低カロ食品を探すの手間だし、気にしすぎると反動で深夜に食べすぎちゃう
体脂肪率は15％で営業で毎日2万歩はいくから休日まで動きたくないや
増えた分を土日の断食で減らすのが私にはあってる気がする
もちろん拒食症のように生活破綻してまでの痩せ願望は無いよ