チートデイってあるけどあれって我慢できない人が考えた甘えなのかな？
そりゃ一日だけたくさん食ってもまた断食すりゃ体重減るでしょって思うんだけど
このスレで実践してる人見たことないどころか断食明けにいきなりガッツリ食べたら最悪牛丼死の人みたいになるんだよね