夜炭水化物抜きとウォーキングとスクワットと腕立て伏せとプランク
少しずつ秒数や距離を伸ばしていって、今まで順調に体重落ちてたのに
数日前から急に落ちなくなった、むしろ数百グラム増えた
食べる物増やしたわけでも運動サボったわけでも便秘なわけでもないのに一体何がいけないんだろうか