実に減って嬉しい
そして人間って3～4日断食しても死なないのね（アタリマエ）
お肌の調子もいいし体も軽いしイライラも減って人生楽しい
今まで断食すると体に悪いという謎の勢力に騙されてたわ
根暗デブにさようなら
断食すると確実に減って嬉しい
そして人間って3～4日断食しても死なないのね（アタリマエ）
お肌の調子もいいし体も軽いしイライラも減って人生楽しい
今まで断食すると体に悪いという謎の勢力に騙されてたわ
根暗デブにさようなら
2017/06/21(水) 09:00:55.09ID:R3Gg02j/
>>812
ほんとそれ
ほんとそれ
2017/06/21(水) 11:01:14.00ID:mjEv5AIx
815名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/21(水) 17:04:57.32ID:zeWdPHB4 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
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出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
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ヽ ∵ /~- /.
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風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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煽 り は し て い な い
2017/06/22(木) 06:34:44.94ID:pA4QnpVr
酵素云々はプラシーボ以上の効果はないな
でも個々の体調にもよるから自分にあった方法が一番だよ
断食してなくて普通に食事してる肥満傾向の人が低血糖で倒れたり
突然死する事もあるから、全ては自己責任でね
断食のように多少リスクのある生活なのは言うまでもないから
でも個々の体調にもよるから自分にあった方法が一番だよ
断食してなくて普通に食事してる肥満傾向の人が低血糖で倒れたり
突然死する事もあるから、全ては自己責任でね
断食のように多少リスクのある生活なのは言うまでもないから
2017/06/22(木) 07:52:30.89ID:ZZyWvGYH
まあ野菜スムージーでビタミンや栄養補給する休憩日をいれたら
断食続くときもあるもんな
でも断食中にハイになって楽しいとかヤバいわｗ
ダイエットハイで精神障害になるのは摂食障害の典型パターン
断食続くときもあるもんな
でも断食中にハイになって楽しいとかヤバいわｗ
ダイエットハイで精神障害になるのは摂食障害の典型パターン
2017/06/22(木) 12:14:47.03ID:yuKBfUgs
しんどすぎたりテンション高すぎたりしたら要注意だな
普通の状態でやらないとリバウンドや体調不良になるだけだから
普通の状態でやらないとリバウンドや体調不良になるだけだから
2017/06/22(木) 15:29:46.46ID:lYBjfnYE
断食３日目だけどもう我慢できない。。
今夜は焼肉食べ放題行ってくる
今夜は焼肉食べ放題行ってくる
2017/06/22(木) 17:05:00.53ID:d2fNnfYe
>>819
回復食にしろよ
回復食にしろよ
2017/06/22(木) 18:08:12.29ID:YVYGGk5R
2017/06/22(木) 20:33:36.26ID:q6LbNsSK
>>819
おいヤメトケww
噂話レベルだけど一週間断食直後に牛丼食ってショック死したヤツとか居るみたいだし
断食3日でもいきなり焼肉なんぞ食ったら血糖値急上昇してヤバイよ…
乳児にドクターペッパー飲ますようなもんやで
おいヤメトケww
噂話レベルだけど一週間断食直後に牛丼食ってショック死したヤツとか居るみたいだし
断食3日でもいきなり焼肉なんぞ食ったら血糖値急上昇してヤバイよ…
乳児にドクターペッパー飲ますようなもんやで
2017/06/22(木) 22:34:34.56ID:2zAQLS1T
3日しか断食してない状態で肉だけなら大丈夫だろ。ただそれに肉のタレ、白米、冷麺、アルコールとか糖質摂りまくると血糖値スパイクで不健康だな
入院してて3ヶ月半断食だった時、退院直後に一回暴食やったことあるけど強烈な多幸感と手足の震えで失神しそうになったわw
入院してて3ヶ月半断食だった時、退院直後に一回暴食やったことあるけど強烈な多幸感と手足の震えで失神しそうになったわw
2017/06/22(木) 22:35:38.20ID:2zAQLS1T
3ヶ月の断食ではなく、3ヶ月の半断食なw
2017/06/22(木) 23:47:50.47ID:owWf1+NU
人間は血糖値を一気に上げると、一気に下がる特性がある
だから糖質を摂取しすぎると血糖値が上昇後に急激に下がって
脳がまた糖質を欲する悪循環に陥ってドカ食いをしてしまう
そして肉や油は消化が悪く胃腸の負担も甚大
リバウンドや摂食障害にならないように回復食が大切です
だから糖質を摂取しすぎると血糖値が上昇後に急激に下がって
脳がまた糖質を欲する悪循環に陥ってドカ食いをしてしまう
そして肉や油は消化が悪く胃腸の負担も甚大
リバウンドや摂食障害にならないように回復食が大切です
2017/06/23(金) 00:22:21.62ID:fJykawcU
断食後に血中の糖が急上昇すると本当に体が異常に震えるから、不健康覚悟なら一回やってみるといいよ。甘い物は美味しいけどそれ以上に体内で何かヤバいことが起きてるって自覚できるんで、それ以後回復食に気をつけて食欲に負けなくなる
菓子パン4、5個食った頃にあー震えるこのまま死ぬんかなーって本気で思った思い出w
菓子パン4、5個食った頃にあー震えるこのまま死ぬんかなーって本気で思った思い出w
2017/06/23(金) 00:38:30.68ID:rBhgcK9C
2017/06/23(金) 08:31:47.11ID:qxo7LsnO
摂食障害で吐く人は食っても食っても血糖値が上がらないから
体が糖質を欲して異常な食欲になるらしいで
大食い選手権に出てる人にはその病気が多いという闇
体が糖質を欲して異常な食欲になるらしいで
大食い選手権に出てる人にはその病気が多いという闇
2017/06/23(金) 08:55:57.30ID:Aw7oJV90
>>822-827
まさにこれ
↓
それ『Refeeding症候群』じゃない？
http://fhugim.com/?p=662
低栄養状態に糖を大量に投与→膵臓が刺激されてインスリン分泌亢進→糖代謝の解糖系が動く
→長期の低栄養状態ではビタミンB欠乏（ビタミンB1は健常人で約21日、重症患者では7~10日程度で枯渇）、およびマグネシウム欠乏状態となっており、
TCA回路が回らず嫌気性解糖が進み、大量の乳酸が産生→循環不全でなくても乳酸アシドーシスが進行
限られたビタミンB1・マグネシウムがさらに減少→Wernicke-Korsakoff症候群、脚気心（高拍出性心不全）とそれに伴う全身浮腫、末梢性ニューロパチーなどが起こる
インスリン分泌→血管内から細胞内へブドウ糖の取り込み→カリウム、リンも取り込まれ、低カリウム血症、低リン血症（低マグネシウム血症も存在するため、カリウムの補正だけで低カリウムは改善しにくい）
・・・ってわけで色々起こるんですが、ご飯食べられない高齢の方はもちろん、
神経性食思不振症や過度のダイエットでも簡単にビタミンやマグネシウムが枯渇しますし、
お酒飲んでなくてもWernicke脳症起こしますし、簡単にRefeeding症候群も起こしちゃうわけです。
まさにこれ
↓
それ『Refeeding症候群』じゃない？
http://fhugim.com/?p=662
低栄養状態に糖を大量に投与→膵臓が刺激されてインスリン分泌亢進→糖代謝の解糖系が動く
→長期の低栄養状態ではビタミンB欠乏（ビタミンB1は健常人で約21日、重症患者では7~10日程度で枯渇）、およびマグネシウム欠乏状態となっており、
TCA回路が回らず嫌気性解糖が進み、大量の乳酸が産生→循環不全でなくても乳酸アシドーシスが進行
限られたビタミンB1・マグネシウムがさらに減少→Wernicke-Korsakoff症候群、脚気心（高拍出性心不全）とそれに伴う全身浮腫、末梢性ニューロパチーなどが起こる
インスリン分泌→血管内から細胞内へブドウ糖の取り込み→カリウム、リンも取り込まれ、低カリウム血症、低リン血症（低マグネシウム血症も存在するため、カリウムの補正だけで低カリウムは改善しにくい）
・・・ってわけで色々起こるんですが、ご飯食べられない高齢の方はもちろん、
神経性食思不振症や過度のダイエットでも簡単にビタミンやマグネシウムが枯渇しますし、
お酒飲んでなくてもWernicke脳症起こしますし、簡単にRefeeding症候群も起こしちゃうわけです。
2017/06/23(金) 09:05:54.15ID:qxo7LsnO
