>>163
>>138です
【年齢】38歳【性別】女
【身長】167p【体重】66.1kg
【体脂肪率】34.2% 【体温】だいたい36.5度
【職業・仕事内容】専業主婦
【運動量】週に2〜3回5000歩程度の散歩
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
朝 白湯 菜の花のチーズ焼き メタバリアスリム4粒 納豆ごはん トマト2こ
昼 豆乳 菜摘モス野菜 菜摘照り焼きチキン ウーロン茶L
間 メタバリアスリム2粒 ブランクリームサンド二個
夕 納豆 豆腐 バナナ1本 プーアル茶 炭酸水500ml
間 クロレッツ3粒 大盛りわかめサラダ 豆乳
【カロリー摂取量】 はかってない
【ダイエットはいつから?いつまで?】20170509〜20180509
【ダイエット開始時の体重】66.3kg
【目標体重・目標体型写真】167cm57kg 写真はないです
【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】 任意(BMI22以上は不要)
【疑問点】8年前に糖質制限で3か月で10キロやせて
食生活を元に戻してリバウンドした自分がまた糖質制限でやせられるかどうか
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ113★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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167名無しさん@お腹いっぱい。
2017/05/17(水) 10:51:28.97ID:45XZdxdA■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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