男160cm 72kg ジムに通い始めてって10日くらい
70kgちょいで止まってる 体脂肪率28 骨格筋率？31 変わらない
毎回筋トレとエアロバイク60分
１日１食で好きなも夜に食べてるけどそれがいけないのだろうか…
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net
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283名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｲｰ Saf1-MhzF)
2017/06/12(月) 09:10:16.21ID:uyg6+sKma■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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