たしかビタミンB不足は脚気にもなったような
けど普通に社会生活を送っていれば長期間の完全断食が可能な奴は少ないだろ
リバウンドするケースの大半は数日断食や半断食後に、低カロ食に移行せず
急に糖質を摂りすぎるパターンだと思うで
けど普通に社会生活を送っていれば長期間の完全断食が可能な奴は少ないだろ
リバウンドするケースの大半は数日断食や半断食後に、低カロ食に移行せず
急に糖質を摂りすぎるパターンだと思うで
2017/06/23(金) 09:10:40.17ID:Aw7oJV90
リバウンドとかそんな悠長な話はしてない
断食明けにドカ食いした直後に心臓止まって死ぬでって話
断食明けにドカ食いした直後に心臓止まって死ぬでって話
2017/06/23(金) 11:13:24.79ID:fJykawcU
断食明けっていっても修行や長捕虜生活、期の摂食障害(骨と皮になってる人な)明けの心不全だから、1週間かそこらしか断食してないのに心臓止まったら元々かなり体が弱い人
たいていの人は血糖値スパイクからくる諸症状とその後リバウンドの心配
たいていの人は血糖値スパイクからくる諸症状とその後リバウンドの心配
2017/06/23(金) 12:05:50.94ID:19kBs/sJ
そんなもの体調にもよるし人それぞれ
断食してなくても国内で年間10万人が突然死していて倒れる人はその10倍以上いる
これからの時期は熱中症で死ぬ人も増える
他人の身体を絶対大丈夫だのエスパー診断なんかすべきではないよ
断食してなくても国内で年間10万人が突然死していて倒れる人はその10倍以上いる
これからの時期は熱中症で死ぬ人も増える
他人の身体を絶対大丈夫だのエスパー診断なんかすべきではないよ
2017/06/23(金) 12:15:52.87ID:v+/4YZlb
体調も精神状態も本人が無理のない範囲でやればいいじゃん
断食してメンヘラになってもバカバカしいからさ
でも仕事したり学校行ったり、同僚や友人や親族が回りにいて
生活していれば、そこまで長い間の絶食は不可能じゃね
断食してメンヘラになってもバカバカしいからさ
でも仕事したり学校行ったり、同僚や友人や親族が回りにいて
生活していれば、そこまで長い間の絶食は不可能じゃね
2017/06/23(金) 12:29:13.79ID:Aw7oJV90
>>829の続きこぴぺ
 <Refeeding症候群>
・うっ血性心不全
・電解質異常（低カリウム血症、低マグネシウム血症、低リン血症）
・高血糖・水分貯留による全身浮腫
・意識障害（Wernicke-Korsakoff症候群など）
・よくわからない発熱
・よくわからない乳酸アシドーシス
こんな症状が出たら疑いましょうね。ちなみに、下記のビタミン・電解質異常が原因になります。
・チアミン欠乏→心不全（脚気心）
・マグネシウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、呼吸筋低下
・リン欠乏→心筋症、呼吸筋低下
・カリウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、心筋障害
なので、低栄養状態が予想される患者様に対しては常に「リフィってねぇか？」って思えるセンスが必要になってきます。
 <Refeeding症候群>
・うっ血性心不全
・電解質異常（低カリウム血症、低マグネシウム血症、低リン血症）
・高血糖・水分貯留による全身浮腫
・意識障害（Wernicke-Korsakoff症候群など）
・よくわからない発熱
・よくわからない乳酸アシドーシス
こんな症状が出たら疑いましょうね。ちなみに、下記のビタミン・電解質異常が原因になります。
・チアミン欠乏→心不全（脚気心）
・マグネシウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、呼吸筋低下
・リン欠乏→心筋症、呼吸筋低下
・カリウム欠乏→不整脈（Torsades de pointes）、心筋障害
なので、低栄養状態が予想される患者様に対しては常に「リフィってねぇか？」って思えるセンスが必要になってきます。
2017/06/23(金) 12:33:08.49ID:Aw7oJV90
<低栄養が予想される場合>
・長期臥床、経腸栄養
・嚥下障害、消化器疾患があるも経口摂取していたケース
・BMI＜18
・慢性呼吸器疾患、肝疾患、腎疾患
・薬物中毒：特にアルコール多飲・利尿剤投与中（利尿剤はビタミンB群の尿中排泄量を促進する！）
また、Refeeding症候群のリスクファクターとして、以前BMJで紹介されていたものを紹介します1)。
<リスクファクター>
・BMI16未満
・意図しない15％以上の体重減少が3～6ヶ月以内に生じている
・10日以上ほとんど食事をしていない
・リン、カリウム、マグネシウム濃度が低い
あるいは下記の2つ以上
・BMI18.5未満
・3～6ヶ月以内の10％以上の体重減少
・5日以上栄養を取っていない
・アルコールか薬（インスリン、抗癌剤、antacids、利尿薬）の使用
・長期臥床、経腸栄養
・嚥下障害、消化器疾患があるも経口摂取していたケース
・BMI＜18
・慢性呼吸器疾患、肝疾患、腎疾患
・薬物中毒：特にアルコール多飲・利尿剤投与中（利尿剤はビタミンB群の尿中排泄量を促進する！）
また、Refeeding症候群のリスクファクターとして、以前BMJで紹介されていたものを紹介します1)。
<リスクファクター>
・BMI16未満
・意図しない15％以上の体重減少が3～6ヶ月以内に生じている
・10日以上ほとんど食事をしていない
・リン、カリウム、マグネシウム濃度が低い
あるいは下記の2つ以上
・BMI18.5未満
・3～6ヶ月以内の10％以上の体重減少
・5日以上栄養を取っていない
・アルコールか薬（インスリン、抗癌剤、antacids、利尿薬）の使用
2017/06/23(金) 12:35:40.55ID:Aw7oJV90
・3～6ヶ月以内の10％以上の体重減少
・5日以上栄養を取っていない
この二点はスレの趣旨のど真ん中ストライクでしょう
・5日以上栄養を取っていない
この二点はスレの趣旨のど真ん中ストライクでしょう
2017/06/23(金) 12:38:31.18ID:XaejkAX8
コピぺ連投厨うぜー
ここはBMI18以下で断食したがる拒食症患者は立入禁止スレだから
自分のブログ()にでもコピペしてきたら？
ここはBMI18以下で断食したがる拒食症患者は立入禁止スレだから
自分のブログ()にでもコピペしてきたら？
2017/06/23(金) 12:47:11.15ID:K1LZqt7z
回復食を糖質にするから問題なんであって
刺身にすれば何の問題もない
刺身にすれば何の問題もない
2017/06/23(金) 12:52:41.18ID:Aw7oJV90
>>839
そゆこと、回復食の意味を知ってればリフィ死は回避できる
そゆこと、回復食の意味を知ってればリフィ死は回避できる
2017/06/23(金) 12:54:07.70ID:IvbiXm8Y
生魚で復食とか怖いわｗ
上でも出てたけど復食は赤ん坊の離乳食と同じく
消化に良い流動食が基本で、まずは重湯あたりから
糖質を悪だと信じ込む筋トレ蛋白質信者は来る場所を間違えてる
上でも出てたけど復食は赤ん坊の離乳食と同じく
消化に良い流動食が基本で、まずは重湯あたりから
糖質を悪だと信じ込む筋トレ蛋白質信者は来る場所を間違えてる
2017/06/23(金) 12:59:46.41ID:CzNcxRYi
誰も聞いてない持論コピペを貼りまくって連投してるヤツは
断食で思考力が低下してるのか元々空気が読めないのか両方か・・・ｗ
自分は週末3日断食を3週間して5kg落ちたが、金曜にビアガーデン断るのは辛い
断食で思考力が低下してるのか元々空気が読めないのか両方か・・・ｗ
自分は週末3日断食を3週間して5kg落ちたが、金曜にビアガーデン断るのは辛い
2017/06/23(金) 13:05:56.66ID:QpAUs6jf
2017/06/23(金) 13:27:04.04ID:nfIeR3tb
デブはすぐ楽な断食に走るw
発想が豚www
発想が豚www
2017/06/23(金) 14:10:41.57ID:F/9okmbY
>>843
何人？
何人？
2017/06/23(金) 16:31:16.91ID:fJykawcU
>833 なにヒスってんだよ。絶対大丈夫なんてこのスレで誰も言ってないし、皆自己判断で安全にって言ってんだから、己れの読解力を高めてから出直しなよ
847名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/23(金) 17:15:55.05ID:8xrKHpW+ 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
2017/06/23(金) 20:40:58.89ID:v3LcVnj5
2017/06/23(金) 20:48:58.12ID:XYdGdU/Q
断食で脳まで餓死したせいで、人と食事もできず友人1人も無く
部屋に1日中ずっと閉じこもって体重のことだけ考える無職ゴミになり
２ちゃんで「豚デブ」と喚くのだけが生きがいの骨皮もいます
