50歳男 175/75 36.3度
事務仕事、現在カロリー摂取量1800程なんですが、
元々肥満児で皮下脂肪特に腹と腰回りが酷いです。
腹を掴むと8センチほどあると思います。
立っている時の見た目はそれ程デブには見えない(デブを隠せられる)のですが、
服を脱いだらすごいんです。座ると相撲取りみたいな腹が出る。
有酸素運動で内臓脂肪?は減ってかなりズボンも緩んだのですが、腹腰回りの脂肪だけは
元のままのような気がします。
これはライザップのような食事制限と筋トレを取り入れたところで、改善無理な体質なんでしょうか。
よろしくお願いします。
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net
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378名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e395-G/8V)
2017/06/19(月) 12:42:02.19ID:cWI55YE60■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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