>>623
ゆるふわ糖質制限してるんだけど、
生理関係なく、私は1日で2キロ近く増減するタイプなので…
水や腸内残留物だと割り切ってる
なので毎日体重測って記録して、ジグザグ上下しながらも
長い目で見て体重が減っていってれば良しとしてます