皆さん、人生は楽しく断食もマイペースに取り入れる事が大切ですよ
部屋に1日中ずっと閉じこもって体重のことだけ考える無職ゴミになり
２ちゃんで「豚デブ」と喚くのだけが生きがいの骨皮もいます
皆さん、人生は楽しく断食もマイペースに取り入れる事が大切ですよ
2017/06/23(金) 22:08:18.24ID:l+NRzVTH
空きっ腹ではビール程度でも酔いすぎてしんどい
ツマミも無しにビール飲むのは切ないけど１週間だけ我慢するわ
ツマミも無しにビール飲むのは切ないけど１週間だけ我慢するわ
2017/06/23(金) 23:01:13.98ID:W1GzlC/L
4日目
プールで1時間泳いできたら300グラム増加してた
なんでなんだぜ？
プールで1時間泳いできたら300グラム増加してた
なんでなんだぜ？
2017/06/23(金) 23:20:28.63ID:srR7ie1h
ふやけたんじゃないの？w
2017/06/23(金) 23:34:42.84ID:fJykawcU
普段運動してない人が急に運動すると筋肉に水分を溜め込むんだよ
よく豚女が運動すると筋肉がついちゃって～って言ってるのが筋肉内の水分からくるパンプアップ。そのまま数週間筋肉に刺激を送り続けてれば水も抜けてシュッとするよ。断食との併行はどうかと思うけどw
よく豚女が運動すると筋肉がついちゃって～って言ってるのが筋肉内の水分からくるパンプアップ。そのまま数週間筋肉に刺激を送り続けてれば水も抜けてシュッとするよ。断食との併行はどうかと思うけどw
2017/06/23(金) 23:55:03.14ID:nz9GBThx
なるほど筋肉が水分を溜め込むのか
運動すると体重が増えるのは気のせいじゃなかったのか
運動すると体重が増えるのは気のせいじゃなかったのか
2017/06/24(土) 14:01:16.82ID:KwBxnZhr
856名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/25(日) 19:12:01.94ID:URdLe2Id 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
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ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
2017/06/26(月) 03:09:00.64ID:GowB+QnT
みんなはだの感じがいいって言うけど、断食はじめてからニキビみたいのが全身にできる
これってなんだろう？
ビタミンシーとってるけど、顔や頭にもできるし
あと、ちからもでないし眠気やだるさがある
これって続けてていいの？
これってなんだろう？
ビタミンシーとってるけど、顔や頭にもできるし
あと、ちからもでないし眠気やだるさがある
これって続けてていいの？
2017/06/26(月) 07:16:00.06ID:+sZJckCS
>>857
エネルギー摂取してないんだからダルいとかは誰でもあるけど
肌荒れは時期的に汗疹じゃないの？
まあ長期断食が合わなければ数日のプチ断食で様子見るとか
体調不良や肌荒れなんかは本人しか分からないから自分で調整するしかなくね
エネルギー摂取してないんだからダルいとかは誰でもあるけど
肌荒れは時期的に汗疹じゃないの？
まあ長期断食が合わなければ数日のプチ断食で様子見るとか
体調不良や肌荒れなんかは本人しか分からないから自分で調整するしかなくね
2017/06/26(月) 07:20:48.79ID:qY3EH/5m
普段運動しない人が運動したら水太りする？
そんな根拠の無いこと聞いたことないわｗ
むしろ断食中は脱水状態になりやすいから水分摂取は必須
水断ちは命の危険につながるよ
そんな根拠の無いこと聞いたことないわｗ
むしろ断食中は脱水状態になりやすいから水分摂取は必須
水断ちは命の危険につながるよ
2017/06/26(月) 10:14:07.21ID:/2mdI0Dx
昨日にぼしめっちゃ食ったけど今朝体重測ったらちゃんと減ってて嬉しい
2017/06/26(月) 12:05:41.43ID:wHU0PtMo
>>859 運動後の浮腫みは割と常識だぞ？
グーグルで1番上にきたのを持ってきてやったぞ。もっと医学的なソースが欲しいならいくらでもあるから自分で調べてみ
http://training-style.net/kintore-taiju/
ついでにいうと断食中に水分摂取止めろとはスレ上の誰も言ってないのにどうした読解力
グーグルで1番上にきたのを持ってきてやったぞ。もっと医学的なソースが欲しいならいくらでもあるから自分で調べてみ
http://training-style.net/kintore-taiju/
ついでにいうと断食中に水分摂取止めろとはスレ上の誰も言ってないのにどうした読解力
862小川
2017/06/26(月) 12:15:42.75ID:9JgNYoJQ 昨日の14時半から断水断食中です。
さすがに丸1日経ったら、水は飲みます。
それまでの数日は脂肪燃焼スープと水だけを摂取していました。
水を経つと数倍の効果があるとネットで読んで初挑戦しましたが、たしかに、まだほぼ1日なのに、断食5～6日目くらいの感覚です…。
心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
でも頭痛などはありません。
まだ1日なのに、すごく久しぶりに腰のくびれを見ました。すごいなあ。
さすがに丸1日経ったら、水は飲みます。
それまでの数日は脂肪燃焼スープと水だけを摂取していました。
水を経つと数倍の効果があるとネットで読んで初挑戦しましたが、たしかに、まだほぼ1日なのに、断食5～6日目くらいの感覚です…。
心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
でも頭痛などはありません。
まだ1日なのに、すごく久しぶりに腰のくびれを見ました。すごいなあ。
2017/06/26(月) 12:21:23.23ID:qd6+TzRt
>>862
>心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
それhypovolemic shockになりかかってる
脱水症～dehydration,volume depletion, hypovolemia~
http://ameblo.jp/bfgkh628/entry-11160869907.html
>心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
それhypovolemic shockになりかかってる
脱水症～dehydration,volume depletion, hypovolemia~
http://ameblo.jp/bfgkh628/entry-11160869907.html
864名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/26(月) 14:15:08.75ID:1jKjr1X+ 5キロ落とした
筋トレすると筋肉だか皮膚だかビリビリすんだよな
頑張って美容体重までいきたいな
筋トレすると筋肉だか皮膚だかビリビリすんだよな
頑張って美容体重までいきたいな
2017/06/26(月) 14:41:17.99ID:IwGBQEmj
脂肪燃焼スープ全く効果なかったし逆に増えた
2017/06/26(月) 15:01:28.30ID:wHU0PtMo
>>862 この時期だと丸一日でもフラっとするんだ。それ以上は水分抜かないほうが良さそうだね
自分は水まで抜く断食はした事ない(一生しないと思われる..)から知識として勉強になるわ。修行とかボディビル大会に出るとか何かポリシーがあるなら余計なこと言わないけど、健康害するまでの無理はすんなね(´・ω・｀)
自分は水まで抜く断食はした事ない(一生しないと思われる..)から知識として勉強になるわ。修行とかボディビル大会に出るとか何かポリシーがあるなら余計なこと言わないけど、健康害するまでの無理はすんなね(´・ω・｀)
867小川
2017/06/26(月) 15:30:17.59ID:9JgNYoJQ さきほど24時間経ち、少量の水を2回飲みましたが、おそろしい虚脱感、倦怠感で、歩くのもやっとです。
今から梅湯を飲みます。
今から梅湯を飲みます。
2017/06/26(月) 15:43:33.73ID:As7l/oLW
>>867
身長体重教えて
身長体重教えて
2017/06/26(月) 16:15:43.56ID:1dJ76BOy
小川さん女性だったのか
悪いことは言わない断食なんてやめなさい
食事制限運動で痩せますよ
悪いことは言わない断食なんてやめなさい
食事制限運動で痩せますよ
2017/06/26(月) 18:44:06.83ID:wHU0PtMo
そんなに痩せてないな
どっちにしても水分と適度な糖分はとりながらにしなよ。それか体調不良なら止めるのも懸命だよ。あくまで自己判断で安全確保が大事だから
