りんご1個で糖質30g前後だから残り糖質30g／日（略糖質ゼロ食に近い食事になる）
これ以上糖質を食べてしまったらケトン代謝が止まり痩せ難い体に逆戻り

殆どの人は毎食厳格に糖質を計算してないから果物OKにしてしまうと
自分では頑張ってスーパー糖質制限をしてる心算＋小腹が空く昼と夜のおやつに果物になってしまいリバウンドすら起こす
現実的な事を書けば糖質制限してる人は甘い言葉に流されて果物に手を出したら駄目でしょ