復食も終わってメシふつーに食ってるけど一番減った断食直後から
+3〜4キロでキープできてるわ、ベルトのサイズもそのままだし。
タンパク質摂取したからか断食直後より体脂肪率2%ほど下がって15.2%
これは豆腐と納豆を毎日食ったおかげかな