どっちにしても水分と適度な糖分はとりながらにしなよ。それか体調不良なら止めるのも懸命だよ。あくまで自己判断で安全確保が大事だから
2017/06/26(月) 19:24:09.63ID:lOMwqDyd
水を断水しても効果は上がりません
脱水になってるだけです。脂肪が減ったわけではないので、結局、水を取れば戻ります。
むしろ、身体にダメージを与えるので長続きしなくなるでしょう
脱水になってるだけです。脂肪が減ったわけではないので、結局、水を取れば戻ります。
むしろ、身体にダメージを与えるので長続きしなくなるでしょう
2017/06/26(月) 19:25:12.96ID:ZO5GIdnK
体にダメージがあると体の体力使って痩せるかも
2017/06/26(月) 19:29:17.82ID:lOMwqDyd
>>873
バカ？
バカ？
2017/06/26(月) 19:30:18.95ID:ZO5GIdnK
>>874
まともなレスができなくて罵倒して逃げるパターンw
まともなレスができなくて罵倒して逃げるパターンw
2017/06/26(月) 20:33:54.69ID:lOMwqDyd
>>875
まともな反論てwww
反論したいんでまずそのなんで痩せるか理論教えてくれませんか？
理論もなんにもなくて印象で語ってるんでしょうで反論出来ないんですけど
つーか、無責任な事言って人の体を危険に晒すのやめろよカスが
まともな反論てwww
反論したいんでまずそのなんで痩せるか理論教えてくれませんか？
理論もなんにもなくて印象で語ってるんでしょうで反論出来ないんですけど
つーか、無責任な事言って人の体を危険に晒すのやめろよカスが
2017/06/26(月) 21:04:14.63ID:2QTC+nFB
なんで塩を取るの？
病院でやってる絶食療法は水だけだったぞ
病院でやってる絶食療法は水だけだったぞ
2017/06/26(月) 21:09:43.37ID:P/uCrGFg
醤油でも構わんぞ
2017/06/26(月) 21:13:09.02ID:2QTC+nFB
ダメだ、このスレ
2017/06/26(月) 21:16:14.71ID:lOMwqDyd
>>877
ナトリウムが足りなくなるからだな
ナトリウムが足りなくなるからだな
2017/06/26(月) 23:58:15.73ID:qY3EH/5m
断食スレに来て断食するなと言い続ける筋肉脳のバカとか、
運動してない奴だけが運動すれば水太りするなど言い出して
水太りとムクミを同列に語る筋肉脳のバカとか、バカとかｗ
脳筋でスレタイすら読めないんだろうか
運動してない奴だけが運動すれば水太りするなど言い出して
水太りとムクミを同列に語る筋肉脳のバカとか、バカとかｗ
脳筋でスレタイすら読めないんだろうか
2017/06/27(火) 00:13:29.22ID:Ol8pqRZ0
2017/06/27(火) 00:13:45.23ID:D4BYJmPA
ライザップ厨は出しゃばりで痛いカルト信者みたいなものだよ
しつこくスレチ筋トレ推奨してる奴を見かけたら鼻で笑ってやればいい
ここは絶食スレで体重を落とすスレで、絶食中は筋トレしない方がいい
水分と塩分を減らして体重が減っても、軽い食事を摂るだけで１日で体重は元に戻る
公開測定日までに水抜きする屈強なボクサーとは違うから
しつこくスレチ筋トレ推奨してる奴を見かけたら鼻で笑ってやればいい
ここは絶食スレで体重を落とすスレで、絶食中は筋トレしない方がいい
水分と塩分を減らして体重が減っても、軽い食事を摂るだけで１日で体重は元に戻る
公開測定日までに水抜きする屈強なボクサーとは違うから
2017/06/27(火) 00:21:58.92ID:sjkMurWQ
>>882
生理学的な話ならインスリンには腎臓にナトリウムを保持させる機能があって（高血圧の原因）
断食でインスリン濃度が低下するとナトリウムが排出される
実用レベルの話なら脱力感を解消するコツみたいなもん
絶対必要なんじゃなくて体が慣れれば必要ないみたいだけど
生理学的な話ならインスリンには腎臓にナトリウムを保持させる機能があって（高血圧の原因）
断食でインスリン濃度が低下するとナトリウムが排出される
実用レベルの話なら脱力感を解消するコツみたいなもん
絶対必要なんじゃなくて体が慣れれば必要ないみたいだけど
2017/06/27(火) 00:22:08.66ID:mrfROQ02
>>882
ミネラルや栄養欠乏はすぐには問題にならないが、ナトリウム欠乏した場合にはすぐに症状が出て身体に異変が起きるし、低ナトリウム血症なんかは死にいたる可能性すらあるから、優先度高いんだよ
だからどのサイトでも塩分は取れ、って言うんよ
むしろ取るなっていうサイトを教えて欲しいわ
ミネラルや栄養欠乏はすぐには問題にならないが、ナトリウム欠乏した場合にはすぐに症状が出て身体に異変が起きるし、低ナトリウム血症なんかは死にいたる可能性すらあるから、優先度高いんだよ
だからどのサイトでも塩分は取れ、って言うんよ
むしろ取るなっていうサイトを教えて欲しいわ
2017/06/27(火) 00:22:41.75ID:OZZn/Eaz
本当にアフォなのかなあ
足りない栄養素を数えるのなら骨から日々流出するカルシウムも
カリウムも必要だし、ビタミンBの涸渇は命に関わる場合もあります
そんな事を気にする人は完全断食するなってことです
まず2日程のプチ断食なら塩分摂取しなくても多くの人は無問題
長期間となると血圧安定の為にも塩分は必須です
健康な人間は塩と水さえあれば長期間で生きられるのは周知の事実です
足りない栄養素を数えるのなら骨から日々流出するカルシウムも
カリウムも必要だし、ビタミンBの涸渇は命に関わる場合もあります
そんな事を気にする人は完全断食するなってことです
まず2日程のプチ断食なら塩分摂取しなくても多くの人は無問題
長期間となると血圧安定の為にも塩分は必須です
健康な人間は塩と水さえあれば長期間で生きられるのは周知の事実です
2017/06/27(火) 01:07:44.92ID:Ol8pqRZ0
>>886
ナトリウムを気にするような奴は絶食するなよ
ナトリウムを気にするような奴は絶食するなよ
2017/06/27(火) 01:17:59.48ID:JRl3cg7f
若干スレチかもだが、自分は暴飲暴食で塩分過多な日が続いたら
週末に塩分抜きの水だけ断食で数値を元に戻してまっせ
週明けには浮腫みもとれて血糖値も血圧も尿酸値も体重も戻せてる
自分は仕事柄、平日断食は難しく休日にジムやサウナ行く気力が無いので
土日の飲み食いを控えて1～2kg減らすのが一番ラク
週末に塩分抜きの水だけ断食で数値を元に戻してまっせ
週明けには浮腫みもとれて血糖値も血圧も尿酸値も体重も戻せてる
自分は仕事柄、平日断食は難しく休日にジムやサウナ行く気力が無いので
土日の飲み食いを控えて1～2kg減らすのが一番ラク
2017/06/27(火) 01:20:22.15ID:JTU3Ywk6
短期ファスティングでも無いのにナトリウム気にせず断食する奴は
修行僧もしくは市にたい基地外なんだろうから好きに市なせてやればよくね
修行僧もしくは市にたい基地外なんだろうから好きに市なせてやればよくね
2017/06/27(火) 01:26:00.51ID:HvuohA0v
塩不要と思うなら人に聞かずに自分の身体で試してみればどうかな
なぜ普通の人間は水と塩がないと生きられないのか
そうだね、人間が海から来たからだろうね
なぜ普通の人間は水と塩がないと生きられないのか
そうだね、人間が海から来たからだろうね
2017/06/27(火) 08:40:57.43ID:Ol8pqRZ0
どこの誰かもわからないお前らの言い分より
フランスの番組のほうを信じるわ
フランスの番組のほうを信じるわ
2017/06/27(火) 08:50:52.33ID:sjkMurWQ
2017/06/27(火) 08:52:59.63ID:Ol8pqRZ0
>>892
はい
はい
2017/06/27(火) 11:21:18.72ID:sjkMurWQ
面白かった
コウテイペンギンもマウスも絶食時の代謝比率が脂質96%、たんぱく質4%ってのは貴重なデータだった
断食をがんの化学療法と組み合わせる場合は化学療法の前にやるってのも知らんかった
コウテイペンギンもマウスも絶食時の代謝比率が脂質96%、たんぱく質4%ってのは貴重なデータだった
断食をがんの化学療法と組み合わせる場合は化学療法の前にやるってのも知らんかった
2017/06/27(火) 15:06:34.73ID:lBr71rp+
2017/06/27(火) 19:07:39.61ID:Ol8pqRZ0
>>895
50年前からロシア、ドイツ、アメリカで研究されて
診療所や大学病院、研究者の名前が出ている
どこのテレビ局が制作したのかもはっきりしている
一方、現代の日本の医者とかいうどこの誰かも不明な上に
匿名掲示板で無責任に語ってるだけ
ソースとしてどっちを信じるかってことだけどね
＞今絶食療法やる日本の医者はいないけど
ありますが？
健康保険の点数にならないから少ないだけだろうね
http://www.shoufukai.or.jp/danjiki/index.html
