他の減量方よりもリバウンドや精神状態に悪影響があるから
不食は長い目で見たら痩せないというならその通り
生物の歴史は飢餓との闘いだから極端な食断ちは脳がブレーキをかけて当然
ただ断食スレは、運動せずに短い間に痩せたい人の不健康スレだから無問題