まあいろいろ意見はあるが各々一番自分に合ったやり方でやっていけばええやん
他人に言われたことやるとすぐ人のせいにしたくなるやろ
100%自分のやり方で100%自己責任で(他人のやり方でも自己責任やと思うけどな)。
そんなわけで明日から断食しまーす多分10日くらい
水とお茶と1日1本0ポカリ500ml、これが俺のベスト