http://www.yu-ai.net/public/?news&;n=309
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/fasting/
50年前からロシア、ドイツ、アメリカで研究されて
診療所や大学病院、研究者の名前が出ている
どこのテレビ局が制作したのかもはっきりしている
一方、現代の日本の医者とかいうどこの誰かも不明な上に
匿名掲示板で無責任に語ってるだけ
ソースとしてどっちを信じるかってことだけどね
＞今絶食療法やる日本の医者はいないけど
ありますが？
健康保険の点数にならないから少ないだけだろうね
http://www.shoufukai.or.jp/danjiki/index.html
http://www.yu-ai.net/public/?news&;n=309
http://www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/fasting/
2017/06/28(水) 00:17:28.46ID:N7gXMxoN
１つ言っておくけど、どれも医師の監修のもとでやるのが大事って書いてある。その意味を返すと、行うことで何か重篤な体の異変が起きる可能性がある、という意味を理解してるならいいんじゃない？
健康保険の対象にならないって事は一般的に行われてる医療の範疇から外れてるからですよ？保険の対象ならクソみたいな民間療法や健康食品と変わらないよ。Evidence無いからな
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を
健康保険の対象にならないって事は一般的に行われてる医療の範疇から外れてるからですよ？保険の対象ならクソみたいな民間療法や健康食品と変わらないよ。Evidence無いからな
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を
2017/06/28(水) 00:46:22.98ID:pQc9Tdld
断食1日目しゅーりょー
今回は4キロ落とすまで続けるぞ
6日くらいで落ちるかな？
今回は4キロ落とすまで続けるぞ
6日くらいで落ちるかな？
2017/06/28(水) 03:03:24.67ID:hUvLMkLb
サーチュイン遺伝子が動き出すってのはほんとなの？
みんなは断食しはじめてから体感できることってある？？
みんなは断食しはじめてから体感できることってある？？
2017/06/28(水) 03:31:43.16ID:olJeG+lh
>>899
臭いに敏感になる
臭いに敏感になる
2017/06/28(水) 06:47:16.98ID:Od8/Ha3+
2017/06/28(水) 07:03:07.78ID:Od8/Ha3+
>>897
証拠となるものを出してすべて論破してしまったから
自分からは証拠となるようなものは一切出せないでケチをつけるだけ
相手の反論をしたいだけだから
ブーメランになるようなことでも平気で言う
そもそも絶食で塩を舐めるかどうかの話だったのだけど
なぜか医療でエビデンスがないみたいな話になるのか？
だったら、絶食で塩を舐めることについてのエビデンスを出せよ
どうせ出せもしないくせに
＞行うことで何か重篤な体の異変が起きる可能性がある
これは絶食について言ってることなんだけど
追加で塩を舐めてれば安全になるとでも思ってるのかな？
それこそ頭がお花畑と言うしかない
絶食否定派ならこんなスレにこなきゃいいのに
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を（笑）
証拠となるものを出してすべて論破してしまったから
自分からは証拠となるようなものは一切出せないでケチをつけるだけ
相手の反論をしたいだけだから
ブーメランになるようなことでも平気で言う
そもそも絶食で塩を舐めるかどうかの話だったのだけど
なぜか医療でエビデンスがないみたいな話になるのか？
だったら、絶食で塩を舐めることについてのエビデンスを出せよ
どうせ出せもしないくせに
＞行うことで何か重篤な体の異変が起きる可能性がある
これは絶食について言ってることなんだけど
追加で塩を舐めてれば安全になるとでも思ってるのかな？
それこそ頭がお花畑と言うしかない
絶食否定派ならこんなスレにこなきゃいいのに
ま、いいからやってみれば？自分の信じる事を（笑）
903名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 07:30:57.22ID:skqfildh >>897は断食を否定したいのか？
904名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 15:47:52.17ID:o77NinRM デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
2017/06/28(水) 17:38:13.96ID:KYJyp2T6
906名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 20:36:00.77ID:U6O2tH3F907名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/28(水) 20:43:28.54ID:fe99PRzm2017/06/28(水) 21:08:46.70ID:9pKnMkDd
ダイエットヴィレッジ★1 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1498650700/
ダイエット大家族2017四男四女10人太っちょ大家族！60日間で100キロ減量 ★２(c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1498647646/
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1498650700/
ダイエット大家族2017四男四女10人太っちょ大家族！60日間で100キロ減量 ★２(c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1498647646/
2017/06/28(水) 23:09:07.58ID:QoRxerMK
>>902
連投までファビってんなぁ、顔真っ赤ですわ
なんか支離滅裂で何言いたいのかよくわかんなかったよ、ごめんごめん
「絶食で塩舐める事のエビデンス」を出せって行ってるけど、何それ？絶食で塩舐める事のエビデンスって？意味不明過ぎんだけどwww
連投までファビってんなぁ、顔真っ赤ですわ
なんか支離滅裂で何言いたいのかよくわかんなかったよ、ごめんごめん
「絶食で塩舐める事のエビデンス」を出せって行ってるけど、何それ？絶食で塩舐める事のエビデンスって？意味不明過ぎんだけどwww
2017/06/29(木) 02:22:04.87ID:sSLLPCxO
>>899
ニキビができやすい人は劇的にニキビが無くなるから実感しやすいかも
でも肌は個人差あるかもなあ
あと風邪ひいた時に断食したら翌日嘘みたいに治ってた
動物は体調を崩したら本能的に断食をしておとなしくしてる、食欲が無いのにむりやり栄養取ろうとするのは人間だけ
とどこかで見たので風邪ひいた時に断食してみた
あんなに鼻詰まってたのに中身どこ行った～って感じですっかり治ったよ
風邪ひいたら断食してみて～
サーチュイン遺伝子っていうかオートファジーかな
オートファジーは古くなったタンパク質を処理する役目をしてるけど外部からの敵、ウイルスなんかも処理してくれるから
ニキビができやすい人は劇的にニキビが無くなるから実感しやすいかも
でも肌は個人差あるかもなあ
あと風邪ひいた時に断食したら翌日嘘みたいに治ってた
動物は体調を崩したら本能的に断食をしておとなしくしてる、食欲が無いのにむりやり栄養取ろうとするのは人間だけ
とどこかで見たので風邪ひいた時に断食してみた
あんなに鼻詰まってたのに中身どこ行った～って感じですっかり治ったよ
風邪ひいたら断食してみて～
サーチュイン遺伝子っていうかオートファジーかな
オートファジーは古くなったタンパク質を処理する役目をしてるけど外部からの敵、ウイルスなんかも処理してくれるから
911名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/29(木) 05:13:17.48ID:AuF1Ze57 >>909
お前が顔真っ赤なのかw
よくわかるわw
結局、まともな主張もなし、エビデンス（笑）もなし
お前は煽るだけしかできない無能
「断食 塩」でググっても、無名のコピペブログはあっても
信頼できるサイトなんて見つからないんだよ
お前が顔真っ赤なのかw
よくわかるわw
結局、まともな主張もなし、エビデンス（笑）もなし
お前は煽るだけしかできない無能
「断食 塩」でググっても、無名のコピペブログはあっても
信頼できるサイトなんて見つからないんだよ
2017/06/29(木) 05:29:33.38ID:sj4kkq/G
