今日で水,茶断食7日目
独り身だけどある程度付き合いもあるし週6(1日10h前後)働いてるけど断食してるよ？
知人や職場のみんなには断食終わったらメシいきましょ！って言えばいいだけだし
まあ夜仕事で厨房仕事だから昼職の人とは違いますわな
別に摂食障害じゃないから目標体重いったらちゃんと終わる
前回断食したときは2週間やってちゃんと2週間回復食もやってGWに入ったから
断食中ずっと見てた食べログの店渡り歩いてラーメンはしごしたり、ステーキ食ったり
マックとかジャンクフードも食いまくったよ。
幸い体重は断食後から2kgくらいしか戻らなかったからまたやってる