>>128
わたしも2ヶ月で14kg減ってから、2週間ずーっと停滞期
ファスティングでやせたから、ファスティングしても体重が落ちなくなって
糖質制限に変えたよ
体に食べ物が入ってくることに慣れさせたから
今日は久しぶりにファスティングしてる

体が飢餓モードに入ったら、いたわらないとね