913名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/29(木) 06:32:47.45ID:gDf3DKh0 >>912
結局、エビデンスは出てこないのね
結局、エビデンスは出てこないのね
2017/06/29(木) 10:30:03.53ID:a5RUVsg1
明日から2日以上～1週間未満で断食予定だが、
完全に水だけで過ごすか、朝昼晩に野菜ジュースを1口飲もうか迷ってる
野菜ジュースはビタミンを網羅してる点で安心感あるんだが多少の糖質が含まれるし、断食中は飲まないほうがいいんだろうか？
※日々の食事で塩分過多なので塩は取らないつもり。酵素ドリンクは値段が高いので買えない
完全に水だけで過ごすか、朝昼晩に野菜ジュースを1口飲もうか迷ってる
野菜ジュースはビタミンを網羅してる点で安心感あるんだが多少の糖質が含まれるし、断食中は飲まないほうがいいんだろうか？
※日々の食事で塩分過多なので塩は取らないつもり。酵素ドリンクは値段が高いので買えない
2017/06/29(木) 10:58:58.09ID:9f1M1tfr
一口？何の意味があるんだそれ
2017/06/29(木) 11:13:10.14ID:a5RUVsg1
2017/06/29(木) 17:24:37.29ID:sj4kkq/G
2017/06/29(木) 17:30:02.01ID:sj4kkq/G
>>913
ここでぐずぐず言ってないで、塩ありでも良いから、一回やってみてみ？
ありでも十分効果あるし、何より最初の２、３日はとても辛いから。それを経験したら塩がどうのこうのっていうのは考えなくなると思うよ。
ここでぐずぐず言ってないで、塩ありでも良いから、一回やってみてみ？
ありでも十分効果あるし、何より最初の２、３日はとても辛いから。それを経験したら塩がどうのこうのっていうのは考えなくなると思うよ。
2017/06/29(木) 17:31:23.42ID:9HLiBmHO
2017/06/29(木) 17:33:25.96ID:9HLiBmHO
2017/06/29(木) 17:33:51.80ID:p+mZNobR
>>918
塩なしの時はどうでしたか？
塩なしの時はどうでしたか？
2017/06/29(木) 17:47:03.61ID:sj4kkq/G
>>920
四日目のエビデンスは（わら
四日目のエビデンスは（わら
2017/06/29(木) 17:50:54.06ID:sj4kkq/G
>>921
塩なしはやったことないですね
初めて断食したとき、断食道場でやったんですけど、そこがお味噌汁の出るところでしたんで。
それで十分効果出てる。
かと言って塩なしを否定してるわけではないんです。ややこしいですけど。
塩なしはやったことないですね
初めて断食したとき、断食道場でやったんですけど、そこがお味噌汁の出るところでしたんで。
それで十分効果出てる。
かと言って塩なしを否定してるわけではないんです。ややこしいですけど。
2017/06/29(木) 17:55:46.39ID:9HLiBmHO
2017/06/29(木) 19:24:02.04ID:sj4kkq/G
2017/06/29(木) 20:32:52.50ID:cEzhX3eM
野菜ジュースなんかより化学調味料の入ってないだしパック煮出して飲んだほうがまし
2017/06/29(木) 20:37:16.52ID:cEzhX3eM
誰か糖質制限ありきの断食スレ立ててくれないかな
オートファジーや若返りからめた感じの
私はだめだった
オートファジーや若返りからめた感じの
私はだめだった
2017/06/29(木) 20:39:40.89ID:K+mClQmp
>>927
タイトルとかテンプレとか書いてくれれば立てるよ
タイトルとかテンプレとか書いてくれれば立てるよ
2017/06/29(木) 20:45:05.64ID:GxNjT2iD
単なるPSMFスレじゃないのそれ
2017/06/29(木) 21:09:16.96ID:9HLiBmHO
そもそも糖質のあるものを摂取しといて断食とか可笑しいよな
2017/06/29(木) 21:14:50.05ID:K+mClQmp
返事ないな
タイトル「糖質制限ありきの断食スレ1日目」
テンプレ「オートファジーや若返りからめた感じ」で立てちまうぞ
タイトル「糖質制限ありきの断食スレ1日目」
テンプレ「オートファジーや若返りからめた感じ」で立てちまうぞ
2017/06/29(木) 21:15:07.21ID:rA8KSAmd
>>自分の経験則しか～
自分の身体の話なんだから自分の経験則が一番信頼できるやろ
別に917さんは自分の経験則を元に世間に広めようとしてるとかちゃうねんから
ほっといたれよ、あとエビデンスエビデンス煩いねん！なんやエビデンスてっ！
教えて下さいっ‼！
自分の身体の話なんだから自分の経験則が一番信頼できるやろ
別に917さんは自分の経験則を元に世間に広めようとしてるとかちゃうねんから
ほっといたれよ、あとエビデンスエビデンス煩いねん！なんやエビデンスてっ！
教えて下さいっ‼！
2017/06/29(木) 21:26:23.63ID:J6Lq8qIA
多分このイライラしてるアホもエビデンスって何かわかってないんだろうな
聞き慣れない言葉を無理に使ってる感じ
聞き慣れない言葉を無理に使ってる感じ
2017/06/29(木) 21:33:31.59ID:9HLiBmHO
>>897がエビデンスをいちばん分かっていない
2017/06/29(木) 21:35:15.37ID:K+mClQmp
2017/06/29(木) 21:37:06.76ID:8ncDwkok
2017/06/29(木) 21:38:43.79ID:9HLiBmHO
2017/06/29(木) 21:49:28.15ID:J6Lq8qIA
>>937
違うけどなんかしつこくてキモい
違うけどなんかしつこくてキモい
939名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 14:30:18.42ID:/2eSAZXu 横レスで自分から突っ込んでおいて、しつこくてキモいとか頭がおかしい
キチガイのレスですわ
キチガイのレスですわ
940名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/01(土) 15:00:45.77ID:3+FbTksd 断食に否定的な人は断食療法とか知らないのかな
2017/07/01(土) 20:14:39.10ID:aiiAkujV
匿名掲示板で横レスおかしいとかキチガイですわ、自分がキチガイと言う事に気がついてないですねーw
2017/07/02(日) 03:48:32.40ID:I4RbjU2B
大丈夫大丈夫、ホンモノのキチはこんなやり取り出来るレベルで会話なんか成り立たんから
だからおまえら全員ごくフツーの、、、まああれだよガンバレ
だからおまえら全員ごくフツーの、、、まああれだよガンバレ
2017/07/02(日) 05:47:41.13ID:E1ZQZQ71
>>940
治療効果があるのは太ってる人ぐらいでしょ
痩せてたり体力がない人に限って妙な高揚感のせいで勘違いしてる
胃腸負担が軽減して楽になるのは普通に食べられないほど体が弱い人だから寿命を短くしてるようなものなのに
治療効果があるのは太ってる人ぐらいでしょ
痩せてたり体力がない人に限って妙な高揚感のせいで勘違いしてる
胃腸負担が軽減して楽になるのは普通に食べられないほど体が弱い人だから寿命を短くしてるようなものなのに
944名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 15:28:17.87ID:pQLMT1y/ 美味いものをたくさん食べると早めに死ぬという神からの試練
試練をお与えになさって頂きありがとうございます！
試練をお与えになさって頂きありがとうございます！
945名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 17:43:45.21ID:IeUepdc+ >>943
また妄想だけで語るバカ
また妄想だけで語るバカ
946名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 17:44:52.74ID:IeUepdc+ >>941
しつこくてキモい（笑）
しつこくてキモい（笑）
2017/07/02(日) 17:50:42.22ID:B0DcwZ8g
2017/07/02(日) 17:52:39.08ID:B0DcwZ8g
949名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 18:00:52.92ID:gYZrBqlu >>947
そしてリバウンドしてこのスレに来てるのかw
そしてリバウンドしてこのスレに来てるのかw
2017/07/02(日) 18:04:27.98ID:B0DcwZ8g
951名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 18:13:03.94ID:DTKNnFoz2017/07/02(日) 18:14:54.06ID:UWBOj4Yr
