昨年5月〜9月にかけて
炭水化物1日1食
食後、階段の上り下り運動
ローラー運動
長風呂と水シャワー
にて83kg　→　69kgまで体重をおとすが
全てヤメてリバウンドで75kgになってしまった

この5月より
炭水化物は2食にしたけど他は前と同じメニューなのに
体重は75kg　→　77kgと減るどころか増えている
なぜだろう？
食べる量は一緒
以前より小麦粉系を避けてるくらい気を使っているのに
運動してるのに体脂肪も2%増えてるしワケわからん