昨日の14時半から断水断食中です。
さすがに丸1日経ったら、水は飲みます。

それまでの数日は脂肪燃焼スープと水だけを摂取していました。
水を経つと数倍の効果があるとネットで読んで初挑戦しましたが、たしかに、まだほぼ1日なのに、断食5〜6日目くらいの感覚です…。
心臓が少しドキドキする、頭がフラフラする、集中力がない、やや倦怠感がある、という感じです。
でも頭痛などはありません。

まだ1日なのに、すごく久しぶりに腰のくびれを見ました。すごいなあ。