2017/07/02(日) 18:18:08.55ID:B0DcwZ8g
>>951
まあな
否定はしないぜ
ただこのダイエットを行う年齢も頭に入れないとな
若ければいいが歳とってからだと体力戻らないなんてこともあるからな
あまり若いと成長が止まってしまうことも考えられる
それにな後のことというが死ぬまで食事制限かけられるならいい
そこまで精神力が強いならね
まあな
否定はしないぜ
ただこのダイエットを行う年齢も頭に入れないとな
若ければいいが歳とってからだと体力戻らないなんてこともあるからな
あまり若いと成長が止まってしまうことも考えられる
それにな後のことというが死ぬまで食事制限かけられるならいい
そこまで精神力が強いならね
954名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 19:06:07.60ID:8rrLSNpB955名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 20:52:55.47ID:wiAvfc/72017/07/02(日) 21:06:23.38ID:B0DcwZ8g
悪いことは言わねえ
運動取り入れてちゃんと食べるダイエットを考えろ
自分に合った運動を見つけて続けることが一番の近道
一日の摂取カロリーを２５００kcal
ウォーキング、ジョギングでも十分痩せていく
そりゃ断食ダイエットよりは体重の落ち方遅いけどね
運動取り入れてちゃんと食べるダイエットを考えろ
自分に合った運動を見つけて続けることが一番の近道
一日の摂取カロリーを２５００kcal
ウォーキング、ジョギングでも十分痩せていく
そりゃ断食ダイエットよりは体重の落ち方遅いけどね
2017/07/02(日) 21:15:08.71ID:B0DcwZ8g
ウエストが１０５ｃｍあったのが日毎に落ちていく
腕一本が入るぐらい落ちていく
体重計見ても日毎にみるみる落ちていく
ウキウキするしモチベーション上がるよな
だけどね
脳、内臓に与える負担って結構あるんだよ
たぶんそれは自分自身でわかってると思う
到底健康的とは思えない
今やってる最中はアホなこと言ってるｗｗｗと思うかもしれんが
時間が経てばわかる
腕一本が入るぐらい落ちていく
体重計見ても日毎にみるみる落ちていく
ウキウキするしモチベーション上がるよな
だけどね
脳、内臓に与える負担って結構あるんだよ
たぶんそれは自分自身でわかってると思う
到底健康的とは思えない
今やってる最中はアホなこと言ってるｗｗｗと思うかもしれんが
時間が経てばわかる
2017/07/03(月) 03:48:21.27ID:rm8XMkIt
まあいろいろ意見はあるが各々一番自分に合ったやり方でやっていけばええやん
他人に言われたことやるとすぐ人のせいにしたくなるやろ
100%自分のやり方で100%自己責任で(他人のやり方でも自己責任やと思うけどな)。
そんなわけで明日から断食しまーす多分10日くらい
水とお茶と1日1本0ポカリ500ml、これが俺のベスト
他人に言われたことやるとすぐ人のせいにしたくなるやろ
100%自分のやり方で100%自己責任で(他人のやり方でも自己責任やと思うけどな)。
そんなわけで明日から断食しまーす多分10日くらい
水とお茶と1日1本0ポカリ500ml、これが俺のベスト
2017/07/03(月) 10:45:56.12ID:moCsgTpk
先月最初の月曜日から毎朝ココア一杯飲んで断食を一週間→サラダチキン一つだけ食べる→ココア断食一週間で10キロ痩せたわ
170/110→100だけど
その後もうちょっといろいろ続けて今95kgまで落とせた
170/110→100だけど
その後もうちょっといろいろ続けて今95kgまで落とせた
2017/07/03(月) 10:47:50.26ID:jDM4T5QS
2017/07/03(月) 15:27:39.88ID:CONtjm9W
>>959
仕事は事務職系？体力系？
仕事は事務職系？体力系？
2017/07/03(月) 18:56:12.45ID:UEDkICl1
チートデイってあるけどあれって我慢できない人が考えた甘えなのかな？
そりゃ一日だけたくさん食ってもまた断食すりゃ体重減るでしょって思うんだけど
このスレで実践してる人見たことないどころか断食明けにいきなりガッツリ食べたら最悪牛丼死の人みたいになるんだよね
そりゃ一日だけたくさん食ってもまた断食すりゃ体重減るでしょって思うんだけど
このスレで実践してる人見たことないどころか断食明けにいきなりガッツリ食べたら最悪牛丼死の人みたいになるんだよね
2017/07/03(月) 19:27:46.70ID:zWlUucwb
断食でチートデイって意味が分からない
永遠に続けられる訳ないのに
永遠に続けられる訳ないのに
2017/07/03(月) 23:35:07.10ID:kQv5mL1A
>>962
断食明けにするものではないよ
チートデイはプロのボディビルダーとかが減量中の停滞期に取り入れるものでそういう人には効果あると思う
食事制限続けて体重が落ちなくなった時に一時的に爆発的なエネルギー補給することで体に今は飢餓状態ではないと伝えて再び脂肪燃焼を促す
ま、そこらのデブがダイエットしてる分には甘えと言われても仕方ないだろね
断食明けにするものではないよ
チートデイはプロのボディビルダーとかが減量中の停滞期に取り入れるものでそういう人には効果あると思う
食事制限続けて体重が落ちなくなった時に一時的に爆発的なエネルギー補給することで体に今は飢餓状態ではないと伝えて再び脂肪燃焼を促す
ま、そこらのデブがダイエットしてる分には甘えと言われても仕方ないだろね
2017/07/05(水) 10:47:22.23ID:QwYoZX01
食事を週一にする断食を一ヶ月やって110～93kgまで減らせた
ここからは軽めの糖質制限に切り替えてくわ
じゃあなおまえらグッドラック
ここからは軽めの糖質制限に切り替えてくわ
じゃあなおまえらグッドラック
2017/07/05(水) 20:10:01.36ID:WIe8JG1J
2017/07/05(水) 20:38:59.76ID:lCdkmNlB
これすごいな
1日目 64.7kg・32.3％
2日目 63.9kg・30.1%
3日目 62.6kg・26.9%
4日目 61.1kg・29.8％
5日目 60.5kg・25.4％
6日目 59.8kg・27.7％
7日目 58.5kg・28.1％
8日目 57.7kg・23.5％
9日目 57.1kg・24.1％
10日目 56.5kg・23.8％
11日目 54.1kg・18.8％（夜）
12日目 54.7kg・21.6％
13日目 54.0kg・18.1％（夜）
14日目 52.8kg・22.2％
15日目 52.5kg・21.6％
16日目 51.7kg・19.5％
17日目 51.0kg・18.8％
18日目 50.5kg・20.5％
19日目 50.1kg・17.2％（夜）
20日目 49.8kg・17.7％
21日目 49.9kg・18.1％
22日目 48.9kg・15.5％
23日目 49.0kg・16.1％
24日目 48.4kg・17.7％
25日目 48.4kg・16.8％
26日目 47.4kg・14.1％（夜）
27日目 46.9kg・15.0％
1日目 64.7kg・32.3％
2日目 63.9kg・30.1%
3日目 62.6kg・26.9%
4日目 61.1kg・29.8％
5日目 60.5kg・25.4％
6日目 59.8kg・27.7％
7日目 58.5kg・28.1％
8日目 57.7kg・23.5％
9日目 57.1kg・24.1％
10日目 56.5kg・23.8％
11日目 54.1kg・18.8％（夜）
12日目 54.7kg・21.6％
13日目 54.0kg・18.1％（夜）
14日目 52.8kg・22.2％
15日目 52.5kg・21.6％
16日目 51.7kg・19.5％
17日目 51.0kg・18.8％
18日目 50.5kg・20.5％
19日目 50.1kg・17.2％（夜）
20日目 49.8kg・17.7％
21日目 49.9kg・18.1％
22日目 48.9kg・15.5％
23日目 49.0kg・16.1％
24日目 48.4kg・17.7％
25日目 48.4kg・16.8％
26日目 47.4kg・14.1％（夜）
27日目 46.9kg・15.0％
2017/07/05(水) 20:47:33.71ID:lfrYqd+c
2017/07/05(水) 20:50:08.67ID:OawJzt00
>>967
すごいな、これ。どうやったん？
すごいな、これ。どうやったん？
2017/07/05(水) 20:59:07.75ID:lCdkmNlB
水断食でぐぐった先のブログ
日が週でもいいくらいに落ちすぎててビックリしたんよw
本人はこれから筋トレ始めるって書いてあったから最近どーってるなやら
日が週でもいいくらいに落ちすぎててビックリしたんよw
本人はこれから筋トレ始めるって書いてあったから最近どーってるなやら
2017/07/05(水) 21:01:44.14ID:lfrYqd+c
中年以上の人だったら体力メチャクチャ落ちる
体力をもとに戻すのに時間かかる
体力をもとに戻すのに時間かかる
2017/07/05(水) 23:52:02.31ID:2X0E2xI0
月曜から水と茶断食開始
4週間ぶりにやると空腹キツいわー
まあいつも3日過ぎた辺りから平気になるから耐えよう
4週間ぶりにやると空腹キツいわー
まあいつも3日過ぎた辺りから平気になるから耐えよう
973名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 10:55:38.48ID:TYSKDhey 水断食でクグッたらワロタ
辛いだの、危ないだの書いてあるサイトが上位に来る
でもよく見ればそういうサイトはアフィばっかり
そりゃそうだわ
水断食では商品が売れないからなw
辛いだの、危ないだの書いてあるサイトが上位に来る
でもよく見ればそういうサイトはアフィばっかり
そりゃそうだわ
水断食では商品が売れないからなw
974名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 12:41:55.34ID:ygcUV1Fo 自堕落の生活を長年かけてジワジワふとったんだからゆっくり痩せるのが道理
デブほど早く痩せたがるが太りやすい体を作ってるだけ
一生そんな食生活続けられんの？w
デブほど早く痩せたがるが太りやすい体を作ってるだけ
一生そんな食生活続けられんの？w
975名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 13:09:59.33ID:UVIsTlvJ 説教ジジイか説教ババアか知らんが大きなお世話
2017/07/06(木) 13:31:46.94ID:Mj7zE9mG
でも危険性を知ってやってるか？
人生一発勝負の断食ダイエットなら一つの選択肢にもなり得るが
人生で何回も肥満と断食を繰り返すのは自堕落か無知なだけだろ
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険｜2017年04月26日
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=357
人生一発勝負の断食ダイエットなら一つの選択肢にもなり得るが
人生で何回も肥満と断食を繰り返すのは自堕落か無知なだけだろ
「ヨーヨーダイエット」を防ぐために 短期間の体重の変動は危険｜2017年04月26日
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=357
977名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 13:39:59.23ID:xCuuC5DR2017/07/06(木) 14:04:12.82ID:Mj7zE9mG
決めつけてないから人生一発勝負なら一つの選択肢になり得ると書いてる
そういうヒステリックな精神状態の人間はリバウンドしやすそうだがな
そういうヒステリックな精神状態の人間はリバウンドしやすそうだがな
979名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 14:37:40.75ID:kp8Fkzqr 決めつけしてるのが自分でわからないとか
よっぽど頭がボケてるんだな
冷静なふりして顔真っ赤で
ヒステリックになってるのは
決めつけで余計なことを言いに来る
お前のほう
よっぽど頭がボケてるんだな
冷静なふりして顔真っ赤で
ヒステリックになってるのは
決めつけで余計なことを言いに来る
お前のほう
2017/07/06(木) 17:47:13.78ID:tcLlDYWB
>>978
お前がヒステリック
お前がヒステリック
2017/07/06(木) 18:06:25.61ID:hlNI2zUM
>>973
酵素を検索対象外にするとスッキリするよ
酵素を検索対象外にするとスッキリするよ
2017/07/06(木) 21:47:47.30ID:jl3UezjC
水断食で実際死んだヤツ知ってるけどな
腎不全だったなー、たしか
腎不全だったなー、たしか
983名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 21:57:06.65ID:3QvxydA/ >>982
それは水断食が原因だと特定できたのか？
それは水断食が原因だと特定できたのか？
2017/07/06(木) 21:58:45.84ID:jl3UezjC
水が足りなければ、腎不全を起こすんだよ
ま、水断食、何とも無い人は何ともないのかもしれんけどな
ま、水断食、何とも無い人は何ともないのかもしれんけどな
2017/07/06(木) 22:01:51.78ID:etvoDVZb
腎機能障害が主、水断食は従だろね
腎臓の弱さは胎児期の母親が食ってたもので決まるから、本人の努力や節制だけではどうにもならん要素が大きい
腎臓の弱さは胎児期の母親が食ってたもので決まるから、本人の努力や節制だけではどうにもならん要素が大きい
2017/07/06(木) 22:59:10.52ID:jl3UezjC
2017/07/06(木) 23:14:37.17ID:etvoDVZb
2017/07/06(木) 23:20:33.57ID:XklKptZV
これって別に早産で体重ちっちゃい子が腎臓弱くなりやすいという話で、母親の食べてたもので決まるとというのとはちょっと意味違くね
必ずしも母親の食ってたものが早産の原因全てではなかろうに
必ずしも母親の食ってたものが早産の原因全てではなかろうに
2017/07/06(木) 23:45:57.44ID:etvoDVZb
食べてたもので決まるというより
食べなかったことで決まるというべきだな
食べなかったことで決まるというべきだな
2017/07/06(木) 23:52:55.71ID:UoPKGR2Q
断食を繰り返すヨーヨーダイエットは死にやすいというレスに反論なしと
2017/07/07(金) 00:16:17.52ID:86eN9TNH
もうちょっと健康的に痩せようぜ…
2017/07/07(金) 00:21:24.33ID:PCFxmI5s
>>990
ヨーヨーダイエットって最近流行ってるワードなの？
でもそれって断食に限ったことじゃないのは理解してる？
過度な運動だろうと糖質カットだろうとカロリー制限だろうと、
習慣づかなければ結局リバウンドする
断食が極端に映るから断食だけ槍玉に上がるのかもしれないが、
ヨーヨーになるのはどんな方法論だって同じだよ
ヨーヨーダイエットって最近流行ってるワードなの？
でもそれって断食に限ったことじゃないのは理解してる？
過度な運動だろうと糖質カットだろうとカロリー制限だろうと、
習慣づかなければ結局リバウンドする
断食が極端に映るから断食だけ槍玉に上がるのかもしれないが、
ヨーヨーになるのはどんな方法論だって同じだよ
2017/07/07(金) 01:22:42.42ID:L4iHRBop
水断食で検索したら断食がライフワークみたいになってる人いたぞ
痩せてるのにやってるのかと思ったらしっかり太る痩せるを繰り返してた
断食は精神的意味合いもあるからダイエットが趣味の人よりヨーヨーダイエットになりやすいのかもよ
痩せてるのにやってるのかと思ったらしっかり太る痩せるを繰り返してた
断食は精神的意味合いもあるからダイエットが趣味の人よりヨーヨーダイエットになりやすいのかもよ
2017/07/07(金) 06:24:17.85ID:H5/0XOcl
>>993
個人の話を全体の話と結び付けてはいけない
個人の話を全体の話と結び付けてはいけない
2017/07/07(金) 08:42:32.28ID:S5G8lYoB
>>989
食べてないから早産とか低出生体重児になるわけじゃないよね
食べてないから早産とか低出生体重児になるわけじゃないよね
2017/07/07(金) 09:09:27.03ID:cmdnqiEI
おいおい恐ろしいこと聞いてるな
妊娠中の断食はもはや犯罪だぞ
妊娠中の断食はもはや犯罪だぞ
2017/07/07(金) 09:17:01.04ID:hGnfkETp
2017/07/07(金) 09:57:09.78ID:S5G8lYoB
2017/07/07(金) 10:27:49.34ID:H5/0XOcl
断食3日のあと味噌汁を飲んだら空腹感がすごい
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/07(金) 10:28:32.73ID:H5/0XOcl 次スレでももがんばって断食しような
10011001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 55日 13時間 3分 29秒
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10021002
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